selen

Rano: * Tyrozyna * D.A.A * Fenyloalanina * Omega 3 * Wit. E * Wit. D + K * MSM Południe: * Żelazo * Selen * Acerola Wit. C * Wit. B Kompleks * MSM Wieczór: * GABA * Tryptofan * Arginina * Lizyna * Magnez * Cynk * Wit. B3 * Wit. B6 * Ashwagandha * MSM

Witam co dzien rano lykam Selen i Cynk(w jednej tabletce) magnez i bio 6( w jednej tabletce ) tran czosnek w kapsulkach i rutinacea. Ostatnio na treningu podslyszalem ze jeden pierwiastek hamuje wlchalnianie 2giego, tak jak jem nie koliduje z niczym? pozdrwiam :) Wesolych Swiat !

witam kupilem wczoraj wit a,c,e + selen i cynk i mam pytanie o której porze najlepiej bedzie to brac przed tr. po tr. czy pomiedzy posiłkami. z gory dzieki za odp.

Jakie stosować do niej osłonki chodzi mi np Omega3, witamina E, Wapń, Magnez, selen, beta karoten w szamie pietruszka i czosnek bo tak mi radził kolega a chciałem zapytać wyjadaczy z forum w co warto inwestować przy ECA dokładniej żeby zniwelować skutki uboczne pozdrawiam z góry dziękuje

Witam dziewczyny, piszę w kwestii porady dla mojej luby, niestety ma problem z wypadaniem włosów co doprowadzą ją już do ... :) Jaką suplementację polecacie? Wiek 28, odżywiamy się zdrowo, biotyna, cynk, selen ? dziękuje!

Cześć, czy przy izotretynoinie nie ma przeciwwskazań do brania takich suplementów jak: glutamina, msm, kolagen, d3+k2, selen, cynk, miedz, b kompleks i probiotyk sanprobi superformuła? W miarę możliwości chcę utrzymać sprawne jelita (3 tyg temu antybiotyk od gardła), może jeszcze jakieś pomysły co może pomóc? Z góry dzięki :)

Magnez - MagnerFar B6 (cytrynian) Cynk- OLIMP (chelat) Selen- OLIMP (chelat) BCAA Beta-alanina Co z czym łączyc, aby polepszyc wchłanialnośc/efekty a jakich miksów unika? To prawda, aby nie łączyc cynku z wapniem(twarożki ect) ponieważ nawzajem osłabiają swoją wchłanialnośc?

cze, +Chela chrom x2 (4punkty) +Chela selen (2punkty) +Biogenix Cell pump 665g (13punktów) 50gr/pkt 125zł z kw Pozdrawiam

Hej mam 30 enana 250 i 200 tab winka winko zacznę po 3 tyg a test bije co 4 dzień. Staram się 3g białka na 1kg spożywać ograniczylem wegle do minimum i mało tłuszczów do tego cla, omega3 ammino mix selen cynk ćwiczę 4 dni w tyg pytanie czy walić hcg w połowie cyklu jak tak to ile i w jakich dawkach Cel poprawić sylwetkę i pozbyć się ciut fatku

[...] tydzień dawka 12.5(poł tabsa ) pote zwiększe i mam pytanie cy dorzucic do codziennej suplementacji Jod i Selen? Biore witaminy Controlled Labs Orange tam jest trochę jodu i selenu. A drugie pytanie czy w dzień który biore symex z rana to przełożyć ten symex do posiłku nastepnego bo rano leci T3 i nie wiem czy nie będzie to kolidowało ze sobą oba [...]

Prócz diety dokładam takie suple: MagneFarB6 - 2x dziennie (noc) Cynk OLIMP (noc) Selen OLIMP (też noc?) Vita-Min Plus z luteiną i zieloną herbatą* (do obiadu) Witamina E NOW E400- (nie wiem gdzie. Śniadanie?) * zamówiłem w aptece Olimp Vita-Min Multiple Sport, ale pomylili się i omyłkowo tą wziąłem. Po zjedzeniu 30 kapsuł przechodzę na tamte. W [...]

