samopoczucie

[...] Okej okej rozumiem myślałem że już chcesz się "wybić" z zera kalorycznego :D teraz już czaje ze to nadal deficyt :-} Kalorie poszły do przodu i od razu lepsze samopoczucie i więcej energii.. :D Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2020-06-10 19:24:13 Ahh nie za dobrze Ci? Hahah ja sztywno trzymam :D

[...] monohydratu. 2. Również dużo pozytywnych opinii słyszałem na temat: berberyny oraz ALA, bardzo proszę o recenzje. 3. Chciałbym również coś na koncentrację, pamięć i lepsze samopoczucie, ostatnio mam duży "rozpierdziel" w życiu, więc coś by mi się takiego przydało. Różeniec górski, ashwa odpadają - brak pozytywnych rezultatów. 4. Czy coś jeszcze [...]

/SFD/Images/2015/10/3/19e6e695ec04466facc0d37902fb1898.png Data 03.10.2015- DNT - Low Carb Dzisiaj testy gofrownicy - wypadły pomyślnie. Ciasto na gofry własnego pomysłu wyszło całkiem ok, bardzo puszyste. Wicie może jak uzyskać taki efekt chrupiącej skórki ? Chyba trzeba trochę dłużej przytrzymać w gofrownicy, ja trzymałem około 2min. Od samego [...]

/SFD/Images/2015/10/9/0def893b1b9049a596ff35cbe8b84c01.png Data 09.10.2015 - DNT - Low Carb Masakra, dopiero teraz się ogarnąłem. Od 4 rano na nogach, dopiero o 15 byłem w domu. Wróciłem, zrobiłem solę zapiekaną z szpinakiem i na tym się skończyło. Zjadłem i zasnąłem 3min później. Wstałem 1h temu %-) Ogólnie od rana czuję się jak gó*no, może to [...]

To samo u mnie od wczoraj jeśli chodzi o samopoczucie itp. Dziś niby lepiej, ale i tak średnio. Co jak co, ale nabrałem ochoty na szpinak po tym zdjęciu.

[...] robiłem, obijałem się i odpoczywałem. Trening zrobiony na czczo, mimo to pompa mega weszła, szczególnie triceps. Póki nie zrobiłem treningu czułem się 2/10 za to po treningu samopoczucie na + czułem się jak młody bóg :-D /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Czas treningu : 70min + rozgrzewka Zaczęło się fall startem, nie [...]

/SFD/Images/2015/10/17/b9b1400405204d1688da99b992f0f3be.png Data 17.10.2015 - DNT - Low Carb Lecą te dni jak szalone, to już 20 dzień ;-) Ogólnie to świetnie, samopoczucie zdecydowanie w tym tyg na +. Mam więcej chęci do działania i ogólnie czuje że jestem ' szybszy ' Cały dzień sprzątałem, najpierw samochód, potem siłka a na końcu pokój. [...]

[...] spada, pas się trzyma to chyba taki cheat da kopa dla metabolizmu. Albo zadziała w drugą stronę i po prostu go zmagazynuję %-) Wniosek z tego tyg : 'Więcej kcal - lepsze samopoczucie' /SFD/Images/2015/10/18/244ed0459f70465e940e7a0453b9394b.png /SFD/Images/2015/10/18/140b54a4b0b145a7b257ba87debc085e.png Zmieniony przez - Mosto w dniu [...]

/SFD/Images/2015/10/24/cad54334cf094893bc7caa9ad296b3c8.png Data 24.10.2015 - DNT - Low Carb Witam w sobotni wieczór ;-) Powiem Wam służą mi te zwiększone kcal, duże lepsze samopoczucie. Dzisiaj zmiana w rozpisce suplementacji, trochę tego trzeba łykać ale mam nadzieję że coś ruszy ;-) Wczoraj wieczorem, po ostatnim posiłku chwyciła mnie straszna [...]

