samopoczucie

nie zdałem relacji z piątku, bo niestety nie mam za wiele wolnego czasu, dziś odpada mi trening - złe samopoczucie i dużo nauki. może jutro uda mi się znaleźć trochę czasu. Póki co trzymam michę, trochę zmieniłem dietę: mleko 2,0% 300ml płatki owsiane 100g 2 jaja gotowane makaron 100g pierś z kurczaka 150g sos pomidorowy 30g sera ryż 100g pierś z [...]

OwnaGe - jestem tego zupełnie świadomy i nie zamierzam się poddawać Jestem młody, poważnych kontuzji nie miałem. Zobaczymy co to będzie Poniedziałek treningowy: samopoczucie przed: całkiem dobre. Spotkałem się w weekend z dziewczyną, dość dużo spałem i zbytnio się nie przemęczałem. Trochę uśpił mnie wykład z ekonomiki produkcji no ale cóż, bywa [...]

[...] SILOWE słabo :( 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :120 martwy ciag :-- przysiad : -- PYTANIE: od pewnego czasu mam troche dość siłki nic nie idzie ogółnie słabe samopoczucie, słabe wyniki siłowe, słaba sylwetka, miałem troche przerwy i zalalo mnie fatem chciałbym sie przyłożyć i wrocic na silke zrobić troche suchego miesa i przy tym [...]

wiesz kazda odzywka/suplement ma rozny sklad. Jedno moze na Ciebie dzialac tak, a cos innego tak. Mozliwe tez ze jakis skladnik z xpanda Twojemu organizmowi nie podpasowal i z tego takie zle samopoczucie, roznie to bywa. pzdr.

Jestem ciekaw jak sie zmienilo wasze samopoczucie po dluzszej badz krotszej przygodzie z silownia. Pytam sie bo na tym forum wyczytalem, ze z uprawianiem tego sportu wzrasta libido, samopoczucie, spada niesmialosc(?) i niweluje troche lenia (dwa ostatnie sa moimi najgorszymi wadami ;p). Zapraszam wasz wszystkich do wydaje mi sie ciekawej dyskusji.

paranoja,bralem kiedys tt w dawkach 3-4krotnie wiekszych i jedynie co odczulem to libido wieksze lepsze samopoczucie,irlandia staje sie bardzo delikatnym krajem,mam nadzieje ze uk tego "nie złapie"pozdro

ze z uprawianiem tego sportu wzrasta libido, samopoczucie, spada niesmialosc(?) i niweluje troche lenia . wszystko to co napisałeś miało/ma u mnie miejsce, dlatego nie wyobrażam sobie nie uprawiać sportu. zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-11-25 12:56:08

Ja najczęściej, choć nie zawsze po udanym treningu mam świetne samopoczucie i power na życie. Na żonę równierz większe chęci.... Ogólnie to po latach treninigów najwięcej co mi dają to - pomagają się odstresować i za to je kocham! Zmieniony przez - Rusku w dniu 2008-11-25 14:51:48

aakg zazwyczaj kupuje dla komfortu treningu (lepsza pompa sprawia, że mam lepsze samopoczucie itd) stosuje wyłącznie przed treningiem i po

[...] po prostu o czasie a ćwiczysz, nie zrażasz się złudnie powolnym progressem. Dodatkowo jeśli wytrzymasz to na sucho to będziesz za***istą satysfakcję i o wiele lepsze samopoczucie. po prostu 2gi człowiek. Na pewno nie pożałujesz poświęconego czasu. Szczególnie że zmiana z 58 kg na 70 w twoim wypadku będzie wyglądała znacząco. Optimum to [...]

