sen

[...] SZAMA z ostatnich dni : http://imageshack.us/a/img21/4180/42351672.jpg http://imageshack.us/a/img713/6441/98943252.jpg http://imageshack.us/a/img42/2238/58013973.jpg Napary W trakcie dniax2 mieszanka trawienna (mieta,imbir,cynamon) Na sen melisa http://www.youtube.com/watch?v=rlCk8ZQ-c9g Dla Meja!

[...] II 200g-300łosoś +kapusta + migdały + jogurt grecki III 200g-300łosoś +kapusta + migdały + jogurt grecki IV 200g-300łosoś +kapusta + migdały + jogurt grecki http://img542.imageshack.us/img542/9145/36318766.jpg V 250 gram 200g-300łosoś +kapusta + migdały + jogurt grecki Napary 3 x w ciągu dnia, pięciornik kurze ziele Na sen melisa

[...] + banan jabłko http://img32.imageshack.us/img32/6854/5czg.jpg V 200-300 gram indyka + warzywa Rano kawa kakao W trakcie dniax2 mieszanka trawienna (mieta,imbir,cynamon) Na sen melisa Arphiel Avatar /-)_};-) w powiększeniu wrzucisz do dziennika ?? Fakt przyjemność jeszcze większa jak komuś smakuje ugotowana potrawa ale inaczej smakuje jak ktoś [...]

[...] do mnie nie docierało. Jakie było moje zdziwienie jak już powiedziałam sobie STOP i zorientowałam się, że łeb mi pęka, że mam problemy z ostrością obrazu, że 18 godzinny sen to mission possible ... Tak więc, tutaj, ja - zwolenniczka równowagi wewnętrznej, braku spiny i działania w zgodzie z ciałem, poległam po całości @@-) Nie ukrywam, że [...]

[...] jak Del Piero czy Trezeguet (kontuzje)! Nedved grał jak zaczarowany. W jednym z wywiadów, Marcello Lippi śmiejąc się oznajmił – "ten chłopak chyba nawet przez sen biega!". Nie bez podstawnie, Nedved biegał po boisku przez pełne 90 minut bez chwili wytchnienia. Lippi nie musiał mieć żadnej koncepcji, na jakiej pozycji ustawić [...]

[...] za kolejne wskazówki. Jeszcze bardziej "wejdę" w temat glutenu i po świętach spróbuję jakiś jadłospis tu wkleić. Na razie jak to pewna osoba napisała "regeneracja, spacer, sen, muzyka, kobiety i śpiew :-D" Może nie w tej kolejności %-) Ale...ta osoba miała rację :-D !! Mam się pożegnać z twarogiem? Jak ja uwielbiam go jeść ehh.. By wspomóc [...]

[...] cos powiedziec. myslalem, ze mnie choroba bierze, ale jednak to nie bylo to. kaszel prawie ciagly, dziwna wydzielina, odksztuszanie sie sprawia problem. ciezko zasnac, sen plytki, po nocy pelny nos jakbym dzien wczesniej szukal towaru na lusterku, dziwne skrzepy. takie saidy, a co do dzialania to sila up, regeneracja pomimo zlego snu [...]

Tak tak, to wiem :) Ta zielona mi spędziła sen z powiek bo powiem szczerze że dużo jadłam i nie wliczałam :D

[...] na klacie tez 2 sporych rozmiarów. Skutki uboczne nadal te same: suchość skóry, swęd,peknaie ust (coraz gorsze), oraz łupież. Mam też pytanie: zawsze miałem dośc stabilny sen, ale zawsze tez słyszałem rano budzik i normalnie wstawałem, tymczasem dzisiaj po raz 3 poprostu nie słyszałem budzika i spałem bardzo długo. Czy to z powodu Izo ?? Może [...]

Jakby chodziło o ból to wiesz, ale tu chodzi o szczypanie, noi ta kwetie spalania Pozaty nie miałbym kiedy ćwiczyć w sumie. Jak przychodze ze szkoły to odrazu sen 2 godz. POtem do końca dnia sie ucze (z przerwami oczywiście). Jestem ciągle zmęczony. Fatalnie sie czuje (nie chodzi o jakiś ból czy coś, tak poprostu). Ponadto lek nie bardzo działa. [...]

a wracając do sennosci... co jecie na sniadanie ludzie? bo to ma duze znaczenie na stan umyslu w ciagu dnia... a decyduja o tym aminokwasy takie jak l-tyrozyna i l-tryptofan. Dla lepszego zobrazowania problemu wklejam czesc artykulu na ten tamat: "W kontroli nad pracą mózgu współzawodniczą dwa aminokwasy. Jednym z nich jest L-tyrozyna, [...]

ja jestem w sumie na poczatku kuracji ale energia mnie rozpiera bo w koncu uwierzyłem ze mój sen o czystej skórze w koncu moze się spełnić i z chęcią wróciłbym zaraz na siłowanie albo kick boxing, ale rodzice mi nie pozwolą bo dokładnie zapoznali się z treścią ulotki i wiedzą co moge a co nie :P co do postów Jamajki to się zgadzam że wszystkich [...]

[...] okazja bo w FA jest za 99zl a wiem gdzie duze sa po ok 110 zl remik nie moge brac przeciwbolowych opartych na paracetamolu i pochodnych bo od razu usypiam, pewnego razu gdy wzialem na bo lbrzucha 2 apapy chyba to jak zmogl mnie sen w sobote o 18 to sie obudzilem o 11 w niedziele strasznie senny i brak sil po paracetamolu mnie bierze

Czwartek Wracamy do normalności :-D Nocki skończone, sen do 12-ej powracamy do rytmu ;-D Dzień regeneracji i rozkoszowania się bólem ;-D dwójki i poślady zmasakrowane, odczuwalne, napięte 8-) Barki wyczuwalne, tricek opięty w koszulce, jest dobrze %-) Trening wczorajszy dobry, kolejny dobry tydzień [...]

Ja to będę przez sen jesc ciasta ;D

Ja to będę przez sen jesc ciasta ;D Ja to nie będę spać |-)

Porada sensowna tylko dostep do psychiatry ktorego specjzliacja jest sen, w duzym miescie to prywatnie termin na 15-25 maja :(

polecam :) nigdy nie brałem tego typu suplementów, więc efekty były bardzo widoczne. długi i głęboki sen, stojąca pała i chęć na bzykanie :D wypaśne

Znakomicie regeneruje daje długi i spokojny sen w połączeniu z tribulonem tej samej firmy daje znakomite efekty. Polecam

jak nic z takich rzeczy na sen nie jadłeś to na pierwszy kontakt z melatoniną 3mg(dlatego ci wrzuciłem tyle tabsów żebyś spróbował najpierw jedną na noc potem dwie i trzy) wystarczy jak większości, dla mnie 9mg za dużo a 6 to optimum, gaba półtora grama będzie ok, jak dołożysz jeszcze do tego 150mg magnezu to rano nie wstaniesz|-)