SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

se

  • Teraz masa a pożniej na siłe.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co tydzien skakala w gore o 1kg czy ile tam?? ojjj na poczatku idzie w gore bardzo szybko ale pozniej jak sa wieksze ciezary juz to bardzo a to bardzo wolno i tez polecam trening FBW a co do tych 9cm w klacie i 5cm w bicu to se jaja robisz w bicu 5cm nie mozliwe przez 3miechy a w klacie tez raczej nie chyba ze sie najadles swinstw <koksu>

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2008-06-27 12:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARCIN luzuj posladny jajca se robie ps pierwszy Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-06-27 11:45:48

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 11:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od kiedy ****** weszedł to przecież ceny są tak niskie ze nie warto zamawiać samemu z usa np flex 69 storm 80 białka z górnej półki po 59 za kilo nie wspominam nawed po ile reszta wystarczy se w allegro ****** wpisać

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8112 Data: 2008-06-27 11:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wiewióra nawalona spi w rowie idzie jeż patrzy i mówi a pukne se ją..no puknał zostawił 5 zeta i poszedł. Wiewiora sie rano budzi patrzy 5 zeta lezy idzie do sklepu kupiła bolsa i znowu spi w rowie Idzie zajac patrzy fajna laska pukne se ją...no puknał zostawił 15 zeta i poszedł Rano sie wiewiora budzi patrzy 15 zeta znowu kupiła bolsa i usneła w [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 11:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpamPost Rozmowy Noca - Nie tylko o Hi Tec'u

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Aha, to se licz

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 11:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedz duzo weglowodanow tluczczu i bialka jesli tak bardzo siedzi ci na psychice ze niemozliwe przytyc dokup gainera bo reprezxentujesz kenie Chyba ze se jaja robisz i zrezygnuj na jakis czas z boksu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2008-06-27 03:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rob se pompki gainer powinien wystarczyc jak bedzie jadl ogolnie tam to powinienes dac rade wytrzymac zreszta zycie to nie bajka kup se w polsce gainera wyjdzie cie taniej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2008-06-26 23:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu zaczynam.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak masz pare zlotych do wydania to kup se 9kg whey mass gaina w promocji za 160zl niektorzy ci powiedza zebys jadl wedlug brakow w diecie a ja ci powiem abys jadl duzo jedzenia i dotego z 250-300gram na dzien gainera jak masz jeszcze pare zlotych to kup cell pumpa i bedzie ok a jak nie masz do dorzuc kreatyne za 30zl i w 200zl sie zmiescisz i [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6269 Data: 2008-06-26 23:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    WEZ SE NORMALNY PLAN ZROB A NIE JAKIEŚ WFB ,ACT BĘDZIESZ wymyślał POCHODŹ SE NA BASEN TROCHE I TRENING DOMATORA A PÓŹNIEJ NORMALNYM PLANEM JEDZ!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2008-06-26 22:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • było w paczce 7 takich steków,a wszystko ważyło około 450g,a ja se zrobiłem 2 do roboty za***isty jestem ,acha jordi białko mi przyszło,ale listonosz awizo zostawił i ****a nie mam kiedy odebrać

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 21:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo przy treningu domatora

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] troche:D Ja koszykarzem jestem nie kulturysta:D To juz wiem co mam robic. Wypie*** to carbo przez okno albo psu wsypie do miski moze mu podejdzie i chlopak bedzie mial energii wiecej. A ja se dietke uloze:D Pozdro PS ee a jak bede dobrze jadl i robil domowy trening to wtedy urosnie rozumiem?:D Zmieniony przez - paawciu w dniu 2008-06-26 21:50:23

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2008-06-26 21:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to se nakupcie soku i bomba

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 21:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powoli do celu by Slayerek (pod. s.25)

    Post
    Odżywki i suplementy

    czwarty trening girek w tescie treningu nog, wypiska: przysiad klasyczny 3 serie ( 10-60 10-100 8-120 ) przysiady na wolnych ciezarach polprzysiad 3 serie( 8-120 7-120 8-100) wyprosty siedząc 4 serie ( 8-75 8-75 8-75 8-75 ) uginania 4 serie ( 8-7cegielka 8-7cegielka 8-8cegielka 8-9cegielka ) - ciezar cegielki 5kg łydki siedząc 2 serie [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 21:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu zaczynam.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie łap mnie za słowka ale jak koles sie pisal ze ma dextrose i aby mu rozpiske dac to powiedzialem ze moze brac z kreatyna wiec o co ci biega bo cie nie rozumiem nastepnym razem napisze mu ze jak ja kupil to niech da rodzinie niech wsypia w cukierniczke i slodza se herbate zadowolony robie wszystko bys byl szczesliwy bo tak nie wiele ludzia jest [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6269 Data: 2008-06-26 20:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu zaczynam.

    Post
    Odżywki i suplementy

    widze ze chcesz wyjsć z twarza ale przestań już pisac bo sie i tak pogrążyłeś i se przy*** te swoją dextroze do krtety plus 737 bo ajk mówiłes czasem dla ciebie 10 zeta to dużo a 200 to połowa wypłaty nara kolesiu

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6269 Data: 2008-06-26 20:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu zaczynam.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale z was d****e mial dextrose to mu do kreatyny polecilem a jak chce dla mnie to moze se i w kiblu spuscic J.Blaze tobie w szczegolnosci bym polecil 737 w dawkach kilogram na dzien by cie ruszylo Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2008-06-26 20:04:49

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6269 Data: 2008-06-26 20:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na lotnisku ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] uznając to za przychotropy. To jest k..wa paranoja. Jak trafię na kogoś na lotnisku to jestem mu w stanie wyjaśnić co jest co ale jak trafie na gościa który nie wie nic to se można takiemu baranowi tłumaczyć i cały dzień i nic nie skuma tylko uzna za sterydy, narkotyki i psychotropy. A mnie chodzi o przewiezienie Gluty, BCAA, i 2 stacków. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5954 Data: 2008-06-26 19:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu zaczynam.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od dzisiaj a co do tego gainera to g**** a co do ostrowi myslałem że ***ne jak napisałes ze dobra rozpuszcalnosć ty chyba dobrego białka nie jadłeś spróbuj np syntraxa w 2 sekudy dosłownie samo sie rozpuszcza a nie mieszasz łyżka .. jeszcze dużo przed tobą a i mówisz ze to wszytko drogie ehh wiesz siłownia to nei jest tani sport chyba ze ****a [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6269 Data: 2008-06-26 19:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To mi wystarczy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hard Mass zainwestowalbym w tanszego gainera i wiecej Shock zostaw Zmaa nie wiem czy ci potrzebne ale jak chcesz HMB revolution z treca wy*** dokup ostrowie lub kup se cell pumpa do shocka

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2008-06-26 19:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu zaczynam.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] :D i tez mnie dziwi ze skoro jestes na 2 roku awf i takie pytania dajesz ehhh... ludzie ci pisza wszytko a ty sie czepiasz jakiegoś 737 czy ostrowi za pare zeta ..... już se lepiej mleko pij i jedz banany a nie pierdziel na forum takich bzdur a i jeszcze jedno oczywiście na forum sie pyta ale nei takich głupich rzeczy ja ci zadam typowo [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6269 Data: 2008-06-26 18:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)