se

[...] gzie trzeba,i nie zwalnia metabolizmu jak inne tluszcze?bo od wczoraj,po ujrzeniu artykulu anara co do jego stosowania,dodaje go do kazdej porcji odzywki(mix carbo+izolat serwatki)tj.z rana przed sniadaniem:carbo 30 gram+serwatka30 gram+mct 5gram,przed treningiem:carbo 50 gram+20 gram seratka+5 grammct,po treningu:carbo 90 gram+serwatka 30 [...]

[...] gzie trzeba,i nie zwalnia metabolizmu jak inne tluszcze?bo od wczoraj,po ujrzeniu artykulu anara co do jego stosowania,dodaje go do kazdej porcji odzywki(mix carbo+izolat serwatki)tj.z rana przed sniadaniem:carbo 30 gram+serwatka30 gram+mct 5gram,przed treningiem:carbo 50 gram+20 gram seratka+5 grammct,po treningu:carbo 90 gram+serwatka 30 [...]

hej anar,jutro zamawiam odzywki,mamzamiar zamowic carbobx 6kg,i teraz zastanawiam sie nad gainerem,czy lepiej jest wziac whey gainera 4000 olimpa(30%bialka serwatkowego mieszanego,60%wegli i 7g tluszczy mct)4,5 kg za 145zl,czy kupic gainera biogenixa monster mass(sklad napewno znasz)do tego zma treca,i napisz mi ostatecznie co tybys wybral [...]

[...] na nogach po tym rowerze, chłopie, Ty masz 25 kg niedowagi, u Ciebie nic nie widać bo nie ma prawa nic być widać z tego względu, że ważysz za mało a masz duży szkielet. Daj se spokój z takimi dziwnymi i wymyślnymi kombinacjami, weź jakiś plan z postów podwieszonych i działaj. Nie wiem skąd ten pomysł że jeden plan przeczy drugiemu, plany są albo [...]

Ja myślę że powienieneś siłą doprowadzić krewniaka na odwyk a o dilerze dowiedzieć sie wszystkeigo i poobserwować go trochę! Wtedy dowiesz sie jaki jest i jak sie zachowuje, ewentualnnie dowidz se jego danych osobowych i udaj sie do jego rodziców i uswiadom im co robi ic syneczek,a oni na pewno nie beda zadowoleni więc może cos z tym zrobią!W [...]

[...] to handlarz-tak jak alfons. Ich obecność jest SKUTKIEM popytu na takie czy inne usługi-a nie przyczyną(lub przynajmniej-przyczyną w dużo mniejszym stopniu niż skutkiem-bo czasem aktywnie nagabują klientów). Milej byłoby dopaść kogoś ze szczytu piramidy-kogoś kto rozkręca narkotykowy biznes-ale to już nie przelewki. Można spuścić łomot dresowi, [...]

[...] jak ty do niego nawet nie podchodzily i to takim ludziom co by połamali i wszytkich twojich lekarzy w rodzinie i ciebie na koncu. wiec wez lepiej sie uspokuj niech brat se spokojnie jara gibony a ty mu nie trój dupy bo robisz afere o nic ,zachowujesz sie jak zwykly balas co nie mial nigdy doczynienia ze srodowiskiem normalnych ludzi. myslisz [...]

hyhy no widze wlasnie ;PP. nestety takie zycie xD ^^. Coś sie zawsze wykombinuje ;D;D. A z tego co zauwazylem póki se zyjem na tym brutalnym swiecie, to za poprawę wygladu przewaznie duzo się płaci. Jak nie pieniedzmi, to zdrowiem...

Senegroth tak nazywała się postac z Gothica II, dlatego tak se pomyślałem. Gothic III najgorsza częś więc niemasz czeo żałowac. Jakiego masz kompa, może pójdzie. Ja mam: Celeron D [email protected] 1GBRam-400MHz 9600Pro 128MB I chodził gothic, może nie najlepiej, ale na początku pogrywałem w średnich detalach. Na końcu przycinka co 5sek ale jak to [...]

Mi się wydaje, że SENEGRAD albo coś w tym stylu Ja mam Celerona 2.4GHz 512MB RAMU GeForce`a 440MX z 64MB więc se mogę

[...] rzeźnia z paleniem była, i na koniec czwórek prostowanie hantla siedząc, ale wg tego nie poczułem... i na koniec szybko dwojki. Generanie to w domu trening nóg jest taki se, nie ma to jak nogi skatować na normalnej siłowni gdzie są roznego rodzaju maszyny i nie trzeba kombinować jak koń pod góre. a nizej foto 190kg w domowych warunkach %-) [...]

Nie patrzę az tak na wage a napisalem tak ino se %-) przeciez wiem ze waga to zaden wyznacznik jest :-D

No to oficjalne powodzenia Wam chłopaki! Ja muszę przyznać, że taka rywalizacja dodatkowo na mnie wpływa motywacyjnie. Chociażby wczoraj - czytam, że kerad trzyma miskę od paru dni i daje sobie w kość na treningach - myślę: "kurde, może mnie już wyprzedzić o jeden dzień w wyścigu... dam se podwójnie w kość" :D Pamiętajcie, każdy dzień się liczy!

nawet niestety to widzialem w Bostonie mialo byc karaoke a tu po meczu mialem ochote komus przy***ac wiec se poszedlem na dupy popatrzec

no i akurat z bialkiem nie masz problemow, jesz go duzo z naturalnych zrodel. Ja tez najpierw mialam sie nauczyc jesc naturalne bialko, i jak sie nauczylam to proch stoi (ostatnio zrobilam z nim galaretke ale taka se wyszla)

bialko w proszku zamiast posilku to taki se pomysl :-)

Dam se radę jakoś, w końcu ławeczka ze stojakiem gotowa, trzeba tylko miejsce zrobić i skręcić, więc w niedzielę powalczę %-)

[...] nie ma. Wczoraj do kolacji wpadł kieliszek wytrawnego czerwonego. Masaż i smarowanie uda jakimś extra strongiem rozgrzewającym przyniosły lekką ulgę ale cały czas czuję jak by mi miała noga odpaść, i tak se postanowiłam zamarudzić. Kobieta jestem, wolno mi, k***a! ;-] Dzisiejsze papu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/90a92b6d4c81455ebc5aa24bdda8bdc8.png

pacjent nie koks czyni z ciebie zawodnika, ale inne rzeczy Na pewno koks pomogl bodyline osiagnac swoje cele, ale nawet bez niego przy swojej wiedzy i doswiadczeniu wygladalby niewiele gorzej, tak mi sie wydaje, ale glowy se uciac nie dam

[...] była niższa rozpuszczalność, na smak nie narzekam chociaż to nie gainer dla mnie mi zawsze gainer kojarzył się bardziej z koktajlem mlecznym a te musli gainery to mi podchodzą jak jakieś zupy . Jeśli se to wciepiesz do miski zalejesz i jesz to jest spoks natomiast picie tego gainera z kubka to tak jak picie zupki w stylu "gorący kubek"