Tu masz o gainerze http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=gainer Jak dla ciebie to wydaje mi sie ze najlepsza bedzie dobra dieta i gainer albo bialko. Zeby ulozyc diete przeczytaj ten post http://www.sfd.pl/temat173140/ . Gwarantuje cie ze jak dobrze ulozysz diete masowa to nie bedziesz glodny
http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=ellis pierwszy post od gory. uzywaj wyszukiwarki i czytaj posty podwieszone(pogrubione). inaczej jakis mod Cie znajdzie i zje
http://www.youtube.com/watch?v=Qd7H_A96jyo&search=panek http://www.youtube.com/watch?v=B8o5Dc_oCGY&search=panek pozdro p.s.Sorry za offtopic.już koniec. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-05-27 14:54:29 Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-05-27 14:55:17
http://www.sfd.pl/temat66970/ Wyniki wyszukiwarki http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=szpagat Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-05-31 23:08:27