se

To se zrób sam :].

ty se jaja robisz taka wagą i chudnąć?

ile se chcesz Pamietaj o deka dick-u

ZK11 kolego,albo robisz cos na serio....albo daj se spokoj. najpierw stworz odpowiednie warunki do treningu,czyli zakup odpowiedni sprzet lub wykup karnet na silownie. w przeciwnym wypadku pozostaje: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

ale z was są mózgi jezu człowiek tu się pyta a wy se jaja robicie ...

Maniac i big , jaja se robicie czy powaznie mowicie? UwE

sciagnij se z neta English Translator 3 PzDr!

Profil: Jaki sport/y uprawiam - Siłka, ale do tego sportu sie zmuszam. I kickboxingu troche było Dieta - staram się czasami... jest słabo w tym aspekcie Daruj se SAA, ubieraj 3 warstwy bluzek i będziesz nabity

wiesz co tak deca smaruje stawy i je nawadnia wiem cos otym ale walnij se normalny cykl z deki ale niemam mowy ze bez tarcia musiasz poelciec troche dluzej polecam 10 tyg stawy powinny przestając bolec kup jakąs glukozamine

człeku jeden no przecież sobie sam odpowiedziałeś : "dajcie linki do topicow o treningach dzielonych p.t. jeden miesien raz w tygodniu kazdy na oddzielnej sesji np poniedzialek klata , wtorek plecy , sroda lapy etc." możesz se taki stosować - ale wtedy tylko z własnej win bajesz miał g**** a nie przyrosty o takie trening są do dupy bez [...]

spice - masz mistrza autor - wez daj se spokoj 1. masz jeszcze sporo czasu do koksow 2. jak (do qwa nendzy) mozesz napisac ze poczytales conieco na forum, ale nie mozesz znalezc konkretnych informacji o mecie?? Mam ci znalezc. Jesli w ciagu 10 minut uda mi sie wkleic 20 linkow to dajesz wszystkim po kolei sogi i zamawiasz im po woadrze [...]

sprawdzcie se naklejki jak się odklejają z łatwością to to pewnie macie lewey towar a jak część naklejki zostanie na fiolce to jest ok . teraz sprawdzcie smak jak bendzie cierpki arachidowy to prawdopodobnie jest ok . niektuzy ludzie uzywają starych fiolek zmieniając substancję ze środka na olej lub białko jaj robią to bez ściągania zułtego [...]

no co do gajnera to taz jestem za xxl treca a kreatyne to mozesz se kupic terca albo olimp Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

0.6 to se mozesz jak na wodzie to 1.2 chyba ze sie boisz to zostaw to bo bedzie bolalo takie rozowe igieilki 1,2 :)

to na chooy bierzecie tne a pozniej sie zalicie wezme wieksza dawke propa tez bedzie ok zamiast 100 tne wez se 300 propa pmp e2d

[...] dawkowac. jezeli codzienniechcez dawkowac 10gr to potrzebujesz oklo 500gr kreatyny bo cykl powinien trwac 6-8 tygodni. 500gr/1.25 = 400 POTRZEBUJESZ 400 capsow albo kup se z vitalmaxa puche 500gr. 2. 30gr na porcje ! stosujesz w zaleznosci od brakow w diecie...jak nie masz diety to bierz porcje po treningu i porcje przed spaniem. 3. [...]

Jednak zakupuje creapure monohydrate powder a creaFUSION odkładam sobie n apułeczke (ma długo okres ważności) i wezmę se ją na drugi cykl kreatynowy

czarnuchoch zwal se konia

gruszka jest duza ja ją mam do trenowania jakbym miał zwykły mniejszy worek treningowy! poprostu kupiłem gruszke okazyjnie ale używam jej do trenowania jak na zwykłym woroku kumacie o czym pisze:) tak wiec siłe tez se wyrobie ;>?

w sumie to o to mi chodzi i jeszcze o sile. ale nie wiem ile trzeba zrobic przerwy miedzy jednym a drugim ? Jedni mowia ze to ni9c nie da drudzy zebym se w miedzyczasie wzial kreatyne, to w koncu jak ? propionat dostalem od kolesia i juz go mam i niewiem czy mam go sprzedac lub zamienic na omke czy wziasc ale pozniej ?