schab

Tesco 11.09 makrela 9.99 ! banany 2.79 11-17 schab bez kości 11.99 z karta clubcard orzechy laskowe łuskane 3.49 100 gram żurawia suszona 1.99 100 gram

Promocja Produkt:Schab bez kości Cena: 5,54 zł/360 g Sklep/lokalizacja:Biedronka Krótki opis produktu:Od 11.09. do 14.09 Promocja Produkt:Filet z kurczaka Cena: 14,99 zł/1 kg Sklep/lokalizacja:Eko Krótki opis produktu:Od 12.09. do 17.09 Promocja Produkt:Filety śledziowe a'la matjas Cena: 9,99 zł/1 kg Sklep/lokalizacja:Eko Krótki opis produktu:Od [...]

jaja sa po 2.69 w biedro j/w + schab po 15.41 za kg 5.54 za opakowanie 360 g

@LukaszK rozumiem że b+t ( 40g b, 30gT) przed a po głownie b(tak żeby dobić do swojego 3g masy ciala)+ww(tyle ile zmieszcze w ramach rozsadku) - tluszcze jakies tam znikome ilosci, to co wpadnie z jedzenia? Chodzi o obecne zalecenia cbl @darkkarlos dziekuje ze sie udzielasz. 1. Ang leży i kwiczy 2. jakies ważne szczegóły przychodzą CI do głowy [...]

[...] flak był) a pisze bo wiem że tu ludzie na forum(większość to swego rodzaju specjaliśći chleba nie jem jak i wedlin wszystko jak jem to wypiekane w wiekszosci kurczaki ale i schab sie zdaży jak smaże jajka to na oliwie i to kilku kroplach nawet patelki tefala kupiłem to żona mnie zje..... bo 500 złoty za 3 dałem same sosy bez śmietany makarony [...]

Netto: (poniedziałek 15.09): banany 1kg - 2,99 zł schab wieprzowy 360g - 4,99 zł makaron firenze 3 x 500g - 5,00 zł (czwartek 18.09) jabłka 1 kg - 0,89 gr jaja M 10 sztuk - 2,99 zł kalafior 1 sztuka - 1,99 zł

LIDL: (poniedziałek 15.09): schab wieprzowy 360g - 4,99 zł mięso mielone wieprzowe z łopatki - 4,99 zł ryż brązowy 4x100g - 1,75 zł ryż biały 4x100g - 2,38 zł płatki owsiane 500g - 1,59 zł jogurt grecki 400g - 1,49 zł

[...] Micha 8.00 rano bialko whey serek wiejski 9.00 platki owsiane 100g plus rodzy nki. i serek homogenizowany 10.30 bialko. whay i na trnig od 11.00 Do 12.30 13.30 dwa serki wiejskie kaszka manna z rodzynkami. antykatabolik 15.00 obiad piersi.lub schab. makaron lub ziemniaki. Normalne obiady 17.00 nabial serki lub twarog 19.00 kanapki 21.00 bialko

Posiłek I Płatki owsiane – 120 gram 5 całe jajka Posiłek II Ryż paraboliczny – 100 gram (1worek) Filet z piersi kurczaka – 140 gram Oliwa z oliwek– 10 gram Sałatka warzywna – 100 gram Posiłek III Ziemniaki (gotowane / pieczone)– 350 gram Schab wieprzowy – 120 gram Oliwa z oliwek– 5 gram Sałatka [...]

[...] jest póki co brak mojej ulubionej fasolki szparagowej i pomidorów, bo to akurat pochłaniałam w ilościach ogromnych, codziennie %-) MISKA - jajka, masło, kurczak TRENING - schab, masło - kurczak, olej kokosowy (x2) - indyk, jajko, masło, oliwa + sałta, ogórek suple: wit. B, wit. C, wapń, ZMA Wody wypiłam już 5 litrów, do wieczora dużo czasu, [...]

[...] od 3 do 5kg, bez saszet, więc waga kuchenna niezbędna. Za samą kaszę jęczmienną Cenos 5kg(co w moim przeliczeniu daje 70 posiłków po 70g węgli) zapłaciłem 14,99zł. Wiem, że mięso będzie najdroższe. Gdzie najtaniej kupię filety z kury, indora ;), schab i krowę? W Polo markecie za kg filetu z kury chcą 13,99? To drogo? Kawiks, Pamso lepsze?

[...] z ziemniakami + ogórki, cukinia. Do tego wpadły 2 kawałki ciasta - wpisane na oko z ciast wcześniej zapisanych w programie. Na koniec jeszcze małe jabłko. Kolacja to schab (z salsą) i ziemniaki pieczone + sałatka z papryki. Do tego garstka winogron i czekolada 90 %. Sporo węgli przez ciasto, ale to w końcu niedziela i trochę tam jednak [...]

Jajecznica z cebulą, papryką czerwoną, pomidorami koktajlowymi, schabem pieczonym, przyprawy: sól, pieprz, kurkuma, koperek. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b8a77b177ba44070b7f694aedfa16906.jpg Sernik własnej roboty wzorowany na przepisie Malinowej + śliwki. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a3fa2a1749d141029e92823edc04cc06.jpg Schab wieprzowy (z salsą) [...]

Jajecznica z cebulą, papryką czerwoną, pomidorami koktajlowymi, schabem pieczonym, przyprawy: sól, pieprz, kurkuma, koperek. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b8a77b177ba44070b7f694aedfa16906.jpg Sernik własnej roboty wzorowany na przepisie Malinowej + śliwki. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a3fa2a1749d141029e92823edc04cc06.jpg Schab wieprzowy (z salsą) [...]

To zjedz schab przed treningiem i zrob dobry trening. To sie przekonasz dlaczego. Dla mnie wygodniej. Szybciej. I mie obciaza ukladu pokarmowego az tak. ......ale to moje preferencje. Zawsze (prawie zawsze) prawdziwy posilek bedzie lepszym wyjsciem.

To co , ma zjeść o 5.30 Schab ? I odczekać do 7.00 i iść na trening ? Niezłe ... Lipozą to też pojechane ... jak wy możecie spać spokojnie wiedząc że czai się na was lipoza i wrażliwość insulinowa...

Jedyne co dziś mogę zdziałać to iść po wodę do oligocenki i zajść do biedronki po schab ;p i poczekać na pana paczkonosza

15.09 poniedziałek Odwadnianie #-P Dzień 2 Wyjątkowo kiepskie samopoczucie, ciężki dzień w pracy i pod koniec ledwo stałam na nogach. Po powrocie do domu przespałam całe popołudnie. MISKA - jajka, masło, kurczak - schab, masło - udziec wołowy, oliwa - wątróbka, masło - indyk, olej kokosowy + sałta, ogórek suple: wit. B, wit. C, wapń, ZMA

[...] w terenie 25 minut - interwały miska czysta 1. owsiane, rodzynki, jabłko, 2 jaja, pomidor 2. Chleb razowy z pasztetem z watróbki, pomidor 3.zupa z soczewica i ziemniakiem + schab 4.Filet z indyka smazony, kapusta duszona, kasza gryczana 5. zupa z soczewica i ziemniakiem + schab + olej kokosowy łyżeczka, kombucha, [...]

z biedronki po 30-40zl były naprawde niezłe teraz już ich nie ma. Mam taką i wcale nie ściera się ta powierzchnia ceramiczna, teraz żałuje że drugiej nie kupiłem bo kupiłem innej firmy większą za 90zl i wszystko przywiera. W marcpolu podudzia kurczaka po 6,60 schab b/k ale ze skórą po 10zl Zmieniony przez - mlody944 w dniu 2014-09-16 22:03:18