se

witajcie widze se sami spamowicze jaka dawke prolki byście polecili na tyg ?

sprzetam jeszcze fona moze na allegro oglosze albo popytam w szkole mam jeszcze se miesiac na gwarancji i za miecha konczy mi sie umowa i wezne sobie jakis telefonik za 1 zl bo juz mnie nie bawia takie za***ste telefony

[...] na rozwój czworobocznych pleców bo wydaje mi się ze one sporo wtedy pracująa ? na prawdę nie chciałbym ich ćwiczyć O to chodzi Może klatke też odpuścisz? Ehh... Jak se chcesz... Co do planu możesz go wykonywać w takich warunkach jakie masz Ćwiczeń poszukaj w atlasie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ rumuński MC masz tutaj: [...]

Wielkie dzięki bo już się bałem że siarę se robię drąc uradowaną mordę "Panie trenerze"!!! Zmieniony przez - Royu w dniu 2009-04-19 00:02:52

A tak sorki zagapilem sie Jak kasa nie gra roli to se zbuduj silke

Pred chwila owsianka poszla a teraz deserek Danonek loda se zrobilem

zresztą 6 amp.to se możesz w dupe wsadzić,za mało tego

hehe dobra to temat do zamkniecia sam se poradze. ;) pozdrawiam

oj tobie chodzi chyba o normalne podnoszenie na bica ^^ :) rob sobie se skretem i raz jedna raz druga.... ale sczerze przydal by ci sie caly trening i dieta.... bo takie machanie to raczej prawie nic ci nieda :)

Wygląda to tak(kiepskie zdjęcie ale samemu nie mam se jak zrobic lepszego)

Saguro nie musisz mnie pouczac gainery i bialka se biez teraz tylko nie przeterminowane mowilem ogolnie o odzywkach

wycinek z rozmowy tel wuchta: tu poznań24, Wuchta34 przy telefonie admin: o kurva ! wuchta: co kurva? admin: a nic tak se westchnąłem wuchta: skonczyles? admin: przepraszam, czym moge służyc ? wuchta: wywal pan te reklamy z sfd bo #%^&^& Lecha Pozanań #$%#^#^&& admin: <jąkajac sie>przepraszam, zachowałem sie jak dziecko, [...]

ehhh czytając ten temat zauważyłem ze połowa z was zamiast ćwiczyć to podpatruje sezonowców ile podnosza w jaki sposób z kim itp . wy ćwiczycie na siłce czy przychodzicie pooglądac sezonowców ? rozumiem jak sie przydazy coś śmiesznego na siłce to idzie sie pośmiać. ja zwykle staram sie swoim treningiem zająć i w pewien sposób sie wyciszyć.... ale [...]

4 kawalki razowca , 2 jaja na miekko, serek wiejski, To byl taki posilek hmmm jakby to powiedziec niby na noc ale nie jadlem 5 posilku wiec to byl moj 5 ,a wiec pozwolilem se na troche razowca Pozdro

To niech se ten hodowca sam uszy obetnie... Teraz jest w ogole zakaz podobno ucianania nawet ogonów. To wg mnie jest ok jeszcze, bo nie okalecza psa...

w wiosłowaniu na 5 powt zakładaj paski na 10 powt moze niekoniecznie w serii składanej wyc wasko+ultraszeroko pamietaj ze ma to symulowac skos głową w dł wiec albo podnies dupe albo załatw se ławe o ujemnym skosie ok 20-30 stopni

[...] takich wixow,na offie na cyklu i pct buchy zawsze takie same smakowite i faza jednakowa. Ale raczej nie pije alko do lekow i Ty tego nie rob bo niektore baaaardzo nie toleruja alko Mozliwe tez ze malo zradko palisz i sie poryles bo bolal cie miesnie. p.s. Musisz wywalczyc se legalizacje w domu Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2009-04-20 14:35:00

ohoho już parę lat. nie pamiętam daty jak se przypomnę to napiszę :D