[...] czosnkowym i słonecznikiem Drugi posiłek: Owsianka z mlekiem kokosowym,malinami i stewią Trzeci posiłek: Gulasz z soczewicy (soczewica,marchew,pomidory,papryka,pietruszka,seler) Czwarty posiłek: Polędwiczka z indyka w mięcie i bazylii,z sosem z pomarańczy i chilli opruszona pestkami dyni podana z brązowym ryżem Piąty posiłek: Twaróg chudy ze [...]
[...] Ciężkostrawne grzyby powinny być łączone z lekko strawnymi dodatkami (ziemniaki, sałata). Należy unikać połączeń grzybów z pokarmami ciężkostrawnymi takimi jak fasola, seler, ogórki. Wiele badań przeprowadzonych na interakcjach grzybów z innymi produktami żywnościowymi wykazują negatywny wpływ łączenia potraw z grzybów z alkoholem. Alkohol [...]
[...] Brak. Odżywianie: Odżywiam się bardzo przypadkowo. Często wychodzę z domu bez śniadania, przękąski z automatu, słodycze, alkohol w weekendy. Nie lubię buraków czerwonych, selera, brokułów, korzenia pietruszki, awokado, zielonej herbaty. Lubię - pikantne jedzenie, kawę, mleko. Ze względu na tryb życia nie mam za dużo czasu na przygotowywanie [...]
[...] może spowodować efekt przeczyszczający. Ciemnienie produktu w czasie przechowywania jest zjawiskiem naturalnym. Może zawierać zbożna zawierające gluten, soje, mleko, seler, gorczyce. Składniki aktywne Porcja Ilość porcji w opakowaniu Opakowanie 1000g SKŁADNIKI Strawberry In Jelly Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna w [...]
[...] kwasy tłuszczowe omega 3 (olej lniany wysoko linolenowy, ryby, orzechy włoskie) * Należy wypijać dziennie około 2 litrów wody o niskiej zawartości sodu; oprócz tego zieloną i czerwoną herbatę usprawniające metabolizm a także napary z ziół. Zalecane są warzywa i owoce działające moczopędnie : truskawki, arbuz, czereśnie, seler, pietruszka
Witam. Zwracam się do Was z prośbą zweryfikowania diety, bądź co bądź redukcyjnej. Celem jest zejście do niższej kategorii wagowej (-70kg)do Mistrzostw Polski które są w listopadzie, a przy okazji redukcja tkanki tłuszczowej. Mam 26 lat, ważę w tej chwili 72/73kg. Trenuję bjj 3 razy w tygodniu (wtorek, czwartek, piątek), w dni wolne od treningów [...]
[...] odpowiednich produktów, na każdy dzień coś innego. Podstawowa zupa spalająca tłuszcz: 6 dużych cebul 1 lub 2 puszki koncentratu duża główka kapusty 2 zielone papryki 1 duży seler rosół doprawić solą, pieprzem, curry, pietruszką Wszystkie warzywa należy pokroić na małe kawałki i zalać wszystko wodą. Gotować na dużym ogniu przez 10 min. Potem [...]
[...] treningiem. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia! Informacje alergiczne Produkt może zawierać mleko, jaja, zboża zawierające gluten, soję, orzechy, seler, skorupiaki i ryby oraz ich produkty pochodne. Uwaga! Produkt zawiera kofeinę (300 mg w zalecanej porcji dziennej); nie zaleca się stosowania u dzieci i kobiet w ciąży. [...]
[...] aby pomogło, jedyna słabość to czekolada ale jak wyżej determinacja ;D Cel : redukcja, zwiększenie wytrzymałości na stałe Ograniczenia żywieniowe : orzechy włoskie i seler ;D Stan zdrowia : alergik (bo tabsach i kroplach do nosa mogę normalnie oddychać przez nos bo tak zawalony, ale tylko w wakacje ;D) Preferowane formy aktywności [...]
[...] (9g) dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia! Informacje alergiczne: Produkt może zawierać jaja, zboża zawierające gluten, soję, orzechy, seler, skorupiaki i ryby oraz ich produkty pochodne. Uwaga! Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Wartości odżywcze Porcja 9g Ilość [...]