se

to jak chcesz sobie i tak wszystko wym ienić, to kup se części i sam złóż rower, taniej wyjdzie

daj se pan spokój

a no tak juz wiem jak ma to wygladac. to extra. mysle ze bedzie to bardziej efektywny trening niz np kangaroo. tylko jeszcze nie wiem ile kg bym musial se tam kupic aby zalozyc(to tez kosztuje) no i jakis programik trzeba miec np 3 lub 4 razy w tygodniu po 3 serie tam nie wiem po ile powtorzen ale tak zeby mocno zmeczyc miesnie. no i kaske trzeba [...]

ok, no co do tych wacików i spitytu to zapomnialem zakupić ,a apteki teraz w moim mieście już nie czynne :P i własnie chciałem już se szota walnąć a teraz to juz nie wiem czy koniecznie trzeba mieć do tego spirytus do odkarzenia.

Dajta se po razie i idziemy razem na trening.

Nie róbice se jaj bo to powazna sprawa. Coś takiego zdarzyło mi sie pierwszy raz choć zawsze w czasie przysiadów mam coś dziwnego (np. po 5 serii mam wrażenie jakbym chciał się rozpłakać albo robi sie ciemno przed oczami)

1. Zaczynają już mnie w k u r w i a ć te żarty. Jak macie robić se jaja to nic nie piszcie. 2. Chodzi mi o napisanie, co moze być tego przyczyną i jakie mogły być skutki procz bólu. 3. Czy moge robić jutro klatke?

SE to nie jest wiarygodne żródło ale pomysł całkiem całkiem.

[...] przyjemność byc w zeszlym roku wiec pokrotce zrelacjonuje. skoncentruje sie na zawodach kulturystycznych - opuznienie z tego co pamietam z dwie godziny, smarowanie gdzie kto se znajdzie miejsce niech sie smaruje , probowalismy wejsc na pietro (troche prywatnosci to nas przegonili),skonczylo sie tym ze ja smarowalem kolege w lazence ,z trzech sie [...]

pompek robie 3 serie po 30 powtorzen rano i wieczorem. podciagam se po 2 sere 6 powtorzen dwa razy dziennie (podciaganie dopiero zaczolem). A czy pompki mam robic nadal tak jak robie? Bo czytalem ze (w wypadku laweczki i wypychania) nalezy robic te cwiczenia co drugi dzien. Przepraszma ze tak wypytuje jednak bardzo mi zalezy na odpowiednim [...]

trza by to przeliczyć . To kupic sobie tego tribulusa jakiegos w końcu czy nie bo każdy gada coś innego a ja bym se kupił cos na polepszenie nastroju bo podłapałem kase

I z jeszcze jedna. A tak se poszedlem bo znajoma nie miala z kim

[...] na trening przyszły dwie osoby (w tym ja) to mówi do mnie(oczywiście był zalany) dobra, ty już zdałeś na 6 kyu, no to wiecie, ciesze się nie potem na egzaminie "sensei, ale przecież sam sensei mówił że już zdałem" a on (znowu zalany) jaaa ci coś takiego mówiłem??? i ***** mnie nie dopuścił do egzaminu byłem mega w****iony, [...]

Pół roku to se w dupe możesz wsadzić oni od 6 roku życia trenują.A polskich dobrych stron o tej tematyce nie ma. "Ludzie przychodzą i mówią mi: - Hej Bruce, czy naprawdę jesteś taki dobry? A ja na to: gdybym powiedział, że jestem, prawdopodobnie pomyślałbyś, że się chwalę, a gdybym powiedział, że nie jastem dobry, wiedziałbyś, że kłamię"

Bruce nie uogólniaj! Co jeśli ktoś zaczyna trenować Thaia powiedzmy od 12 roku zycia i trenuje go 10 lat to co nie nazywa siebie Thai boxerem bo nie zaczał od 6 roku????? A po drugie koleś sie pyta co i jak a Ty od razu do niego z gebą "pól roku to se w dupe mozesz wsadzić" KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Ja o takich lapkach to se moge pomarzyc :( Tylko atak !

[...] uwage roznych czynnikow...tak samo jak nie wiadomo na jakim przedziale intensywnosci byly robione te badania...bo jesli na rowerku stacjonarnym to znaczaco ich wynik bedzie se roznil od grupy cwiczacej na silowni pod okiem Charlesa Glassa... odbiegajac troche od tematu a stosujac sie do wypowiedzi lessiego to zauwazcie jak wiele sie zmienilo, a [...]

Ja raczej mowie Ale po slasku tez umiem fajnie se idzie porobic jajca z ludzi ktorzy nie umia slaskiego

mete niech zacznie od 1-4 15mg oma i deca niech zostanie 250/200mg jak ma se krzywdy nie zrobic koles

jo na codziyn se godom jak to na ludzi z wodzisławia przistało... ale na forum to musze mowic by i gorol zakumoł