Na pewno mam lepsze samopoczucie po treningu oprócz tego dąże do jakiegoś określonego celu,konsekwentnie staram się go realizować. Dzięki temu czuję że życie ma sens a wszystko dzięki mojej ukochanej Paker Hali

***************************************************************** Pomimo, że wczorajszy trening był lightowy, to zakwasssy czułam Samopoczucie od razu pozytywnie podreulowane Ufff.....w końcu!!! DZIEŃ II ROZGRZEWKA - ORBI 10MIN AERO - 30MIN. ORBI ~91%HR max ------------------------------------ DIETKA *nie wliczam wheyków i warzyw(-ów) kolazione [...]

u mnie jak narazie na mecie jest git 1,2kg już poszło, a dopiero tydzień minął tylko mam teraz problem, jestem dość przeziębiony i mam chore gardło...no i trochę spadło te samopoczucie oraz apetyt...temperatura 37. Czy przerwać narazie cykl czy może trzymać tak jak jest z tym że starać się wyjść z tego? Dodam też, że od wczoraj czyli przeziębienia [...]

[...] isc pobiegac? Tzn. 3 razy w tygodniu ~30 minut biegania. Co wazniejsze chce tez przejsc na te diete ktora wczesniej stosowalem - czyli niskoweglowodanowa. Dala mi ona wysmienite efekty, wtedy kiedy jeszcze nie cwiczylem - spalenie tluszczu, ujedrnienie ciala i przede wszystkich lepsze samopoczucie. Btw. najlepiej to mi sie chudnie przed sesja

[...] osciagniesz sukces. Powiem Ci, ze warto stosowac odpowiednie diety, cwiczyc, oczywiscie nie tylko dla wyglada, lecz dla wlasnego samopoczucia i zdrowia. Powiem Ci, ze moje samopoczucie gdy zaczelem stosowac diete i cwiczyc wzroslo niesamowicie, bylem bardziej aktywny, lepiej wchodzila mi wiedza do glowy. Zastanow sie na czym tak na prawde Ci [...]

chodzi o podciąganie na drążku. Dzisiaj był pierwszy raz. Subiektywnie powiem, że w porównaniu do popijania wody to samopoczucie lepsze, ale woda to nie węgle proste. z 20% poszło śród-treningowo 60-80 minut treningu.

[...] mnie prześladował. Byłem w KFC i trochę podjadłem kiedyś trzeba. Sen ok 7 godzin, może trochę mniej. Bólu mięśni po poniedziałkowym treningu nie czułem. Środa treningowa: samopoczucie przed treningiem: znaczna poprawa zdrowia spowodowała poprawę humoru. Rano przyszła dziewczyna, pogadaliśmy i potem na zajęcia. posprzątaliśmy w domu z kumplami [...]

Juz juz ;> Trening: Przysiady 5x5 45kg (+15kg) // Przez tydzen nog nie cwiczylem, teraz znowu jest pompa i czuje ze znowu z tydzen nie bede mogl cwiczyc Wioslowanie 3x12-8 15kg // ok chociaz czuje ze moglem dac wiecej kg Wyciskanie na plaskiej 5x5 35kg (+5kg) // sila idzie powolutku na + Unoszenie sztangielek bokiem 3x12-8 3.75kg // Jest [...]

[...] Kilka lub małe skupiska) Ach no i Po trzech dniach efekty są następujące : -znikło mi zaczerwienienie na całej twarzy (które miałem 6 lat przec 24h na dobę, ) -dużo lepsze samopoczucie już nie jestem taki wk*** cały czas na wszystko -zmniejszenie łojotoku ( co mnie najbardziej cieszy bo kijowo się z śluzem łazi) ale jak jeszcze jabuszko zjadłem [...]

scorpio, no wlasnie zwlaszcza po nim (cykl). czytalem, ze proviron przywraca dobre samopoczucie po cyklu. dodany do clomidu szybciej doprowadza nas do normalnosci. laczac te dwa srodki nie stracimy duzo na zdobytej sile i masie miesniowej. ale to jest teoria z internetu nie potwierdzona przeze mnie w zadnym stopniu. a w farmokologii przepisywany [...]