SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sen

  • [...] by furgonetka spadal 20 minut " ____________________ jak dla mnie film za***isty, i za***iste jest wytłumaczenie dlaczego zona Cobba się zabiła, dlaczgeo myslala, ze rzeczywisosc to sen wylapales dlaczego? - nie musialem wylapywac, bo moja narzeczona to przewidziała zanim się okazało Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-22 22:27:06

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 22:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze nie zajarzyles jednak filmu? Twoim zdaniem ostatnia scena, kręcący się bączek, uważasz iż to była jawa czy sen?

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 22:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo wszyscy uwazali, ze to on zabił żonę :D Dobra jest ostatnia scena - nie wiemy czy w koncu to, że spotkał się z dziecmi to jawa czy sen :D

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 22:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IMO na bank nie spotkal sie na jawie z dziecmi Adriadna znała jego sekret z bączkiem i zaprojektowała sen tak by jedyny element sprawdzający przytomosc i polozenie - nie działał Pytanie dlaczego ich nie zabrał ze sobą jak musial uciekac z kraju

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 22:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • First. Ale miałem w nocy fajny sen - śniło mi się, że porwałem Wuchcie z piekarnika jego sernik z 16 jaj, po czym go zjadłem, a potem się bałem, że mnie znajdzie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 07:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16lat , 59kg czyli moja dieta na masę : )

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Przeczytałem wiele tematów i artykułów na tym forum i ogólnie w internecie. Wczoraj wieczorkiem poznałem dużą liste pożywienia i sporządziłem diete. Całkowite zapotrzebowanie kaloryczne, które zdecydowałem się z pomocą kolegów z forum wybrać to: 2600 kcal . Uzupełniam je na podstawie schematu: Węglowodany - około. 6g/kg , Białko - 2g/kg i [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6552 Data: 2010-08-23 14:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oliwa 6. Twaróg, oliwa Wczoraj uczyniony został kolejny krok ku e-lidze. Brawo! Naprzód armio naprzód gnaj nigdy nie trać wiary w to by królewski objąć tron cały świat niech do stóp ukłoni się oto nadszedł wielki dzień właśnie spełnia się twój sen http://www.youtube.com/watch?v=5DxhXflwC8I Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-08-23 15:25:42

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 15:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP VITA-MIN Multiple Sport

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja odczuwam lepszy sen i lepszą regenerację przy minerałach. Z kolei witaminy biorę zwykle w okresie jesienno-zimowym czy wiosennym. Nie choruję, więc pewnie wspomagają odporność. Takim objawem, którego na pewno doświadczysz przy witaminach jest fosforyzujący sik Generalnie produkt bardzo polecam, ale proponuję stosować okresowo dla lepszych [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2010-08-23 18:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16lat , 59kg czyli moja dieta na masę : )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - Śniadanie (7.00) <<505kcal>> Jajecznica z 3 jajek(20b/15t/1w/210kcal) 50g Płatków Owsianych z rodzynkami i lyżką miodu oraz 1/4szklanki mleka(10b/6t/50w/295kcal) Oliwa z Oliwek 1 nie pełna stołowa łyżka (ok. 10g) + Warzywka/Owoc - 2 i 3 Śniadanie (9.50~10.00 i 12.50~13.00) <<600-700kcal>> Koktajl masowy pity na 2 razy, a [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6552 Data: 2010-08-23 20:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiłek: 21:00 dwa jaja gotować czas liczyć od bulgotania 8-10 min. oliwa 1 łyżeczka ma 10 g tłuszczu 1 marchew mała szklanka mleka dwuprocentowego kromka chleba graham sen: 23:00 dwa pierwsze posiłki podliczyłem kalorie reszta to tak na oko bo np. jak mam cały makaron załóżmy 340g to jak mam go podzielić żebym miał 40 g ?? proszę o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2010-08-23 21:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znika. Mam bardzo jasną karnację, więc to pewnie też dlatego widać. A ślady po trądziku to są takie czerwone punkciki, nie wgłębienia, stosowałem własnie na nie tę maść Elocom, są coraz to mniej widocznie, ale pozostają, lecz one akurat mi nie przeszkadzają. Tylko ta klatka spędza mi sen z powiek. Spróbuję sudocremu. Dziekuje za odpowiedź, sog!

