SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • jakiś aerozol kupię i krople do inhalacji. Mogłem t wcześniej zrobić, bo to źle wpływa na moje samopoczucie Chokostevia http://www.clubdarwin.net/sites/clubdarwin.net/files/cavelier_chocolate_con_stevia.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-25 08:43:30

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 08:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dobrze mistrzu 4 dzień odpoczynku od diety trening podciaganie 15 pompki 60 45 min biegu + brzuch25 na drążku sprawdzam a w pasie z 78 zrobiło się 80 i co mam o tym myśleć? Bo myślę że od jutra już zacząć normalnie dieta + 100-200kcal. Samopoczucie ok zrobię jeszcze tylko taki sam trening i od pon fbw + kardio w dnt interwały biegowe. Te 2 cm [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 09:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    Post
    Ladies SFD

    [...] się zupełnie w porządku, więc nie do końca rozumiem co się stało. Po pierwszej serii dopadło mnie ogromne zmęczenie i senność, ciężary to miałam wrażenie, że ważą tone, samopoczucie jak po cieżkim treningu. Po trzeciej serii czułam taki rozrywający ból pleców, pojawiły się dreszcze, silne nudności, było mi bardzo słabo, a na koniec dostałam [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 11:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na lepsze samopoczucie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3cbecd15119b4f479e6d4a926ecd117e.JPG

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 13:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie przyswoi i wywala w kosmos a raz czujesz sie jak ospaly smutny dzieciak. Nadeszla "suplementacja" klomifenem . Przez pierwsze 2 dni jak by wysokie cisnienie ale samopoczucie bez rewelki. Nagle 3 dzien i czuc ze cos sie dzieje :Wiecej energi juz nie tylko z rana,lepsze samopoczucie itp 7 dzien brania namiot z rana :) Obnizylem [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 14:33:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    Mihan dzięki za odpowiedz podbije białko do 3g/kg a nad trenem pomysle waliłem wcześniej malay tiger 250 ale samopoczucie chu..we ,jeśli chodzi o estrogen to do każdego cyklu szedł proviron ,również do odbloku proviron,nolvadex,hcg ,a z tymi aerobami 20min po każdym treningu może być ?Mihan a co jeśli chodzi o hgh bo myśle ,że też zrobi swoje

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2014-03-25 16:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jak samopoczucie na npp i ogolnie dobrze klepie ? bo nie mialem stycznosci a chce sobie na zime wziasc zamiast deci

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 16:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jak samopoczucie na npp i ogolnie dobrze klepie ? bo nie mialem stycznosci a chce sobie na zime wziasc zamiast deci będziesz zadowolony tylko trzeba spr. a jak coś nie tak to łatwo odpuścić

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 16:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozdro, npp dobry srodek, ładne miesko, samopoczucie mysle indywidualna sprawa, bez cabaseru bylo srednio, ale po dodaniu juz lala wszystko gra, humor dopisuje itp

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 17:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bmr

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ile uciąć. zredukowane już jest 21 kg, (-3/4 kg na miesiąc) potem była przerwa od diety, waga się utrzymała bez jojo. dieta była ok 1300/1400 kcal, poniżej bmr trochę, ale samopoczucie w porządku na diecie.. Mam do redukcji jeszcze ok 20kg, zależy mi by tracić około 4 kg na miesiąc przynajmniej póki ta nadwaga jest jeszcze trochę duża, potem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2014-03-25 17:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samopoczucie na + znacząco

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 18:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg 25.03.14 DT/ PLYO/ dzień 23. Rozkład BTW 130/30/150: 1. 1 jajo, 20g odżywki, 40g owsianych 2. ok. 150g dorsza z warzywami 3. 50g ryż brązowego, wędzony cyc kurzy 170g Ryż miałam ugotowany już wczoraj a reszta albo sklepowa albo nie wymagająca gotowania, więc jeden wielki syf i dlatego [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 20:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fakt, ze mimo, ze jechalem na IFie to jadlem max 150g ww dziennie. Podstawowe sajdy bol gowy z rana wczoraj i dzis, zamglone widzenie po aerobach i to fest... Ale ogolnie samopoczucie nie jest tragiczne. @Lodzianin - o kurde dobry patent ten mr. Big niezauwazylem wczesniej. Moze faktycznie jak sie do twarogu doda to bedzie wchodzic jak woda [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 21:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się zupełnie w porządku, więc nie do końca rozumiem co się stało. Po pierwszej serii dopadło mnie ogromne zmęczenie i senność, ciężary to miałam wrażenie, że ważą tone, samopoczucie jak po cieżkim treningu. Po trzeciej serii czułam taki rozrywający ból pleców, pojawiły się dreszcze, silne nudności, było mi bardzo słabo, a na koniec dostałam [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 21:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczerze (a nawet byłem już pewien), że to powtórka z rozrywki: nawrót zapalenia osierdzia... I dodatkowo jakby gulka w okolicach serca (poniżej serca)... 2. Jako, że samopoczucie średnie i inne objawy j/w to udałem się na EKG (o którym tu wspomniałem). Wyszło ok - co mnie trochę zdziwiło. Pozytywnie zdziwiło. Udałem się do kardiologa. 3. [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 08:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile testa bijesz? Może za mało, dobra dawka powinna poprawić samopoczucie i trochę pobudzić.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2014-03-26 12:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze stosowania magnezu z cynkiem i d3 w jednej tabletce. Ładowałem węglami jak głupi zamiast powiązać wystąpienie objawów z rozpoczęciem brania tabletek. Po odstawieniu samopoczucie super, normalny sen, bez palpitacji i arytmii. Dieta w normie, czyli moje 3-4k kcal, mało białka, dużo tłuszczu oraz odrobinkę węgli z warzyw i sałat. [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 12:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dość tego...czas na zmiany

    Post
    Po 35 roku życia

    Odpala nowe szlaki metaboliczne ;-) Tętnem też nie można się sugerować IMO w 100%. Aczkolwiek ono prawdę powie ;-) Biegaj też na samopoczucie. Sam staram się nie wychodzić za obrane widełki, ale czasami jest tak fajnie, że się nie da nie przyspieszyć :-P

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 13:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dość tego...czas na zmiany

    Post
    Po 35 roku życia

    Odpala nowe szlaki metaboliczne ;-) Tętnem też nie można się sugerować IMO w 100%. Aczkolwiek ono prawdę powie ;-) Biegaj też na samopoczucie. Sam staram się nie wychodzić za obrane widełki, ale czasami jest tak fajnie, że się nie da nie przyspieszyć :-P Wlsnie mi caly czas mało... czesto przekraczam 155 tylko czy warto??? i przypominam ze to [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 14:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu i diety

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Koks, a więc trzymam się moich wytycznych odnośnie makroskładników, kalorii i co nieszablonowe na redukcji wysoko mam węgle a za to tłuszcze bardzo nisko. Jeśli chodzi o samopoczucie jest świetnie nie jak to bywało podczas moich wcześniejszych prób redukowania. Poniżej przykładowe diety. Przy niektórych jest spora nadwyżka ale to przez to że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2014-03-26 15:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)