samopoczucie

10 mg mety z rana tez ponoc nie blokuje, wiekszosc ludzi po mecie ma zaj**iste samopoczucie np ja %-) czyli mozna leciec odblok 10 mg mety z rana + 50 mg clom + ewentualnie 20 mg nolvy? cos w tym jest, moze zalagodzic zbicie na clomie, taka opcja przydatna moglaby byc po ciezkich cyklach typu, deka tren enan, bo tozumiem ze po dece i trenie na [...]

[...] wszedzie odradzaja, on wali takie i mocniejsze !) w 8, 13, 17 tyg. zastanawiam sie czy prop pociagnac dluzej niz masteron oraz co dobrac i jak brac na odblok. Poki co samopoczucie super, z jajkami nic sie nie dzieje, ale podczas ostatnio przypadkowej 4 dniowej przerwy od propa czulem sie zle. psychika? JAkies uwagi i rady co do masteronu ?

[...] od chuya i ciut ciut, mimo, ze to woda. No ale musze i ja uczciwie dodac, ze jem ostatnio bez liczenia. Nie to, ze po bandzie, ale zawsze cos tam wleci. I tak - sila masakrycznie w gore, samopoczucie na mega plus (poza tym yebanym suemieniem), pompa az rozrywa. W pasie +2 cm wzgledem konkursu, a to i tak woda raczej. To teraz, potem sie okaze;-)

[...] się nie da żyć. Dziś z rana rozwolnienie (zasługa białego ryżu lepkiego jak mniemam), wczoraj po zjedzeniu ryżu w pracy myślałem, że usnę nad maszyną. Kompletnie zmienia się samopoczucie i energia na węglach... sto razy bardziej wolę mieć przewagę tłuszczu w diecie aniżeli węgla, serio, serio. Teraz co do poszczególnych pokarmów, może komuś się [...]

Super sylwetka - ambasadorze naturali %-) Marian, z tego co pamiętam to w tamtym roku redukowałeś na low carbie. Teraz na low facie. Jak z perspektywy czasu oceniasz oba sposoby żywienia, samopoczucie, hajs na dietę itp? :-)

poczekaj pierwsze 2-3dni to fakt mogą lekko tłuszcze zmulić i wkurviać bo brak wegla, ale później jest mega Antetk ale Ty na masie na redu zawsze jest chvjowe samopoczucie a bez wegli jeszcze grosze%))

[...] Wiem, że mam dużo do zrobienia i jestem na to gotowa. Nie zależy mi też na czasie. Jak to mówią: Ciężka praca się opłaca. Jakoś bardziej doceniam efekty wizualne i własne samopoczucie, niż wskazania na wadze. Jestem otwarta na wszelkie porady. Będę wręcz wdzięczna za podpowiedzi. Macie doświadczenie i wiedzę, a ja lubię się uczyć :-) Zmieniony [...]

Siemanko!. Dziś nie będzie standardowej wypiski. Jako, że od kilka dobrych dni moje samopoczucie było, jakby to powiedzieć, hmm "słabe" i dość długo nie czitowałem to postanowiłem poszaleć :-D Po prostu czułem, że muszę to zrobić. Byłem osowiały, słaby, bez energii, ciągle wku"rwiony. Tak więc dietę trzymałem i zjadłem z całego dnia wszystko co [...]

[...] zbytnio...a i mi sie wydaje ze to jest wlasnie od prolaktyny....bo poczatkiem cyklu,,musiało mi ja podbić,i dopiero jak podniosłem dawke propa to i ból sutków,minął,i złe samopoczucie....a odstawic saa...troche srednio mi sie to kojarzy....bo zostało 2 strzały hcg..omo na most juz jest...i od wrzesnia 15 tyg cypionat chce leciec 250c3d i 350 [...]

nie pameitam od kiedy ale 1 kaps ed a testa leci 100mg ew samopoczucie juz sie robi chvjowsze chociaz libido zayebiste dalej jak libido bd coraz gorsze to zwieksze testa ew atd tez i moze dzieki temu testa bd wiecej a estro dalej na podobnym poziomie a efektem tego lepsze nabicie i dalej dobra suchosc %)))))))

[...] ryż basmatii. Mięso będę przygotowywał tak jak lubię - czasami jakiś sos typu tao tao - więc jakieś przetworzone węgle też się pojawią. Jestem ciekaw rezultatów i tego jak samopoczucie się poprawi. ;) Powiem Wam, że dla mnie do dobra opcja, bo ostatnimi czasy jadłem zdecydowanie za mało warzyw i owoców, teraz się to zmieni. ;) Trening po [...]

