SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

saw

  • kolejny cykl -co na sile

    Post
    Odżywki i suplementy

    saw 400 g 1pucha wystarczy na cykl porcja 5 g ilosc porcji 80 .porcji przy wadze mojej do 92 kg ile ? 1czy max do 3.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2012-10-21 18:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile przerwy między cyklami?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc Właśnie kończę cykl: 1. FA kreatyna - 500g 2. Trec saw - 400g 3. Activlab/SFD beta alanine - 584kaps 4. Activlab BCAA - 500g Zostało mi jeszcze 4tyg BA. Będę ją brał 12tyg. Kolejny cykl opiera się na podobnych odżywkach ile powinienem odpocząc między nimi? Od kreatyny bym miał przerwę 8tyg, ale od BA tylko 4tyg mogę po takim czasie zaczac [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2012-10-21 16:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra odżywka przed treningowa ? :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. jak masz obawy zapytaj w dziale BOK kiedy w sklepie sfd bedzie dostepny. jezeli nie to sprawdz ile i jakie komenty gosc z alegro ma...czy jest zaufanym sprzedawca.. 2.saw nie ma 1.3 3.tego Ci nie powiem bo nawet nie wiem ze sa takie wersje %-) zerknij w sklad 4.moze miec wplyw na watrobe chyba ale to raczej przy dlugotrwalym stosowaniu, choc ja [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5160 Data: 2012-10-20 22:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra odżywka przed treningowa ? :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ok rozumiem bo jednak bardzo nie chciałbym aby mi to wpłyneło na te sprawy :) jestem zdecydowany na jacka3d ale mam kilka pytań i jak możesz to odpisz :) 1.) Czy nie jest strach zamawiać jacka3d z allegro.pl ? W sklepie kosztuję 139zł a na allegro 100zł to za tą kasę mam carbo jeszcze i wysyłkę opłaconą. Z tego co widzę u tego kolesia z 10 osób [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5160 Data: 2012-10-20 22:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Chciałbym zacząć przygodę z hormonami steroidowymi, ale nęka mnie jedna rzecz, do której zaraz przejdę. Krótka charakteryzacja: Wiek: 18 Wz/Wg: 180/73 Koks wcześniej: nie Odżywki wcześniej: Mono 500g, Beta-Ala 250g, S.A.W. 400g. Dieta: W trakcie tworzenia. -----------------DO RZECZY!---------------- Chcę w tym roku zorganizować porządną, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2012-10-20 13:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pat34 / Dziennik cz2 - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Wziąłem dziś żeby wytestować SAW. zacząłem od 5g i w sumie niezly power mialem, ale od pon bede cisnał 10g bo spodziewam się więcej. Generalnie trening ciężki bo nadal nie odzyskalem do konca prawej ręki :P tj nadal problemy z utrzymaniem sztangi, nie mówiąc już o hantlach więc musialem troche pod to zmienićtrening.. Military press 20x sztanga [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-20 11:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] warzwa 12:00 ; makaron pelnoziarnisty . piersi z kurczaka i warzwa 14:30 : makaron pelnoziarnisty . piersi z kurczaka i warzwa + orzechy włoskie 10-15 min przed treningiem ; saw , jabłczan , antykatabolik (glutamina i bcaa) 16;00 - trening bezposrednio po treningu - carbo , białko i jabłczan kreatyny godzine po suplementacji - ryz praboiled , [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-20 10:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na siłe

    Post
    Doping

    Wczoraj zrobiłem badania, a od poniedziałku wchodzę na bombę 8-) Zrobiłem też badanie na nerki i wątrobę i mam taki pytanie czy suplementy znacznie wpływają na zajechanie wątroby i nerek? bo wynik jest trochę ponad maxymalna skale, a mój kolega który tez robił ze , mną badania nie je wogle suplementów a obecnie wali propa ma wynik w normie. Od [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2012-10-20 08:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    mimo, że mój staż to 2 lata, a z przedtreningówek to tylko na daną chwilę saw + arginia ??

