SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Masło orzechowe to ja bym nawet ze skórką od banana zjadła :D Jak samopoczucie na nowej diecie? Jakieś odczucia nowe już są?

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-11 22:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no niestety nie mam dostepu. wszystko stalo sie nagle, w poniedzialek gralo jak nalezy, a we wtorek wskoczyly mi depresje, ch**owe samopoczucie i czlon ktory staje na 3/4 swoich mozliwosci, a dodam ze z rana stal jak sosna zawsze, teraz jakbym go nie mial w spodniach zaczalem od 1/4 tab. do tego dodam 3x100mg b6, ari odstawiam poki co, gino [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2015-06-12 07:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Na pewno takie wakacje to strzał w dziesiątkę - jesli chodzi o obecne samopoczucie :-)) tam jeszcze nie byłam, dlatego liczę na jakąś konkretną relacje, bo sama z rodzicami też czegoś szukam a kraje arabskie nam sie już znudziły %) a spakowana już? :-D bo ja to robię na ost moment %-)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-12 08:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generalnie piszesz o poziomie testa 2,9 ja ostatnio robiłem badania i mi się ukazało 1,9 co dziwne libido samopoczucie psychika na wysokim poziomie forma do przodu szla dopóki nie zacząłem podjadać mocno. Także tak jak mówią panowie wyżej psychika w tym sporcie jak i w życiu odgrywa ważną rolę.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9936 Data: 2015-06-12 11:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dzieeeeeeeń dobry !;) Kamiljasko - Próbuj ale jak coś wygrasz to chcę przynajmniej 50% dla siebie %-) Paula - Oczywiście tak jak zawsze relacja będzie ! 8-) Laura - Samopoczucie błyskawicznie uległo zmianie szczerze mówiąc, od wczoraj siedzę jak na szpilkach i już CZEKAM na niedzielne popołudnie 8-) Spakowana? Gdzie tam, rano poszłam na czczo [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-12 13:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzisiaj planowany dzień przerwy w treningach. Skupiam się na wypoczynku i jedzeniu. Poniżej miska jedzeniowa. Samopoczucie bardzo dobre na dzień dzisiejszy nie mam żadnych zachwiań emocjonalno-fizycznych. Dodatkowo stosuję Colon C-błonnik. 1 posiłek-Jajecznica plus szejk 20g białka i 100g truskawek. [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-12 16:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z ciekawosci jaka igla wbijasz bo jak za plytka to moze stad to zle samopoczucie i stan zapalny w organizmie.

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 17579 Data: 2015-06-12 16:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z ciekawosci jaka igla wbijasz bo jak za plytka to moze stad to zle samopoczucie i stan zapalny w organizmie. /SFD/Images/2015/6/12/3dfc3599c5914a2a8c63034555457203.jpg

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 17579 Data: 2015-06-12 17:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    O paula, umknął mi Twój post. No ten sposób z punktami może i na mnie podziałał. Jestem zwierz korporacyjny i lubię KPI :-D To nie był stricte Brie, tylko taki bardziej śmierdzący :-> ale makrosowo pewnie tak samo. Niestety do serów mam większą słabość niż do słodyczy. Dzień 151, czwartek DT Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: cebula, papryka, [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 08:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 152, piątek DNT Picie: kawa, herbata, woda Warzywa: szparagi zielone, buraczki, cebula, papryka Suple: brak Aktywność: 1h bieg w terenie potem marsz bo złapały mnie skurcze w jelitach i bieg groził wypadkiem pewnego rodzaju :-> Ledwo do domu doniosłam. Miska: Na wieczór miałam zaplanowane sporo tłuszczu (oliwa z oliwek i orzechy) i [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 08:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] unikam wychodzenia na słońce bo źle się czuje i puchnę. Ale rano i wieczorem jest ok, więc sie musze zmobilizowac do spacerów, szczególnie że mi dużo dają, nie tylko lepsze samopoczucie, ale też głowa nie boli, nie mam problemu z zapraciami i wzdęciami. Rano porządny marsz ze spinaniem pośladów i kilka odcinków truchtu. Trasa troche pokręcona, [...]

