se

Mariusz o naszej rodzinnej interwencji i strzykawie tescia na poprawe wlasnej wartosci i stawow: A powaznie nigdy nie bralem sterydow ale jakby mi stawy siadly do tego stopnia to jakby mi lekarz nie przepisal to bym se sam walnal. Jak Mariusz odczul nasza interwencje:

najwyzsza pora na : pwoinnismy se zalozyc temat z cool gifami :D blase83 ban za to ze twoje obrazki sie nie ruszaja :P

hahahahhahahahaa musze se kupic taka bo zona raz w miesiacu jest nieczynna :D hahahahhaaaa

lysy_waz ANKIETA ! co bylo przed przerwa? "brzuch w domu (a6w) " daj se spokoj z tymi wynalazkami.

syzyfki se całkiem inaczej wyobrażałem widze ze jakiś starszy pan tez tam z tobą cwiczy

nigel12 Cel treningowy : masa Dokup obciazenia raczej nie wchodzi w gre aby miesnie rosly musza byc ciagle zmuszane do wiekszej pracy,niz do tej do ktorej juz przywykly. jesli ciagle bedziesz uzywal takich samych obciazen-nie zbudujesz masy miesniowej. albo zorganizujesz sobie sprzet....albo daj se spokoj.

No mam 20 lat w marcu kończe 21 cido mam pewniaka bo kumpel go wbijał :) To może jakiś inny cykl mi zaproponujesz bo nie chce walić samego teścia pozdro :) Jajescomka - ja Ci sie nie pytam czy mam dobre wyniki siłowe tylko poradziłem sie o cykl wiec oszczędz se :) Zmieniony przez - RecmoSpeed w dniu 2011-09-05 18:33:58

No jak, jak? Se usialiśmy na gryf po ciężkich seriach

sasza7 sluchaj,nie widzac ani Ciebie,ani formy z jaka wykonujesz cwiczenia,to se tak jeszcze mozemy dluuugo pisac. technika lezy. ...a z drugiej strony-moze to twoje wyobrazenia nie pokrywaja sie z rzeczywistoscia. wazysz tylko 75kg wrzuc troche wiecej miesa.

dekker_fun- masz prawo do opini jak najbardziej ale nie jestem sie z Toba wstanie zgodzic zdjecie lap ostatnio dodane jest na pompie gdzie osiagaja conajmniej 47cm a jako se sa najmocnejsza partia to faktycznie potrawia na pompie przycmic cala reszte. Pas 83/84 na chwile obecna wcale nie wydaje mi sie zeby dawał efekt szczuplej talii, napewno [...]

za te 20 funi kupisz se rower taki jak moj nie dosc ze dojedziesz szybciej niz smierdzacym autobusem, to nie bedziesz musial siedziec obok tych roznorakich rasowo ludzi ktorych zniesc nie mozesz :D Autobusy sa dla imigrantow :D

jedz epi i xtrene razem 3 tego i 3 tego a xtrena dobrze czułem działanie do 5 tyg puzniej towaru mi zabrakło ale i zadowolony byłem z wyników siłowych. jedz tak z 6-tyg potem stwierdzisz czy jest dalszy progres itp. czy warto. a to co zostanie to se dorzucisz te niedobitki do nastepnego.

Melduje se po dłuższej neobecnośc. Wczoraj trenng rozruchowy :) P.s Mam problemy z klawatura, ne dzała m jedna lterka :D Trenng 5 wrzesna Porządna rozgrzewka całego cała ok. 30 mnut. 1. Przysad przedn 18/7 23/6 28/5 2. mc proste 28/5 30,5/5 33/5 3. Wykrok 28/7 28/6 28/5 4. Bceps naprzemenne ponowo 3/20 4/18 5/14 5. wznosy bokem 3/10 4/9 5/8 po:30 [...]

na moje to w depresje popadasz. zapodaj se teścia

utrudniaasz se zycie.. po kiego 2x cos potreningowego kupiles ?? 1. możesz, nie zatrujesz sie 2. dobre pytanie.. dopasuj do brakow w diecie.. no hmm :D

Ciekawe jak miarodajny byłby test PPV na jak to mówisz "myszy" Swoją drogą niech se robią co chcą. Nie ma co histeryzować.

[...] poście), jednak nie do końca rozumiem testowania PPV na takiej wielkiej walce. Ciekawe jak miarodajny byłby test PPV na jak to mówisz "myszy" Swoją drogą niech se robią co chcą. Nie ma co histeryzować. Tak samo jak miarodajne są testy na myszach, a jednak są robione Rzeczywiście, lepiej nie mieć żadnego odniesienia niż mieć Co z [...]

http://sportmasters.pl/Rekawice-bokserskie-MASTERS-RPU-1-p965.html Np te popularne i tanie. Chociaż ja już bym wolał dołożyć parę grosza i jednak kupić z naturalnej. Ale Twoja wola. Kup te i jak je za rok rozwalisz to kupisz se porządne na półtora roku

wal se na noc twarog 200g mi to pomaga ;]

[...] co napisać jak tak patrze na Twoje zaangażowanie Po prostu dzięki! TRENING 06.09.2011 czas trwania: 100 minut Dzień B A1 - One leg hip bridge 4 x 10, tempo 4011, odp. 90sec - każda noga: 10 10 10 A2 - Wiosłowanie hantlem 4 x 10, tempo 4011, 90sec - każda ręka: 8,5kg x 10 9,5kg x 10 10,5kg x 10 11,5kg x 10 B1 - Uginanie nóg w leżeniu [...]