J/w. Jakie w/w związki pomagają w utrzymaniu wysokiego poziomu testosteronu? Nie jestem zwolennikiem chemii(suplementy) i chcę zwiększyć w diecie ilość produktów, które zawierają "testosterowspomagacze". Z netu dowiedziałem się iż w utrzymaniu wysokiego testosteronu, prócz jak wiadomo aktywności fizycznej pomaga... Witamina E Witamina A Witamina C [...]

hcl 2kcl czy sulfat? jaka glucozamina?ktora najlepsza.czy wazne jest msm bromelanina i omega 3 w uszkodzonych i przeciazonych stawach oraz wapn witamina ace d oraz wapn i magnez i selen?????????????????????

[...] ok.2 miesiące temu. Pomimo,że nie jestem bardzo chudy,to chciałbym przybrać trochę masy,więc prosze abyście mi zaproponowali jakieś bardzo dobrej klasy gainery.Chcę koniecznie,żeby miały w składzie proteiny,węglowodany,tłuszcze,błonnik,sód,wapń,żelazo,różnorodne witaminy,kwas foliowy mangan,selen etc etc.... Będę bardzo wdzięczny za pomoc :)

Widze, ze pare nowości weszło od was, dobrze. Jakie są ceny detal na HMBolon, Chela-MIN, Chela-Mag, Chela-Cynk, Chela-Selen. Oraz na waszą nową odnogę Olimp Go for it - Perfect Body?? Oraz ile saszetka ma gram. Pozdrawiam. Jeszcze tylko pozostaje wprowadzic nowosci z BX

[...] witaminy. O jakiej porze zażywać i z czym łączyć. Przeszperałam internet i na ten temat jest mnóstwo artykułów, jedne czasem wykluczają drugie. Na jednym jest napisane że no selen łączyć z cynkiem a na drugim odwrotna sytuacja, że nie powinno się. czy ktoś mi może wytłumaczyć jak to z tym jest? Z czym łączyć magnez a z czym nie łączyć, kiedy [...]

[...] ich. posiadam l-karnityne w tabletkach(600mg) glutarol olimpu , kreatyne monohydrate w kapsulkach , tauryne ,deztroze, lecytyne sojowa , duzo mineralow wapn cynk chrom ,selen ,magnez ,miedz witamina c a e ,karoten, glicyne cysteine co mam z tego wziasc a czego nie brac i co bedzie najlepsze prosze orade za odpowiedzi dziekuje pozdrawiam

mam takie witaminy Acerola-wit C 100mg 100tab NATURELL Cynk 60tab NUTREND Czosnek Forte 90c NATURELL Iskial olej z wątroby rekina 120cap NATURELL MAGICAL 120tabl NATURELL Omega-3 120cap OLIMP Oyster Shell Calcium 100cap UNIVERSAL Selen+wit E 50mcg/10mg 100tab NATURELL Vitamin A-Z 120tab HI-TEC Witamina B12 100mcg 100tab NATURELL Lecitin [...]

[...] niż spacerek. Momentami odnoszę wrażenie, że w trakcie tych 8h spalam od chodzenia tyle samo ile w trakcje mojego jednogodzinnego treningu. Zastanawiam się nad jakimś suplem, który by mi trochę pomógł, gdyż jestem ciężkim przypadkiem ektomorfa. Co polecacie? Dietę mam, biorę magnenz, cynk i selen. BCAA się nadaje, aby pic w trakcie zmiany?

[...] badanie i było ok . Zmieniłem diametralnie dietę . Cebula , czosnek , szpinak , warzywa , ryby , dobre tłuszcze , kilogramy orzechów , pyłek kwiatowy , kefiry Suplementy selen ,cynk, Wit c , glutation w tabletkach , ashawaganda, Zrezygnowałem z praktycznie z wszystkich odżywek , białka , kreatyny , przedtreningowek , Niebawem będzie [...]