se

k***a przez was se peta odpaliłem nie z tej strony co trzeba :-D

jestem załamany przebiegiem tej walki, idę płakać w poduszkę, a potem podetnę se żyły, co by z nich niebieska krew wypłynęła, najgorsza walka wieczoru BY FAR

1. uloz program w oparciu o sugerowany schemat. schemat podstawowej calosciowki(fbw)-2: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_i_korekty!_Proszę_o_pomoc!-t696520.html lub 2. daj se spokoj. oba rozwiazania bardzo dobre.

Misia, nie żałuj, niech se ryby paczą :-D Jakby chciały macać, to wołaj ...może też się na krzywy ryj załapię %-) przeraża mnie ta samotność Lejjla, Majka, czy wrong też w innych działach siedzą, a jakoś do nich drogę znajdujemy, nie filozofuj :-PP

[...] boli mnie czworogłowy w lewej nodze. Niby jak zakwasy, ale w drugiej nodze już dawno puściły. Dam mu jeszcze jeden dzień Off, bo mam jakieś dziwne przeczucia. Zjadłam se mozarelle - jesu jakie to dobre. Zapomniałam już jak smakuje. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/215160141ea74f9dbc9bc275bb7b0b20.png Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-07-22 [...]

Mam kolejny mądry pomysł - zrobię se kettla domowego%-)

Hubert ma racje: te wszystkie wynalazki "dietetyczne" są drogie. Taki jogurcik gówniany kosztuje ok. 2 zł a weź najedz się tym, nie idzie... Właśnie przypomniałam se, że czas kurę z zamrażarki wyjąć %-) I tak już dzisiaj po ptokach :-( nie rozmarznie.

zjem se awokado ;-]

Wystarczy bold żeby mieć zniżki, które sa niezbyt wielkie. A nie możesz se wziąć takiego zwykłego magnezu b6 z apteki?

Witam znów mnie nie było bo byłem na konsultacjach w Tarnowskich górach bardzo mi się podobało hehe i trochę dałem se w kość po 2 treningi ciężarowe i 1 trening strongman . Czwartek : Podoszenie 10:00 i plecy+biceps Plecy: Podciaganie szerokim 5x5 Martwy ciąg 5x5-4 (150-190) nawet nieźle myślałem że forma spadła a tu ładnie się trzyma ;P Biceps : [...]

[...] Bellatora i chyba troche mu woda sodowa do głowy strzeliła, nie wiem, moze wydaje mu sie ze jest taka gwiazda, ze moze łazić po klatce, zacieszać sie głupkowato, olać se walke i będzie zayebiscie... Bardziej przyczyny porazki doszukiwałbym się w jego bezmyslnosci, niz umiejetnosciach OCzywiscie nie ujmuje zwyciestwa Timowi, ktory atakował [...]

maxwell, bywają ostre utwory i bardzo męczące. Ale to jest metal, więc nie ma zmiłuj się, tylko gramy dla szatana};-) Czasami se walne zamiast aerobów godzinne nawalanie na perce, pot się leje strumieniami. No i z ciekawostek to powiem, że gra na perkusji po czymś co ma geranium to poezja. Np taki Nox Pump, albo Meso przed próbą to niezła rzecz, [...]

Peeling z kawy było se zrobić ;) no i nażreć się dobrego =]

mogłeś edytować posta... przed treningiem saw a po kreatyna, bcaa porcja = 1g/10kg masy ciała (przed i po/w trakcie treningu) bialko wedle braków w diecie w DNT tylko kreatyna (5g ale nie prochu a kreatyny - przelicz se) np rano

Marian: No miały, ale to co bym nagrał to to samo możesz se zobaczyć odpalająć film o Auszwic %-) Zimą jeszcze ujdzie tam poćwiczyć, ale lato to poracha. Ale co się dziwić, jedyna pro siłka na wioche... Ronie: Święte słowa w tym przypadku :-)) Erwi: Rowerek stacjonarny.

[...] tłusty jak locha. On by ich zgnietł jak pluskwy %-) Fani MMA k***a a sportowców nie doceniają tylko wybrzydzają %-) Jak baby normalnie. jak wam przeszkadzają lżejsze wagi to se włączcie Youporna w trakcie, jeśli na żywca oglądacie, a jak z powtórki to przewinąć. a Puar Ty weź, że zamknij się w końcu i idź coś poruchać, porozmawiaj z kimś, [...]

No zrobiłam se dziś jesień średniowiecza małą na siłce, teraz mogę odpocząć w pracy ;P

Elo. Mięcho, ziemniaki i surówka ;-D Jak podje, to wtedy ew. makarąąą. Saida, ja se zapodałam kawę z wkłądką i wchodzi jak trza %-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-07-24 10:03:48

Ja se mogę na deszczu poleżeć, może zawilgotnieje i grzyba dostanę %-)

Daj se spokój z tym wojskiem, serio %-)