Siemanko, nadszedł czas na kolejny cykl i się zastanawiam nad przedtreningówką . Zastanawiam się pomiędzy S.A.W (juz bralem) a Nitrobolonem . Chyba ze wy macie jakies ciekawe propozycje po ostatnich produktach ze SCITEC powracam znowu chyba do treca bralem Muscle warfare i attack 2.0 - slabizna
Scitec nutrition - 100% Whey protein professional Smak 9/10 Jeszcze tak dobrej odżywki nie piłem daje 9/10 asekuracyjnie jakby coś było lepszego . Rozpuszczalność 10/10 rozrabiałem w bidonie bo zapomniałem shakera a pojechałem do rodziców w odwiedziny, nie ma nani jednej grudki Piana 9/10 mala ilość pianki praktycznie wcale gęstość 9/10 nie za [...]
To jest pytanie po prostu chce wiedzieć jak już napisałem czy ten plan jest przydatny. Ćwiczę dopiero 6 miesięcy, jem normalnie raz dziennie zjem posiłek białkowy (twaróg, jajecznica) staram się jedynie ograniczyć produkty z dużą ilością tłuszczy lub cukrów. Ważę 86 kg mój wzrost to 187. Od dwóch miesięcy biorę aminokwasy BCAA 6400 Scitec [...]
Scitec nutrition - 100% Whey protein professional smak 10! - to białko jest przepyszne, mieszałem z mlekiem rozpuszczalność 10 - wstrząsnałem szejkerem 2,3 x i bajera piana 9 - bardzo niewiele gęstość 10 - jak bym pił malinowo czekoladowa pianke :D ogólne odczucia - najlepsze białko jakie miałem okazje pic, przepyszne
Scitec nutrition - 100% Whey protein professional smak 7/10 rozpuszczalność 8/10 piana 9/10 gęstość 4/10 ogólne odczucia Zrobiłem z wodą , w smaku dobre . Rozpuszczalność dobra, szybko i bez grudek :) Piany może z 2 mm ale znikła w jakieś 5 sekund . Gęstość jak dla mnie idealna czyli dosyć rzadkie . Moge śmiało polecić . Pozdro.
Scitec nutrition - 100% Whey protein professional- czekolada malina rozrobione w ok 100ml mleka + 100ml wody 1-smak - b.d. czuc i czekolade i maline, nie ma sie do czego przyczepic 2-rozpuszczalność - b.d 3-piana - brak 4-gęstość - raczej rzadkie 5-ogólne odczucia - b.d smak, nie za słodkie jak to bywa z bialkami Sciteca, rzeczywiści, w moim [...]
PART II - dzień 13 - 01.11.2014 http://imageshack.com/a/img537/9328/mpbyct.png Czas postu: ~17h Czas uczty: ~7h Trudny dzień dzisiaj, związany ze świętem jakie dziś przypada. Niestety fatalny dla mojej rodziny. Dlatego też, nie mogłem po raz kolejny odmówić mamie domowego obiadu, starała się wszystko w miarę "zdrowo" przyrządzić. :) Wszystkie [...]
PART II - dzień 13 - 01.11.2014 http://imageshack.com/a/img537/9328/mpbyct.png Czas postu: ~17h Czas uczty: ~7h Trudny dzień dzisiaj, związany ze świętem jakie dziś przypada. Niestety fatalny dla mojej rodziny. Dlatego też, nie mogłem po raz kolejny odmówić mamie domowego obiadu, starała się wszystko w miarę "zdrowo" przyrządzić. :) Wszystkie [...]
Scitec nutrition - 100% Whey protein professional - Czekolada z malina 1-smak - może być, czekoladę zdecydowanie czuć, za to malinę już mniej, po opiniach innych myślałem, że będzie to super białko, ale dla mnie takie ok 7/10 2-rozpuszczalność - kilka machnięć shakerem i rozpuszczone 10/10 3-piana - mała ilość piany 9/10 4-gęstość - dość rzadkie, [...]
Scitec nutrition - 100% Whey protein professional CZEKOLADA Z MALINĄ Smak 9,5/10 Rozpuszczalność 10/10 Piana 10/10 Gęstość 5/10 Ogólne odczucia: Białko mieszam w jednorazowych kubkach widelcem. Wody 200-230ml. Smak bardzo dobry, jeżeli chodzi konkretnie o ta firmę( piłem 4 i 2 szczerze były słabe). Malina delikatnie góruje nad czekoladą. [...]