    Odpowiedzi: 1379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 09:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popieram zdanie przedmówcy test solo , jest najlepszym wyborem na pierwszy cykl dodatkowym bonusem jest dobre libido niewielkie skutki uboczne, uniwersalna długość cyklu i dobre samopoczucie na cyklu.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2015-06-13 12:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) /SFD/Images/2015/6/13/5733505b80d44f68889a4648d9b1f9e2.jpg /SFD/Images/2015/6/13/48f903589bc14908a616a66343eb8c34.jpg /SFD/Images/2015/6/13/c7fcf46253a7438490828fb26e444289.jpg Z tego całego dnia to powrót do domu był najlepszy. Trochę się ochłodziło i od razu lepsze samopoczucie :-) Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-06-13 23:29:47

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 23:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sennosc na mecie.

    Post
    Doping

    zaczĄłem :P to spoko,to nie musisz rano iść na badania. Ale przynajmniej masz już opisane co jest pięć i że kawa nie pomaga, a ten Twój kolega może miał wtedy dietę wysoko fastfoodowa,bo to też ma wpływ na samopoczucie. Aaaaa sezon,a to wszystko jasne. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-14 10:19:27

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3279 Data: 2015-06-14 10:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ przygotowań do zawodów na samoocenę.

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Podsumowując, powinnyśmy każdego dnia pracować nad swoimi słabościami, próbować nowych rzeczy, zwiększać pewność siebie. Im więcej wprowadzimy działań poprawiających nasze samopoczucie – w tym wypadku mówimy o aktywności fizycznej, tym lepiej będziemy funkcjonowały w zgodzie ze sobą oraz z otoczeniem. Bezpośrednio mamy wpływ na nasze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2015-06-14 12:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony i efekty ćwiczeń

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] testosteronu i genu SRY. Mam 15 lat, odkąd zaczałem ćwiczyć minęło 8 miesiecy a moje ciało właściwie to zmieniło się BARDZO minimalnie,co może być skutkiem tego że po prostu mam mało testosternu (lub źle ćwiczę) Czy mój brak efektów i złe samopoczucie może być skutkiem prawdopodobnego braku jednej nerki? Pozdrawiam i licze na odpowied

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2015-06-14 19:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 153, sobota DNT Picie: woda, kawa, herbata Warzywa: szparagi zielone, papryka, cebula, szczypiorek Suple: brak Aktywność: Jazda konna Miska: jajka sadzone na słoninie, pierś z indyka, ryż brązow, chleb żytni razowy, sushi. Samopoczucie: Alergia mnie męczy, musiałam wziąć tabletkę. Domsy ciąg dalszy. Poza tym ok. [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-14 22:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony i efekty ćwiczeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To złe samopoczucie jak Ci kolega wyżej moze wynikać z nieodpowiedniej diety albo z przemęczenia organizmu. Nie wystarczy spożywać dużej ilości białka i nie jeść "śmieciowego jedzenia" żeby był efekt. Odpowiednia dieta i trening na pewno pomogą :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2015-06-14 23:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łączone z rozpiętkami z rakoma na wysokoći klatki 3s Schodki 30min Niedzielny trening klatki za nami i cały pracujący week tez :) dziś niestety nie ma wolnego praca od 16 do 24 a o 14 trening. O tyle dobrze że dziś nie ma upału wiec powinno być lepiej jeśli chodzi o samopoczucie :) śniadanko dzisiaj inne niz zwykle tak że wrzuce dziś foteczke :)

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-15 12:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny trening. Samopoczucie coraz lepsze mimo trwającej sesji i nauki po nocach na jutrzejszy egzamin z dietetyki pediatrycznej. Nawet dipsy poprawiłem. Myślę, że na finał zrobię 24 powtórzenia. /SFD/Images/2015/6/15/c479b3742b644de1a6bba9ad647d0a55.jpg

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7017 Data: 2015-06-15 18:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)