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9700 Data: 2010-08-24 13:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Staż: 1 rok Waga 72-73 Cel: Masa Dieta: Na początku , to różnie było... Białko i WW w miarę uzupełniałem, ale za dużo tłuszczy - poszło trochę w maćka.Po paru msc. poczytałem trochę ograniczyłem tłuszcze, białko i WW starałem się trzymać na wysokim poziomie , ale takiej ogólnej diety , to nie miałem. Potem nadeszły wakacje... a wiadomo jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2010-08-24 22:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sprawie nog prosze o rade- foto

    Post
    Trening dla początkujących

    grr. musisz spać, sen jest ważny ;) http://www.sfd.pl/PRZYSIAD_TOTALNY_ROZBUDOWA_M.UD-t34796.html Zmieniony przez - Kamil368 w dniu 2010-08-24 23:51:08

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2010-08-24 23:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I Posiłek: 7:00-7:30 70G płatków owsianych 300 ml. mleka ( B- 9G; WW- 14G; T- 4.5G )-132Kcal 3 Jajka L ( B- 26; WW- 15,5; T- 21G )-300Kcal warzywa oliwa II Posiłek: 11:00 Serek wiejski 200G ( B- 24G; WW- 5G; T- 12G )-204Kcal Chleb 2 Kromki+10G Mar. ( B- 4G; WW- 22G; T- 4.5G )-142Kcal warzywa masło Sok wielowarzywny 300ML III Posiłek: 13:00 Filet [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2010-08-25 06:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagmaster/PUSH and PULL str. 9/Podsumowanie str. 33

    Post
    Trening dla początkujących

    W Twoim przypadku dieta nabiera szczególnej wartości ponieważ poddajesz ciało ekstremalnemu wysiłkowi. BEz tego obawiam się, że szybko się przetrenujesz i nic nie zbudujesz.. Dużo i zdrowo jedz i dużo odpoczywaj. Regularny sen mile widziany codziennie minimum 8godzin

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 10:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningi. Dodatkowo od września mam zamiar zacząć uczyć się pływać i myślę o godzinie tygodniowo. Regeneracja: no więc gorące kąpiele, prysznic na przemian ciepły i zimny, sen 7-8 h. I jeszcze coś o mnie: wiek: 21 lat wzrost: 183 cm waga: 77 kg cel treningów: poprawa czasu na 1 km i ilości podciągnięć. Trenuję w ten sposób już rok i czuję się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2010-08-25 18:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po Stormie i Shocku

    Post
    Odżywki i suplementy

    dorzuc bcaa+mzb na sen do tego aakg+kofeina i styka BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2010-08-26 11:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza dieta-masówka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, niżej przedstawiam swoją pierwszą ułożoną dietę. mam niedoczynność tarczycy, zażywam letrox 100 (pół tabsa na dzień). proszę o oceny, rady. moje zapotrzebowanie (waga: 70, wzrost: 184, lat: 22) kalorie: 3457 (ogólnie, na KG masy ciała) BIAŁKO 119, 1.7 TŁUSZCZE 140, 2.0 WEGLOWODANY 430, 6.1 Pobudka - 06.30. Posiłek 1, 07.00: Płatki owsiane [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2010-08-26 21:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cukrzyca, doping?

    Post
    Doping

    [...] większe pobudzenie i rozdrażnmienie, okropna chwiejnośc od eufori po płacz ..do tego cały czas chodziłęm szczać jak po***any od zawsze z ztym laniem mam ostatnio znowu senny , zaraz potem i dę si bo to jednak nie na sen i schodza mi takie siury jak by amoniak .. oddech tez mi sie zjhebał słodko kiszony .. najgorsze to ejdnak te drętwienia [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4757 Data: 2010-08-26 23:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ci zbrzydnie, jedz tak, aby Ci było wygodnie, ale pamiętaj o podstawowych zasadach, przed i po treningu porządne żarcie, przed snem zero WW ;) Przed snem zero ww? Na dobry sen może trochę ich dać http://sylwetka.org/index.php?option=com_content&view=article&id=93:ywienie-zgodne-z-zegarem-biologicznym&catid=42:ywienie&Itemid=69 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2010-08-27 08:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)