Scitec nutrition - 100% Whey protein professional CZEKOLADA Z MALINĄ Smak 8/10: Przyjemny, oba składniki dobrze wyczuwalne. Piłem z mlekiem. Rozpuszczalność: Wszystko tak jak być powinno. Piana: brak Gęstość: Konsystencja ok, bardziej rzadkie. Ogólne odczucia 8/10 Dobre słodkie białko, jak wszystkie z tej serii Sciteca. Zmieniony przez - [...]
No to pierwszy miesiąc za mną. Czuję się wyśmienicie. Najpierw pomiary: waga 122 / 112,9 w pasie 125/115 klatka128/123 bicek 45/44 biodra 116/108 lydka 46/45 udo71/73 kark-/48 BF/mięśnie/woda (%) 36.5/52.41.8 KOMENTARZ DIETA: Najwygodniejszą dla mnie drogą okazało się LC. PLAN DIETA: Zamierzam kontynuować następny miesiąc w ten sam sposób. [...]
no ja jadlem kiedy hi-teca i nie zawiodlem sie, ogolnie z ciekawosci probuje roznych firm, bialko mexa bralem ale pozniej wyczytalem gdzies ze oszukuja z iloscia bialka itp. scitec mnie interesuje bo ma dobre bialko, ale glownie hi-tec ma dosyc konkurencyjne ceny i bcaa i bialko c-60 duza ilosc bialka na 100g. a jesli chodzi o przedtreningowki czy [...]
Scitec nutrition - 100% Whey protein professional CZEKOLADA Z MALINĄ Smak 9/10: Bardzo dobre białko, w smaku jak czekolada z nadzieniem malinowym pyszne Rozpuszczalność 10/10: Bez problemów. Piana 10/10: Piana dosłownie na 5 sekund, więc ok. Gęstość: 9/10 Ogólne odczucia 10/10: Na prawdę dobre białko, idealnie sie sprawdza do polewy na [...]
2014-11-03 poniedziałek dziś dzień klaty, barków i łydek klata wyciskanie płaskie - roboczo 100kg x 10 / 7+3 / 5; 80kg x 8; 60kg x 10 (gilotynowo) - super poszła mi dziś pierwsza seria , druga seria z 3 wymuszonymi powtórzeniami, które bardzo mocno mnie spompowały rozpiętki na maszynie - 4 serie robocze rozpiętki hantelkami, duży skos - 3 serie [...]
PART II - dzień 15 - 03.11.2014 1. ODŻYWIANIE Czas postu: ~15h Czas uczty: ~9h +/- 30min Energia: 2388kcal Białko: 214,60g Tłuszcz: 66,93g Węglowodany: 247,16g 1. Gofry z jogurtem, borówkami i winogronem 2. Sałatka z kurczaka + ww z wafli i bananów 3. Polędwiczki z warzywami + ryż + banan, melon i żelki :) (potreningowy) [...]
PART II - dzień 15 - 03.11.2014 1. ODŻYWIANIE Czas postu: ~15h Czas uczty: ~9h +/- 30min Energia: 2388kcal Białko: 214,60g Tłuszcz: 66,93g Węglowodany: 247,16g 1. Gofry z jogurtem, borówkami i winogronem 2. Sałatka z kurczaka + ww z wafli i bananów 3. Polędwiczki z warzywami + ryż + banan, melon i żelki :) (potreningowy) [...]
Scitec nutrition - 100% Whey protein professional Smak 5/10 bardzo słodkie, aż za słodkie. Składowo słabe, zdecydowanie nie dla mnie, ale dla tych co lubie słodkie białka może być idealnie. Bardziej czekolade czułem, niż maline Rozpuszczalność 10/10 bardzo dobra Piana 9/10 praktycznie żadnej gęstość 9/10 ok ogólne odczucia 6/10 raz na [...]
Scitec nutrition - 100% Whey Protein Superb SFD/Images/2015/7/25/22a75b8d81df49be896a4cb32eaa0fc4.jpg Czekolada Smak 10/10: Mocno czekoladowy, intensywny smak. Nie za słodki. Rozpuszczalność 10/10: Piana 8/10: Trochę piany było ale nie wiele. Gęstość: Dość rzadkie. Ogólne odczucia 9/10: Bardzo fajny czekoladowy smak z kawałkami czekolady. Warty [...]