...
Napisał(a)
Jestem, i to w chvy... Do tego zero pompy na treningu, no po skończeniu jakbym nic nie robił Wody wydaje mi się że też mniej trzymałem w końcówce redu przy samych ww, choć wiadomo że to nie tylko o diete już się rozchodziło. Na razie jedyne plusy to lepsze samopoczucie i lepsze libido. I znowu mam mętlik w głowie co do tej diety...
...
Napisał(a)
może kombinujesz za bardzo ? bo tak widzę, że cały czas jakieś zmiany robisz
Zgodny z regulaminem.
...
Napisał(a)
Musze w końcu skosztować tych żołądków, nigdy ich nie jadłem a z tego co widzę po fotach, prezentują się dość fajnie
...
Napisał(a)
To to ja sam wiem że za bardzo kombinuję Ale nie wiem na co się zdecydować, jak na ww lepsza forma i zyebane samopoczucie, a na facie na odwrót
...
Napisał(a)
Przemek to może zbilansowana ? Chyba najbardziej optymalna jest, samopoczucie bd git, libido petarda, pompa dobra przecież już wycinki nie robisz
Zgodny z regulaminem.
...
Napisał(a)
Właśnie też nad tym myślałem. Zbilansowana, z tym że fat raczej nisko, 0,6-0,8g, może ciut więcej w dnt. I oczywiście dalej aero, nie za dużo kcal, żeby tą formę jako tako trzymać.
...
Napisał(a)
a w DT low fat wegli duzo, fatu w granicach 40g a w DNT wegli zero, fatu duzo?
tylko chyab juz tak robiłes %)
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-07-17 15:52:42
tylko chyab juz tak robiłes %)
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-07-17 15:52:42
...
Napisał(a)
Noo, i w te dni po loł karbie ciągłem wodę jak gąbka Przeyebane tak trzymać forme, chyba tylko Shit tak umie
...
Napisał(a)
A jakis IA leci?
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-07-17 17:38:56
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-07-17 17:38:56
Poprzedni temat
Pomoc - Trening
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- ...
- 97
Następny temat
Czy to przpuklina pomocy!
Polecane artykuły