nie posiadasz elementarnej wiedzy niestety pytania ktore zadajesz sa takie, ze rece same opadaja jak sie je czyta bys sam zrozumial choc w malym stopniu podstaw sobie pod słowo 'białko' np, 'kurczak' lub 'jajka' i przeczytaj powyzsze zdanie z podstawionym słowem polecam dzial odzywianie i tematy dla 'zielonych' i/lub www.sfd.pl/search.asp
http://www.google.pl/search?hl=pl&client=firefox-a&rls=org.mozilla%3Apl%3Aofficial&hs=bzv&q=gryf+%C5%82amany+wymiary&btnG=Szukaj&lr=&aq=f&oq= Takie trudne?
ACT 3x w tygodniu KB dalej idź na siłownie / kup sztange hantle www.sfd.pl/search.asp ACT lub "propozycja treningu dla początkujących" by Michail dział odżywianie / trening coś jeszcze ?
zdrowe mogą być wyjazdy do babuni.. zapytaj sie kolegi jaką nazwe mają te hormony w tabletkach.. jeśli to metanabol to użyj tego: http://www.sfd.pl/search.asp
wpisz w wyszukiwarke to sie ciekawych rzeczy o tym specyfiku dowiesz no i jaka opasła lektura dibencozide magnum http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - sebciol w dniu 2004-08-28 10:19:42
http://www.google.pl/search?q=sk%C5%82ad+twarogu+p%C3%B3%C5%82t%C5%82ustego&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a moze cos znajdziesz