samopoczucie

[...] Prawdę piszesz. Tylko, że nie potrafię funkcjonować na dużej podaży węgla, a chciałem tak zrobić...nic z tego. Wychodzi na to, że póki co muszę się nauczyć żyć w zgodzie ze swoim organizmem, a później mu się przeciwstawiać. Mam okropne samopoczucie na niskiej podaży tłuszczy, węgli może być 0, ale jak nie ma tłuszczy to ja nie żyję - dosłownie.

No chłopaki wcześniej już pisali że mam dodać tłuszczy i węgli trochę, to dam wypiskę zaraz z dzisiejszego żarcia, które zwiększyłem. Co do diety paleo to coś czytałem, ale może rzeczywiście spróbuję np. cały przyszły tydzień i zobaczę samopoczucie.

[...] jedno, czy od czasu do czasu będąc na ścisłej diecie redukcyjnej można coś zjeść typu kebab? (raz na 2,3tygodnie) powiedzmy że czasami zjemy coś fastfoodowego dla lepszego samopoczucie :) 4. Czy będąc na redukcji warto zastosować jakąś przed treningówkę? nigdy nie stosowałem a ćwiczę już parę lat z przerwami . aha mam 32 lata :) Jak znajdziesz [...]

[...] mistrz oraz v-ce mistrz świata w kulturystyce Moi klienci sa bardzo zadowoleni z efektów TERMAL CUT PRO . Daje energii która czerpie z tłuszczu , nie pobudza nadmiernie więc samopoczucie jest dobre ! Waga spada , apetyt faktycznie hamuje . Co więcej trzeba ??? Dodatkowa zaleta że opakowanie starcza aż na 2 miesiące !!! Na treningach personalnych [...]

czasami złe samopoczucie i taka niechęć do wszystkiego, senny się robiłem czy coś w ten deseń:D nic poza tym:P

lisek82 jeśli nie lubisz kaszy gryczanej nie jedz jej. Dieta ma być skomponowana tak aby zapewnić różnorodność produktów oraz Twoje preferencje smakowe. Posiłek, który spożywasz przed treningiem jest ok, czas również. Możesz spróbować dodać do niego warzywa i sprawdzić jakie będzie samopoczucie podczas treningu.

[...] tak do 20 ale to już jest maksimum. Nikt już dziś nie wieży w to że z STH rosną tak naprawdę mięśnie, my stosujemy go wyłącznie by spalać więcej tłuszczu i żeby mieć lepsze samopoczucie. Ale uwierz mi na słowo, STH to nie magiczny środek. Ja: Wiem o tym . Brałem to 1 rok, jakość mięśni się polepszyła ale szerszy przez to nie jestem. Mr X: No [...]

13.1.2013 - Niedziela Trening - wolne Dieta - wolne Samopoczucie - dobrze pojedzony, nie mam co narzekać :-P

[...] ze na rok silowni oraz SW wygladasz dobrze, nawet bardzo ;)) Dlatego teraz mam wazne pytanko jak czules sie przez ten rok ze tak powiem z silownia oraz SW "na karku"? Jak samopoczucie, motywacja itp? Tak sie sklada ze rowniez smigam na silke 3 razy w tygodniu ale dorzucam do tego 2 dni treningow SW w tygodniu (Kickboxing) + chcialbym zaczac [...]

[...] czuje się świetnie , wzrasta beztłuszczowa masa ciała , wysypia się wzrasta jego libido mało tego czuje się psychicznie wspaniale .Czego trzeba więcej piękny wygląd i super samopoczucie. Tak tylko jeden problem pierwsze dawki są niskie organizm jako homeostat zawsze dąży do równowagi pomiędzy hormonami anabolicznymi (hormony płciowe,hormon [...]

No jest za wysoko i może mieć wpływ na libido i samopoczucie. Cabaser albo b6 w dawce uderzeniowej może pomóc. Nandro leciało pewnie w cyklu, tak?

[...] też jestem za masą , obawiam się tylko by znów się nie zalać ale te obawy są bardziej ukierunkowane moją psychiką bo nigdy już nie chce wyglądać jak wyglądałem . Aktualnie stopniowo podniosłem węgle i czuję że moje samopoczucie jest wiele lepsze, lecz nadal kontroluję wagę by stabilizacja przebiegła prawidłowo. Dziękuję za każdą wypowiedź Bless.

[...] katabolizm czy moze chociaz odrobine z rana Weglowodany w postaci owsianki pytam z tego wzgledu iz wydaje mi sie ze spalanie tluszczu bedzie intenywniejsze a moje samopoczucie psychiczne lepsze Przepraszam ze napisalem chaotycznie lecz osoby ktore sa w temacie beda wiedziec o co mi chodzi suma sumarum ilosc ww bedzie zachowana w [...]

[...] że przez pierwsze 2 tygodnie na diecie mogą występować zaparcia, wzdęcia itp. Zastanawiam się dlaczego tak się dzieje mimo tego, że je się więcej błonnika, chleb razowy... Problem dotyczy bezpośrednio mnie. Brzuch mam jak balon, co powoduje złe samopoczucie fizyczne i psychiczne. Co mogę zrobić z tym uniedogodnieniem? Może po prostu przeczekać?

chodzi o zminimalizowanie spadków i dobre samopoczucie czytalem tez ze ludzie daja duze ilosci bcaa i glutaminy czy to ma jakiis sens moze zapobiegac spadka ?

Witam Poniedzialek(14.01)Plecy 1.Podciaganie nachwytem cc/11, cc/9, cc/7, cc/6 2.Wioslowanie nachwytem 95kg/10, 100kg/10, 105kg/5, 110kg/8 +5kg 3.T-bar 60kg/8, 65kg/8, 65kg/8, 65kg/7 4.Martwy ciag 100kg/8, 120kg/8, 130kg/6, 130kg/6 5.Przyciaganie linki wyciagu dolnego w siadzie plaskim 60kg/10, 65kg/10, 70kg/10, 75kg/10 Rower - 30 minut Miska [...]

zaczynam się zastanawiać, czy nie jest to takie błędne koło - bolące jelita i gazy->załamka,złe samopoczucie,depresja->bolące jelita i gazy. Niemniej spróbuję tej hydrokolonoterapii

[...] Do pracy jeździłem samochodem. Po pracy siedziałem. I bach po 3 latach takiego życia i odżywiania się śmieciowym żarciem są "efekty" a mianowicie: 122,6kg 193cm wzrostu złe samopoczucie zły wygląd. Chciałbym wrócić do swojej wagi czyli 90kg. 19 stycznia lecę do Anglii do pracy i mam zamiar "zabrać się za siebie" Wracając do pytania zadanego w [...]

[...] pękatość, dziś Wtorek już jest lepiej bo ważę 97 kg jeszcze nie wróciłem do siebie po tym zatruciu, a teraz dopadło mnie przeziębienie lub grypa ale to pikuś gorsza pompa i samopoczucie bez porównania do zatrucia. Fotki z wczoraj : http://imageshack.us/a/img191/4548/67865309.jpg http://imageshack.us/a/img856/4171/18210195.jpg [...]

[...] założyłem w celu większej motywacji do działania, czyli redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej, a zastąpienie jej zdrową masą :) w marcu 2012 moja waga wybiła 108kg, ogólne złe samopoczucie i brak chęci do wszystkiego, na szczęście pojawiła się osoba która zmotywowała mnie do działania :) obecnie 81kg czyli -27kg w 10 miesięcy, będę wstawiał zdjęcia [...]