Na starcie HMB sobie odpuść. Syntha to białko także wiesz, masz kasę to bierz aczolwiek imo Łowickie tanie a dobre. Scorch, dobry spalacz ale nie na 1. 187/77kg i redukcja?
[...] bardzo mi odpowiadają ;D, przelecę z tym tydzień napisze jakie są wrażenia (odnośnie trzymania tego wszystkiego, nie efektów :DD) i zakładam dziennik ;) dzięki i pozdrawiam /edit zapomniałem o suplach omega 3, chlea cynk, chlea mzb, chlea vita-min - wszystko z olimpu plus man scorch ;) Zmieniony przez - patryk0s w dniu 2009-09-23 22:09:42
O kurcze, a to ci niespodzianka!<jupi> edit:w takim razie efedryna,scorch,thermal pro,zecapal,animal cut's - wszystko moje Zartuje ,wydam na cos bardziej pozytecznegoHihi Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2009-10-05 10:29:27
130zł miesiąc to nie jest kwota która mnie przeraża. :) Posiadam białeczko z ostrowi (15kg) więc myślałem nad cyklem scorch'a wraz z białkiem, potem bcaa z białkiem na wyregulowanie organizmu, potem venoma 3.0+ (ten nowy nie wiem czy warty grzechu) i znowu bcaa z białkiem i może w tym cyklu kreatynę na mały przyrost mięśnia, po czym znowu jakiś [...]
Dokładnie o taką progresję mi chodzi. Najwięcej tłuszczu spalamy przy największym wydatku energetycznym, czyli przy dużych obciążeniach. Poważnie pomyśl nad progresją obciążenia przy powtórzeniach 12-10-8-6. Na mnie podziałało to idealnie. Dren zostawiłbym na sam koniec redukcji, przy Twoim obecnym BF wrzuciłbym Dymaburn lub Scorch'a, no ale już [...]
[...] już?,białko bdb ale jak nie masz braków w diecie to po co?,te bcaa z olimpa trochę nie opłacalne tak myślę ja na twoim miejscu bym kupił z activlab myślę że są ok na całe 8 tygodni 2 puchy ci wystarczą,omega 3 przy redukcji jak najbardziej,scorch to już nie taki słaby spalacz,lepiej nie kupuj go,trzymaj dobrze dietę,i aeroby są najważniejsze
A co wam nie pasuje w tym treningu? Klasyczne FBW.Co do spli to przede wszystkim coś na uzupełnienie diety jeśli są braki, jeśli nie to standardowo ZMA/MZB,O-3,Witaminy,BCAA, i może być jakiś spalaczyk do tego clenburexin/scorch/tight itp
[...] Xtreme Stack White Lightening Scorch Viper Mesomorph reszte chyba widac. Cyle napewno Kazien+TCM. Reszta to juz ze spalaczami pojdzie, zalezy od efektow koncowych, napewno zaczne od scorcha, poziej viper, WL, na koncy Atro, chyba ze nie bedzie trzeba to cos bede kombinowal. Reszte dawkuje standardowo BCAA Xtra Po Tr. Xtend+PW na Tr itd.. Pzdro.
dosyc duzy bf , zacznij od diety na minus i jakiegos slabszego spalacza typ clenburexin lub scorch venom to gorna półka nie warto brac sie za niego od razu
hmb odpusc bo to szit prosty spalacz na poczatek typu scorch/clenburexin ale bez diety stracisz pieniądze Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-14 10:48:41
popieram przedmówcę. Jeśli nie masz czasu na trening aerobowy ( czego też nie rozumiem) l-carnityna jest zbędna. Jeśli nie masz nadciśnienia to możesz brać termogeniki takie jak np. clenburexin , scorch, Thermo speed
no ja pod ta tabelka nie mam tego, ale mam takie cos pod tabelka "scorch tm - reval the steel tm" i jest cos tam takiego "104223EXP 05/11" czyli by byl jeszcze wazny ale ja to kupowalem jakies 2 lata temu dlatego mnie to zastanawia
scorch srzedany panu Helssing zostala gluta, zielonki i energon. Punktow olimp 39 obecnie Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-12-09 18:10:21 Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-12-09 18:12:18