[...] nadgarstków nachwytem ze sztangą w siadzie 3 serie maxpowt. jak mowilem tak ja trenuje i czuje jak wchodzi poza tym jezeli jestes poczatkujacym to zrob trening dla poczatkujacych jezeli nie pomoze trening to poczytaj posty pierwsze posty ktore cie w szczegolnosci beda dotyczyc http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=porusz powodzenia
Johny Knoxville "Pink Gloves" vs. Butterbean http://www.youtube.com/watch?v=GdomsuXIeq0&search=butterbean Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2006-07-20 10:40:51
Boże.......no nie mogę... 15lat- kreatyna 16lat- oma+meta 18lat- HGH+insa Człowieku! Trochę cierpliwości, poczytaj trochę forum i nie zamęczj nas lamerskimi(sezonowcowymi)pytaniami. POLECAM: www.sfd.pl/search.asp
[...] archeologiem, jak to już vtserafin raczył zauważyć, proponuję ci zgłębienie przepastnego archiwum sfd. Znajdziesz tam wszystko co cię interesuje. oraz drogi kolego używaj googla w ten sposób: szukana fraza site:www.sfd.pl np: http://www.google.com/search?hl=pl&q=jeet+kune+do+site%3Awww.sfd.pl&btnG=Szukaj&lr= albo wyszukiwarki sfd