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2012-10-19 22:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki za odpowiedź :)) Zebyś wiedział, że mam wieeeelki dylemat ;// Dodam, ze w tych klockach jestem początkującym, do tej pory brałem tylko SAW'a Chcę, żeby mnie porobiło, ale nie chcę produktów z 1.3 I tak się zastanawiam, który z wyżej wymienionych mnie najlepiej porobi ;p

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2012-10-19 22:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 19 (tydzień 3) 19.10.2012 DT napoje: woda +4,5l, kawa, zielona x2, skrzyp+przywrotnik+dziurawiec, melisa+mięta x2, pokrzywa warzywa: ogórek, pomidor, papryka, kalafior, pieczarki, brokuł, kapusta suple: multipack 2x1, tran, Mg+Ca, probiotyk, rano: 5g BCAA + 3x omega3 + 3g kreatyna, przed treningiem: SAW w trakcie treningu: BCAA po treningu: [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 20:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pat34 / Dziennik cz2 - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziś poszły nogi :D Troche bolało kolano wiec nie ryzykowałem z ciężarem.. :( Przysiad 10x sztanga 6x 40kg 6x 60kg 6x 80kg 2x 90kg (tutaj zaczął sie ból i zaczalem redukować ciężar 6x 80kg 6x 60kg 6x 40kg RDL 10x 40kg 10x 60kg 8x 80kg 6x 100kg 6x 100kg Wypychanie 10x 120kg 10x 150kg 8x 150kg 8x 150kg Prostowanie siedząc 10x 50kg 10x 55kg 10x 60kg [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 19:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 18 (tydzień 3) 18.10.2012 DT napoje: woda +4l, kawa, zielona, skrzyp+przywrotnik+dziurawiec, melisa+mięta x2, pokrzywa warzywa: ogórek, pomidor, papryka, rzodkiewka, kalafior, cukinia, cebula, pieczarki suple: multipack 2x1, tran, Mg+Ca, probiotyk, rano: 5g BCAA + 3x omega3 + 3g kreatyna, przed treningiem: SAW w trakcie treningu: BCAA po [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-18 21:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu z priorytetem klatki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] troszkę więcej, wiek 26 lat, 175 wzrostu, 79 kg, staz 4 lata z przerwami, rekordy obecne, klatka 90 kg, martwy ciąg 140 kg, suplementy do zastosowania, przed treningówka saw trec, creatine powder mono, i białko, dorzuce jeszcze jakieś witaminy. pon klatka + lekko triceps - wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 6 s, 6,5,4,3,2,1 powtórzeń - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2012-10-18 19:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • saw nie jest koniecznoscia, jak masz kase mozesz brac ale to bardziej na poprawe jakosci treningow, cykl obejdzie sie tez bez niego

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2012-10-18 12:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UYM sam napisałes- wg brakow CM 3 brales wiec wiesz jak dawkowac, sawa dajesz tylko przed treningowo i to bylo by wszystko Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-10-18 12:35:41 Czy przed treningowo sawa łączyć z cm3 czy sam saw a po treningu cm3 ? Zastanawiam się czy lepiej nie wyjdę odrzucając sawa ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2012-10-18 12:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie chciałbym prosić o pomoc odnośnie dawkowania Up your mass + saw + cm3 i czy w ogóle waszym zdaniem jest to dobre zestawienie, czy saw jest w tym wszystkim potrzebny ? Powiem szczerze, że moja wiedza w temacie suplementacji nie jest zbyt duża do tej pory miałem 1 cykl na cm3 gdzie miałem ułożoną dietę i efekty były naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2012-10-18 10:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm+?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chce zrobic cykl na stormie mialem dodac do tego shocka ale z opini wynika ze jest slaby bralem probki nitro saw super pump no xplode i zadne na mnie nie dziala co polecacie pewnego i zeby dobrze kopalo wiem ze na kazdy organizm dziala co innego ale moze macie cos zaufanego prosze o porady:)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2012-10-17 23:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 17 (tydzień 3) 17.10.2012 DT napoje: woda +4l, kawa, zielona, skrzyp+przywrotnik+dziurawiec, melisa+mięta x2, pokrzywa warzywa: ogórek, pomidor, papryka, rzodkiewka, kalafior, cukinia, szparagowa suple: multipack 2x1, tran, Mg+Ca, probiotyk, rano: 5g BCAA + 3x omega3 + 3g kreatyna, przed treningiem: SAW w trakcie treningu: BCAA po treningu: [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-17 20:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ReconaSize - dylemat

    Post
    Odżywki i suplementy

    czesc, ja kupilem reconasize i jestem srednio zadowolony, wcale to tanie takie nie jest a smak mi nie podpadl a i sie bardzo slabo rozpuszcza, strasznie duzo grudek mi lata takich twardych i nie fajnie sie to pije:| jakiegos palera tam daje ale juz wolalem treca SAW, jeszcze mam peak plutonium ale to na koniec zostawiam, mam nadzieje ze sie mile [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2012-10-17 15:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)