DZIEŃ 103 sobota 13/07/2013 REGENERACJA 6/7 DIETA: 3*LC / bezglutenowa / niedoczynność/ wliczanie warzyw SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75 /100, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem MISKA: nieliczona – imprezowa chleb bezglutenowy, ser gouda, pomidory, karkówka, polędwica, sucha kiełbasa, winogrona, [...]

[...] na siłownie kup książkę "trening siłowy bez sprzętu" O.Lafaya. Nie chce jej reklamować, ale mi pomogła bardzo. Skup się głównie na jedzeniu, trenuj i wysypiaj się. Nie spodziewaj się efektów w tydzień, ale jeśli ogarniesz 3 powyższe czynniki to po miesiącu czy dwóch naprawdę się zdziwisz :) lepsza sylwetka, samopoczucie, same plusy. Pozdro!

[...] z 5 na raz takich oyebać %-) W ogóle mam wrażenie że białko sfd econo biała czekolada jest stworzone do mieszania z owocami. Te szejki mega wychodzą ;-) http://imageshack.us/a/img834/3290/uf7a.jpg Narazie o nowej diecie mogę powiedzieć tyle że samopoczucie się poprawiło, pompa pogorszyła, wody może ciut mniej jest. Zobaczymy jak będzie dalej.

Aktualnie nic specjalnego, staram się mimo wszystko jeść czysto, lepsze panowanie nad głodem i lepsze samopoczucie. Najczęściej wygląda to tak w DT I miecho+orzechy+oliwa/masło+warzywa II miecho+ryz/kasza+warzywa III twaróg+jogurt+płatki owsiane/kukurydziane+owoce w DNT I miecho+oliwa+warzywa II miecho+oliwa+warzywa III twaróg+orzechy+owoce [...]

[...] próbowałem, ale zamierzam spróbować po wakacjach. Podobno łatwiej budować czystą masę (z mniejszą ilością tłuszczu) i wiele ludzi też twierdzi, że ma więcej energii i lepsze samopoczucie niż na węglach. Niedawno wyczytałem, że nawet Arnold jadał 150g węgli dziennie, czyli był na low carbie, choć nie specjalnie interesuje się kulturystyką więc nie [...]

Poniedziałek 16 lipca 2013 1 i 2. Śledź, razowiec + banan 3. Spaghetti: Wołowina, wieprzowina, pomidory, bazylia, makaron razowy + Picie i suple jak wyżej. Samopoczucie zombie, po 4 kawach w pracy udało mi się zacząć jakoś dzień. W domu zmierzyłam sobie ciśnienie - 90/60, teraz jest 21 i ide spać...branocka, jutro jak się wyspie będę szukać mocy [...]

mam pytanie po tygodniu brania mhp drena (samopoczucie zaj**iste:P itp ) ale zszedlem 2kg zwagi i 2 centy w pasie teraz pytanie czy to nie za szybki spadek cos kiedys czytalem ze najlepiej schodzic 1kg/tydzien

Jestem, i to w chvy... Do tego zero pompy na treningu, no po skończeniu jakbym nic nie robił %-) Wody wydaje mi się że też mniej trzymałem w końcówce redu przy samych ww, choć wiadomo że to nie tylko o diete już się rozchodziło. Na razie jedyne plusy to lepsze samopoczucie i lepsze libido. I znowu mam mętlik w głowie co do tej diety...

To to ja sam wiem że za bardzo kombinuję %-) Ale nie wiem na co się zdecydować, jak na ww lepsza forma i zyebane samopoczucie, a na facie na odwrót %-)