se

jak bylem w buldi ze znajomym to on se ćwiczył klate 70kg i podszedł jakis kot i się pyta czy też może potrenować a mój znajomy pyta się czy nie za mało nałożone a ten koles ze ćwiczy trica to mnie rozwalilo ... Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2008-07-01 14:55:32

ja w Polsce tez będę musiał jakieś bialeczko se kupić i popijać bo nie będę często w domu yo!!

jak ja se myślę ze ty masz 55 w udzie a niektuzi tyle w bicepsie to masakra idę do roboty a potem sie opalać yo!!!

wklej sam link bez www to se zobaczymy ... 7 pisze sie KIWI

Dzieki wielkie to zaczynam cisnac :D a i jeszcze jedno bo chcialem se zakupic jakies amino kwasy za jakis czas to jakie byscie polecali?

tez se pospie )

Elo to nie jezdż i kup se maszynkę i po sprawie. pzdr

jak masz siano to se wez dwie puchy XP zwyklego i energized DT rano mono troche przed silka xp energ po silce zwykly xp DNT rano xp ener popoludniu xp zwykly a jak nie to zrob jak bialczan napisal Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-24 18:37:32

tak se czytam.. i powiem panowie... rozperdalacie mnie ))) mialem racje tym basenem, pare stron wczesniej wkleilem foto twojego basenu Polaco... a pozatym nie przejmuj sie mlody jestes to pala ci urosnie jescze

wiem żartowałem ale z was koledzy jadę lody se kupić bo zaraz zdechnę

24.06.2008 ehhh...znowu trening musiałem na jutro przełozyc a to dlatego poniewaz pojechałem złozyc kopie świadectwa no i potem na małe zakupy Przynajmniej se koszulke kupiłem Byłem tak zjechany i do tego tak mało jadłem ze postanowiłem dzis juz nie robic bo nie było by z czego energii brac.Jutro klata a po jutrze zrobie plecy z barkami bo po [...]

Czwarty trening łapek w tescie: barki biceps triceps: Barki 1.wyciskania sztangielek 4serie 12-23 10-24 8-25 6-27 2.unoszenia na boki 4 serie 12-9kg 10-9 10-9 8-10kg 3.podciąganie sztangi do brody 4 serie 10-40kg 10-40kg 10-40kg 8- 40kg bicek i tricek superserie uginanie ze sztangą 3 serie 12-30kg 10-35kg 8-40kg wyciskanie w wąskim chwycie 3 [...]

idz se na saune albo kup sobie thermo speeda

smuta se wkrecilem heee

potrenuj se jeszcze pzdr

Nuda jak ***. Ja se jeszcze posiedze troche

sranie w banie... nie wnikam w to wazne ze kopie i tyle no i ****a musze czekac godzine na dostawe i juz na silke se nie pojde ja ******le co za z***y ***ane w dupe ****e

to z poczatku w dni nietreningowe jedz zamiast xp enrg mono , i tak pierrwszy tydzien np a nie wiem , wez se nowy i **** ;d Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-25 11:29:29

moze pampersa se włuz??

eee tam. Diety i tak nie trzyamm więc po trenigu zje se chlebka razowego. Spróbuje zrobić 1 obwód, zobacze jak mi pódzie. Jak się nie wyrobie w 11 min to odpuszczam.