[...] południu zjadłem batona i zasnęło mi się zraz po ostatnim kęsie ;-D 2h drzemki i znowu okno żywieniowe będzie do późnych godzin. Powiem wam tak, już wcześniej myślałem że samopoczucie mi się poprawiło, ale teraz to ja jestem człowiek szczęśliwy, poważnie :-PP Tak dzisiaj się zastanawiałem nad ostatnim rokiem i prawie mi testo spoczył %-), w [...]

/SFD/Images/2015/11/5/34994013c0be4b84987b7b1bb22c8d0b.png Data 05.11.2015 - DT - Low Carb Witam w czwartek, to już prawie weekend :-D Dzisiaj jakiś z doopy dzień, samopoczucie dopisuje ale dużo spraw do pozałatwiania, mało czasu na michę dlatego okno żywieniowe krótkie. Pierwszy posiłek wpadł około 16, zaraz jem ostatni posiłek i idę spać bo [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/13/ec2ff75f2d294840b13a804caaba8def.png No to elegancko, w końcu ruszyło coś. Wymiary na +, waga na +, samopoczucie +100%. No i czułem to że mi w klacie przybyło bo cycki mam lepsze od niejednej laski %-) To jest niesamowite, zmieniłem trening na podstawowy, micha też wydaje [...]

Data 06.04.2016 - DT – High Carb Dzisiaj jakaś pogoda ch*jowa u mnie była... ale samopoczucie dopisuje :-D Trening miazga, szczególnie ten przysiad przedni, chyba za mały jestem bo sztanga mi nie leży na tych barkach i muszę się mocno koncentrować żeby ją utrzymąć przez co kaleczę technikę coś czuje. Nagram filmik nastepnym razem to sami [...]

Data 30.04.2016 - DNT – Low Carb Hejka, ale dzisiaj był piękny dzień :-D Samopoczucie +100, chęci do treningu niesamowite, ale lepiej losu nie kosić i trochę poczekać. Szef kuchni Mosto poleca udziec z indyka pieczony z wędzoną papryką i curry - trzeba dusić 2h potem piec przez 1-1,5h ale powiem Wam rewelacja, naprawdę warto! Do tego soczewica z [...]

/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 25.08.2016 - DT – VLCD Zaległa wpiska z wczoraj. Poszedł fajny trening, ale przy dipsach coś sobie naciągnąłem w okolicach prawego barku (pod obojczykiem) Coś jak postrzał, ogólnie nie boli póki nie uniosę ręki do góry, niby nie jest jakoś mega uciążliwe ale dokucza. Mam nadzieje że szybko [...]

[...] to wyglądam jak flak, zero nabicia - sam fat + woda + dużo skóry. Ale dzisiaj jest kosa, mega kop. Muszę wymyślić coś żeby w ten czwartek kiedy jest kryzys poprawić trochę samopoczucie. Uznałem że wrzucę jeden posiłek extra bez liczenia ale b + t , coś na zasadzie : kawałek łososia, śledzie , jakaś makrela wędzona albo inna tłusta ryba. Przy [...]

/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 18.09.2016 - DT – Carb Loading Kurde, humor mi dopisuje od wczoraj %-) Jak forma do przodu to i samopoczucie lepsze. Dzisiaj na bogato, ładowanie - zawsze wieczorem jak robię tą wpiskę to ten cały tydzień vlcd wydaje się być niczym w porównaniu z niedzielną nagrodą %-) Trening do zajechania, [...]

dużo chyba tez zalezy od organizmu jak reaguje na johe ;-) u mnie czasem byłko kiepsie samopoczucie po joszce, a wchodziły wegle i od razu zmiana

Myślę, że to już kwestia przyzwyczajenia i uodpornienia na składniki aktywne. Jak by odstawił na tydzień czy dwa to pewnie miałby samopoczucie fatalne ale później byłby bardziej podatny.

Samopoczucie nie najgorsze, choć zaczynam odczuwać skutki niskich kcal. Najgorsze jest to że zaczynam czuć się średnio, a nawet tak jak to bywa na redu - ch***wo ale forma z dnia na dzień lepsza. Teraz zaczyna palić się fat, albo palił się cały czas a teraz dopiero widać zmiany z dnia na dzień dosłownie. Zmieniony przez - Mosto w dniu 2016-11-09 [...]