se

taka ankiete to se w dupe mozesz wsadzic, poto sa te pozycje zeby je wypelniac

oj gościu... Po 7 miechach i już mówisz że Ci nie idzie?? Wszyscy ci chcą tu dobrze. Nie warto się od razu rzucać na sterydy bo każdy cykl bez wyjątków w jakiś sposób odbija się prędzej czy później na zdrowiu. Jak masz zastuj to kup monohydrat kreatyny na początek i rozpisz se dobry trening i dietę.

Nery se popsujesz chłopcze jak bedziesz tak żarł . Swoja droga niezla waga po dwoch cyklach na mietku, ciekawe czy tez miales taka diete? Rozpisz no tu nam trening i caly twoj jadlospis przykladowego dnia, niezapomnij tez o reszcie obwodow.

Jarot - Wodzu czuwa to siła musi wracać Noga ciągle przeszkadza w normalnym treningu, bez masażu boli. Ale nie z takimi problemami dawałem se radę Bic - jajka lubie w różnej postaci. Głównie szejk jajeczny a liczba powoli nieograniczona

Staż treningowy : dopiero zaczynam. poczekaj jeszcze troche z tym proszkiem. lepiej ulozyc se diete idealna i tez bedzie roslo ;)

dla ciebie to nawet rozpiski na kreatyne bym nie dał bo i tym byś se krzywde zrobił

korwa se trzeba poszukać242

dobra faza jest posluchac se regge przy jaraniu np boba marleya

no wlasnie przeciez napisalem mozna 3 technikami od barku sama reka z nogami lub od ziemi a co do tej porady to nie takie latwe jak myslisz bo zeby zrobic 200 powtorzen na jedna reka to nie takie byle co reka boli jak nie wiem co i w lokciu i w dloni sproboj se po rozgrzewce podniesc be przerwy z 50 razy i wtedy zobaczysz o czym mowie

no i se pogadali... kiedys mnie lubili Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2010-02-07 15:17:44

Acha,no to jak chodzi ktoś na Palestrę,to git,mi chodzi,o to bardziej,by to była rekreacja i by schudnąć nie musi to być super klub ze sprzętem,ale by trener nie wychodził se na kawkę,a że lubie boks(kopanie nogami,łokietkami mnie nie "jara"),to super,ja nawet nie umiem tych owijek nakładać,ale rozumiem,ze mnie nauczą jak to nakładać [...]

z tą dietą to se jaja robisz nie ???

Wy***alem zrobilem se bialka

wiem ze deka sie dopiero rozkreca na 4tygodniu. Napisalem ze nie znam se na tyle w temacie SAA dlatego pytam was. Piszesz ze potrezbna 10 amp min ale nie chce sie obawiac sie o zablokowanie i DD. Pytam czy ta ilosc co mam jest w stanie cos zrobic ze mna chodzi mi o 100 tabletek stanabolu u 10ml deki

a pyerdolic to niech se bd

[...] byl za grancia (chyba ze byles zmywakiem co ogladal tlyko polsat). Co do tutejszych kwalifikacji to zostalbym przy opinii ze kazdy kraj ceni glownie swoje kwalifikacje wiec se mozna gadac o poziomach podstawowki lub o polskich kwalifikacjach typu przeuczenie ksiazkowe bez cienia praktyki ale nic tym nie zmienimy. W Pl lciza sie polskie, w UK [...]

owszem. aczkolwiek moglisbysci nie odswiezac bez sensu tematow;) chcialem se wejsc i mysle ,,ooo nowy temat" dowiem sie czegos ciekawego a tu chu... haha

dopisalem se 11cm

odpusc se...

Cisnienie spadło 130/70 , niewiem czy przed odstawienie, czy przez czosnek, Jutro kupuje jeszcze novocardie (bo se własnie obejrzałem reklame i mysle że sie przyda) i wchodze spowrotem na 2 tab + w***** omega3 i w***** czosnku w tab. Dzis juz mało checi do treningu niestety.. Mysle ze 1 dzien przerwy od x-massa nie zaszkodzi w duzym stopniu [...]