se

[...] ze biorąc to przez długi okres czasu moze wystąpic neuropatia itd. Czy po zaprzestaniu brania tego neuropatia ustępuje czy przestaje sie rozwijac ??? Bo jeszcze narobie se biedy. Jeszcze tydzien zamierzam pobrac te 600 mg, a potem coraz bardziej zmniejszac. Po 2 tygodniach mogła mi spasc znacznie prolaktyna ( przy ostatnim badaniu miałem ją [...]

[...] przy poprzednich dietach, więc to on zdecyduje o zalaniu a w związku z większą wrażliwością insulinową w musklach tym bardziej się nie zalejesz, wręcz odwrotnie wpiszcie se w google 'leangains', Martin Berkhan to endomorfik i nie powiedzie mi, że jest zalany jego klienci też stracili mnóstwo fatu, zyskując muskle to jest za***iście wygodne, [...]

[...] i wgl, ale patrzyl na mnie tak jakby chcial mnie zabic. i tu mam kape bo on na 100000 % mial jakies cykle sterydowe przez ferie. przed feriami to byla chudzina na 60-65 kg wygladal. teraz wyglada na 80 okolo i masy mu przyszlo w chvj ;/ nie moge byc gorszy od niego. chyba se kupie 100 metki + 10 omki kape mam w tej szkole jak on tak nabral masy

taroo94 moze i laski w Twoim wieku mają takie fantazje erotyczne ze obraca je jakiś 130kg misiek,tylko zobacz ile z tych Twoich lasek ma facetów o jakich piszesz. takich to można na palcach jednej ręki policzyć. chcesz znać zdanie lasek?se poczytaj inne fora o takiej tematyce. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-02-01 20:24:08

czemu? pamiętasz jak się czułeś jak go nosiłeś? nóż to se możesz nosić żeby robić kanapki żyj tak żeby mieć szacunek wśród normalnych ludzi a opinią pajacy którzy przegrali życie już na starcie się nie przejmuj możesz też zrobić tak : http://www.youtube.com/watch?v=GSTnLYV8_cU

[...] wtedy zamierzam wprowadzac ten dluzszy post ale NIE ograniczaj kalorii ani bialka ! si si nie lubie szybkich zmian - tj. drastycznych nie ten wieki juz najsampierw oblicze se zapotrezbowanie na ~0 wejde na tydzien na to zapotrzebowanie - dazac do 16/8 na koniec tygodnia pozniej nie zmieniajac bilansu (ew. mala rotacja wiecej w DT mnije w DNT) [...]

Olej ich, ceni się skromność. Jak się rzucą na Ciebie, to wtedy w tube dopiero ich wal ! A wcześniej nie ma co ich lać bo można se kłopotów narobić, a po co ?

[...] człowieka niezniszczalnego, takiego którego nie da się pokonać bo trenuje sw i gania na siłkę do tego. Teraz każdy myśli że jesteś niezniszczalne a Ciebie dopadły myśli a co jeśli jednak kiedyś przegram... No chyba ze się mylę i znajomi wcale Cię nie uważają za "robota", tylko jeśli faktycznie tak jest, to nie wiem coś se ubzdurał pod kopułą...

jeśli na początku jest OK,a potem się szybko męczysz tzn że wydaje Ci się ze masz dobrą kondychę. a 10 minut napierdzielasz w tarcze chyba jak se zsumujesz cały czas napierdzielania,łącznie z przerwami Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2012-01-11 18:30:43

Haha dostałem w prezencie i tak se pije, a co 8-)

[...] Problem jest taki że trzeba mieć po pierwsze trochę kasy,a po drugie trochę wiedzy żeby sobie nie zrobić kuku na całe życie. Innej drogi po prostu nie ma, na zawodowstwie każdy korzysta z dobrodziejstw farmaceutyki, ci co nie korzystają zostają w tyle, bo biologicznie ich organizmy są dwa levele niżej. Na suplach to se ja mogę jechać%-)

[...] i kropla aromatu. Mieszam skrobie żeby nie opadała, wlewam wrzątek i powoli okrężnym ruchem wlewam wymieszną skorbie i cały czas mieszam łychą aż zgęstnieje jak budyń. Potem se dodaje twarogi, masła orzechowe, whey'a, owsiane, wafle ryżowe itd. Tylko musisz opanowac proporcje żeby było gęste jak budyn a nie wodziona " ;-) Zmieniony przez - [...]

[...] mułem nie do zdarcia. A muły są duże, ale wytrwałe. Przyznam się, że jem czysto, ale nie liczę...a jem dużo pewnie z 2500-3000 tysiaki dziennie, jak nie więcej %-) póki sezon w pełni nie chce ograniczać paszy, szczególnie, że jeżdżę dużo, nawet jak dla mnie....wreszcie mam zamontowany licznik i czasem tak se wyjde pokręcić, a tu pyk 60km %-) [...]

[...] się ''na odległość'' tego co chcę, to po prostu po przeprowadzce będę musiał tam pójść i pogadać jednak ja bym wolał wiedzieć coś wcześniej. Więc niech niektórzy nie zgrywają cwaniaków pisząc dziwne posty typu ''radź se sam' bo one za bardzo nic nie wnoszą. Kolega zabstyl ma avatar Okniński valetudo. Może trenujesz tam i się podzielisz wiedzą?

[...] mimo ze sa najprostsze i stosunkowo najtańsze rzeczy... Dopiero zaczynam, małymi kroczkami, pozwólcie mi sie w to wkręcić, na samym początku nje musi byc idealnie, a mysle se i tak jest duzo lepiej niz było (gdzie chodziłam na siłownie i zjadłam ok 1200 kcal, prawie sam ryż z warzywami i zero białka). Jesli dodam białko w proszku i troche [...]

[...] Nie podoba mi się nowa siłownia. Brud i syf tam jest, wszystko porozwalane, a ciężary żeby znaleźć trzeba się naprawdę nachodzić. I te strefy dla kobiet, strefy dla mężczyzn z wolnymi ciężarami to by se darowali. @-| Plus tylko taki, że mam zaraz obok pracy, więc od razu mogę iść na trening. Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2016-08-01 19:13:12

[...] zacznij od 30 minut w kadym dniu treningowym bez róznicy czy to na czczo rano czy po treningu silowym bezpośrednio byle w tygodniu zrobic minimum 4 a najlepiej 5 takich sesji aerobowych. Co tydzien zwiększaj kazda sesje co 5 minut czyli w nastepnym tygodniu machaj juz 35 minut, w kolejnym 40 minut i itd az dojdziesz do godzinki i myle se to [...]

Potrenuj se chłopie rekreacyjnie bo pozniej bdsz zalowal.

jeżeli "zarywasz nocki" w ogólnie przyjęty w kuklturze techno sposób, tzn prez "przyspieszacze" to lepiej daj se luz, bo to odwadnia jakl sk******n no gods no masters

ja se supiłem rekawice trningowe takie specjalne do uderzania w worek bo mi skora na kostkach zeszla a to sie bejowo dlugo goi ale teraz juz zadko uzywam tych rekawic bo juz mi skora strwardniała ;D ale jak wiem ze bede jakos dluzej nawalal to je zakładam wada rekawic polega na tym ze troche ci usztywnia nadgarstek wiec jakby go mniej cwiczysz [...]