z rana to zawsze herbata siekiera najlepiej jeszcze mocno kwaśna i mocno słodka. a później kawa (ja pije głownie rozpuszczalna). a problem mam ten sam tylko ze na gadanie mam jeszcze siły a w szkole możesz se cukierki kawowe jeść;d. tez nie umiem spać w nocy,a śpię bardzo mało ;/
[...] diety/treningu, a wozisz sie jaki to nie jestes przytyrany, wyje***, spoko, hasiasty i obeznany. teraz tylko to wszystko powielasz w innym dziale. mam dobra rade - dychnij se od kompa, bo jak na razie to nie zmieniles w swoim postepowaniu NIC - od kwietnia kiedy to chyba najbardziej doswiadczeni ludzie na tym forum wylozyli ci naga prawde [...]
ja nic nie musze pokazywac, gdyz net to nie miejsce w ktorym musze sie dowartosciowac. w przeciwienstwie do ciebie. to co robisz jest bez sensu sam o tym dobrze wiesz, przejrzyj se caly temat i spojrz na siebie z ODROBINKA krytycyzmu. wiem ze tego nie zrobisz i dalej bedziesz pociskal farmazony wrzucajac jakies fotki z napietym bickiem przed [...]
[...] kręgosłupa i lewą noge troche krótszą. Dał mi zestaw ćwiczeń które mam robić codziennie i dał skierowanie na rehabilitacje. Powiedział zebym wogóle nie ćwiczył sztangą bo se stawy zepsuje xD? I ten też obejrzał te kolano i powiedział że wszystko w porządku. I pytanko: czy są jakieś cwiczenia których nie powinnieniem wykonywać przy takiej [...]
[...] w tym miejscu a co dopiero operacja po operacji prowadzonej przez fachowca nie pojawi sie zadne gino ****a! gino to rozrost gruczolu sutkowego, jesli nie ma gruczolu to co se ****a rozrosnie? jeszcze czekam az ktos napisze ze z koksem potajemnie sprzedaja nam komorki macierzyste ukierunkowane na gino i stad sie ono bierze ja *******e co za [...]
[...] mi się sytuacja z ostatniego treningu. Koleś się mnie pyta czy piję swojego gainera. Ja do niego, że tak piję. , zapytał się jakiego pije to mu odpowiadam że activlabu a ten do mnie, żebym se mutant massa kupił. To ja do niego, że nie mam kasy tyle i że gainer to gainer ale on twierdzi, że mutant mass to już co innego Taka tam sobie historia
Środa 09.12.09 Dzisiaj niestety dzień z serii - gorzej być nie może, więc na początku jak przyszłem na siłke kompletnie mi sie nie chciało rozgrzewać i wyciskać, ale już po 2 seriach głownych WL się rozkręciłem i trening bardzo udany, swobodny. 1.Wyciskanie leżąc: - 20kg/10, - 40kg/8, - 50kg/6, - 62,5kg/6, - 72,5kg/6,6,6,6. 2.Skos gora: - [...]
Dwaj wielcy rywale znowu siłują się na słowa. Bokser nic nie robi sobie ze strongmana - wymyślił, dlaczego Pudzianowski dostanie więcej pieniędzy. W piątek wieczorem wszystko będzie jasne. Skończą się groźby, pohukiwania, straszenie. W ringu wyjaśni się, kto kogo pokona - Pudzian Najmana czy odwrotnie. Na razie walka toczy się na łamach gazet i [...]
mysle ze lepiej bedzie myslec o tym jako o czyms niebezpiecznym.wyjdzie to bardziej na zdrowie.jak wbijesz za duzo testa czy hormonu to hooj ale jak odpuscisz se z tym to moze byc kuku np.ja dzisiaj musialem sobie zapalki wlozyc po treningu zeby nie isc spac mialem ochote jak cholera nie wiem od czego od insy czy od ciezkiego treningu ale faktem [...]
Yang32 zgadzam sie.. wogole po pierwszym dniu seminarium z kims kto opowiadał o Wongu w jaki sposob trafił do niego... to wtsmok mozesz se pomarzyć o takiej wiedzy której tak naparwde nie kupi za żadne euro....ps Dziś spoglądam na system zupełnie inaczej , znam odpowiedzi na pytania które mnie nurtowały od kad zaczełm cwiczyc ving tsun... dziś [...]
poprostu nie raz widzialem jak wielki koks 130 kilo na ulicy pada z peknieta koscia policzkowa na glebe po strzale 100 kilowego boksera(i to nie zayebistego). nie jedna konfrontacja byla tego typu.zawodnicy nfl w ufc,bob sapp ,akebono i jakos nikt se rady nie dawal.........
"nie jedna konfrontacja byla tego typu.zawodnicy nfl w ufc,bob sapp ,akebono i jakos nikt se rady nie dawal........." tu masz racje ale myśle, że Pudzian rade da i jestem za nim całym sercem/ chłopak trenuje karate, boks to powinien w stójce dawać rade:)
Katowanie ciała, katowanie duszy...no niech się w końcu coś ruszy czyli DÓŁ POST
