sdf

[...] w udach nie ma śladu .. zastanawiam się czy ja używam w ogóle dwójek biegając ;-) -------------------------------------------------------------------- Dzięki uprzejmości sdf i firmy Salco otrzymałam do przetestowania 20kg soli mineralnej Salco Sport Therapy. Zapraszam na stronę producenta, a ja się będę w ramach regeneracji solankować ;-) [...]

PRZERZUCANIE OPONY- art z Kulturystyka SDF Przerzucanie opony należy do klasyki konkurencji stron man i woman. Jest ona rozgrywana na najważniejszych imprezach, w tym mistrzostwach świata i Europy. Konkurencja ta prawie zawsze rozgrywana jest na czas. Ciekawą jej odmianą jest przetaczanie kilku opon o różnej wadze. Na zawodach strong man używane [...]

kogut i jak to mam zamówić ? skoro nie widze na stronie sklepu sdf?

maniek dojdziesz :) szymek smieje sie z tego co tu sie dzieje na sdf ,wpd]adnij do nas to soebi pogadasz z nim

kurcze sorki, te białko zostało po ostatnim razie, teraz zamawiałem z sdf i widać po białku po prawo, proszę o wybaczenie.....:(, pozdro

[...] rabat to korzystam :) /SFD/2018/3/15/f6ab33fe49af4e83b7664ed1325b0a9a.jpg stosował ktoś ten thermo od ON ? czy na pewno w 2 kapsach jest 400mg kofeiny ? bo na stronie sdf piszą że 200mg a w necie różnie , czy może są różne wersje tego spalacza?? /SFD/2018/3/15/5f5b7a485e91445e9a82338220b088a4.jpg Zmieniony przez - BenekGrid w dniu [...]

[...] Chyba przedobrzyłam z ilością informacji, miało być profesjonalnie Rotacji nie robię, ale dietę układam samodzielnie dopiero od czterech dni (używam konfiguratora z palny.sdf.pl), tak więc jakoś się złożyło staram się dbać o proporcje 40:30:30 białko: tłuszcze: węgl. Przy białku na poziomie 1,6 - 1,8. Generalnie czuję się dobrze. Wczoraj [...]

Ile juz czasu tak ciezko pracujesz? Ja w sumie z sdf-em dopiero niedawno zaczelam..wczesniej katowalam sie glodowkowymi dietami..i glupia bylam.wiem, wiem:)

[...] cosiktam ale czy cleranbutanol dziala podobnie ..wiem wiem pewnie sa jakies artykoly i o tym ale chodzi mi zeby ktos mi powiedzial co jest lepsze na spalenie zbednego tluszczyku therma czy cleranbutanol(nie wiem czy dobrze napisalam) dziekuje z gory i mam nadzieje ze nie wyslecie mnie do odszukania sobie gdzies na sdf info o obu tych produktach

Piszę tu, bo zaczęłam lecieć na łeb, na szyję ;-) Dziś miałam bardzo kiepski dzień :-{, nie mogłam się doczekać, aż wrócę do domu i pobeczę sobie na rozluźnienie... Wyszłam z pracy, aby trochę pochodzić- spacer 45 min to moja dzisiejsza aktywność. Moja miska nieco niedopięta, ale nie miałam co dorzucić :-( Na dodatek zostały mi 5 zł w portfelu i [...]

Dzwoniłam do fizjo przed chwilą, powiedział że to kontuzja i że nie ma sensu objawów leczyć czyli szpikować się maściami i lekami. Ale poszukałam na forum SDF tego tematu i znalazłam jeden wątek w którym była mowa o popękanej chrząstce :((( może popękać to mi nie popękało ale mam na przykład coś nie halo z tą chrząstka.. mam taką specyficzną [...]

Zmieniam ćwiczenia co 4,5 tygodni i dni również. Mam trochę doświadczenia jeśli chodzi o ćwiczenia bo mój mąż ćwiczył kiedyś parę lat i obecnie ćwiczy. Po zatym śledzę na bieżąco strony internetowe z kulturystyką i prenumeruję KIF i SdF. Mam 41 lat a kulturystyka jest moją wielką pasją oczywiście nie toleruję wielkich mięśni u kobiet bo to jest [...]

Heloł muszę kuźwa drugi raz pisać, bo sdf umarło przed chwilą Trening z wczoraj. link: http://i1196.photobucket.com/albums/aa418/pavilna/cykl%203/3007TRENING.jpg jak widać czas nieco lepszy. Obciążenia te same, ale bardziej zwracałam uwagę na technikę i staranność wykonania. Na następnym zwiększać czy poprawiać czas? Dziś poleciałam na [...]

Ale sama musisz przyznac, ze jestes sprawniejsza niz przed SDF :-> Nawet jesli to niewielki progres..

Moze i SDF podupadlo ogolnie przejscie w forme pudelka napewno nie napawa optymizmem,ale aktualnosci zawsze chetnie odwiedzam, pozdro

Bardzo zainteresowało mnie Twoje wyznanie. Jordino, można się z Tobą skontaktować poza SDF-em?

kojot a nieda sie jakos ich przekonac?? z moimi tez bylo podobnie i tak samo jak chcialem pierwszy raz odrzywki kupic to mowili ze sterydy itp. kiedys w kifie albo sdf w jednej z tej gazet byl taki fajny artykul wlasnie dal rodzicow co niechca pozwolic cwiczyc swoim dziecia. moze taki artykul by cos pomugl zawsze mozesz ich zaczac straszyc ze jak [...]

aaa, no i z czystym sumieniem mogę się przyznać że to dzięki Mnie i mi podobnym został napisany ten post... Lecz dzięki autorowi tego postu nie zobaczycie Mnie już za prędko w dziale Doping , nie oznacza to że robie strzałe Z SFD, lecz że zmieniam dział na Trening, Odżywianie i Suplementacja i tego samego życze wszystkim młodym i nie tylko [...]

Witam wszystkich! To mój pierwszy post na forum sdf. Chciałem zapytać jak postępować po stwierdzeniu u siebie przepukliny - jest to przepuklina pachwinowa - na razie niezaawansowana - pojawiająca sie niewielka wypukłość po prawej stronie podbrzusza. Trenuję kulturystykę, powiedzmy "fitnesową", nie podnoszę zatem ogromnych ciężarów, [...]

Emate wszystko było by ok, ale zapomniałem zapytać o maila Jeśli będziesz miał pytania dotyczące diety nie przysyłaj ich na maila tylko pisz na sdf, bo i tak zawsze mam za dużo poczty do czytania Czas to mięśnie!!!