SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Kurka jaka petarda dzisiaj. Dużo mniej jedzenia i zaraz pozytywnie się to przełożyło na trening. Samopoczucie +1000 xD Pewnie z 2-3dni i głód wejdzie do dupy, na to liczę mocno ;) Póki co cieszę się z braku uczucia przejedzenia ;) 1. Wyciskanie ławka pozioma, sztanga 142x7 125x10 107x11 142x8 125x9 110x10 2. Wyciskanie skos dodatni, sztanga [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-24 16:57:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Porada-wybroczyny

    Temat
    Doping

    [...] wszystkich, kiedyś zakładałem kilka tematów i ogólnie rzecz biorąc raz w roku wchodzę na cykl 4-5 miesiecy sam testosteron cypionat w dawce 250-400mg, cel cyklu jako lepsze samopoczucie lepsza regeneracja, i wszystko jest ok ale teraz mnie zmartwiła jedna rzecz i nie wiem czy to ma związek z tym czy tez nie ale do rzeczy: Tydzień temu poleciało [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2023-03-24 21:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niemożliwe pozbycie się tego opornego tłuszczu. Nie wchodzi od razu na dodatni jak się boisz, ale wejdź na zero na 5-6 tygodni zobacz jak zmieni się sylwetka, jak samopoczucie, a po tym okresie przeprowadź normalna redukcje ucinając 200-300kcal od tego zera. Przy tak niskich kcal, takiej aktywnosci to dodatkowo może u Ciebie kortyzol [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2023-03-26 12:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypek - e5d czy e4d

    Post
    Doping

    [...] hcg czułem jak się młody bóg, odkad zacząłem hcg wbijac wszystko się posypało... Ostatni strzał był w czwartek więc na razie rezygnuje z tego hcg i muszę zbic estro gdzieś do 50-60 i ocenie samopoczucie znowu. Za 2 tygodnie zrobię kolejne badania tylko chodzi jak ten symex teraz rozdzielić Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2023-03-27 20:01:31

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 4370 Data: 2023-03-27 19:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecne życie wielu z nas to niekończąca się gonitwa, chaosu, braku czasu i milionów bodźców z każdej strony. Tu ktoś coś od nas chce, tam fala e-maili, telefonów, powiadomień z telefonu... Niby taka codzienność dzisiejszych czasów, ale może sprawić, że poczujemy się przytłoczeni i oderwani od siebie samych.   Podsumowanie To nic złego, pragnąć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2023-03-28 20:01:49
  • Cypek - e5d czy e4d

    Post
    Doping

    Hcg to raz i też odpowiednią dawkę I tak samo z estro dopasować pod swoje samopoczucie. Zrób badania a będziesz wiedział na czym stoisz.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 4370 Data: 2023-03-28 23:52:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Po co ?? Daj znać za 3 tygodnie jak Twojej wyniki i samopoczucie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2023-03-28 23:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] różnych czynników, które determinują długość życia i w zależności od lokalizacji dane te mogą się różnić.  Zadbaj o zdrowy sen — sen ma ogromny wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie. Brak snu lub sen słabej jakości wiąże się z problemami zdrowotnymi, słabą odpornością i wyższym ryzykiem chorób przewlekłych. Unikaj używek — palenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2023-03-29 09:21:13
  • 28.03 wtorek Wg planu powinien być mocniejszy bieg ale samopoczucie średnio a pogoda beznadziejna więc była rozgrzewka na rowerku w domu i krótki bieg. Planowałam trochę dłużej pobiegać, niestety w jedynej chwili świeciło słońce i było ciepło a 3 minuty później wiało tak że chciało łeb urwać i śnieg sypał, nie było nic widać, za biło się ślisko i [...]

    Odpowiedzi: 7211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-29 12:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypek - e5d czy e4d

    Post
    Doping

    Hcg to raz i też odpowiednią dawkę I tak samo z estro dopasować pod swoje samopoczucie. Zrób badania a będziesz wiedział na czym stoisz. No robiłem już, 78.9 estro.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 4370 Data: 2023-03-29 18:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powoli srodki sie rozkrecaja :) jest dobrze. Samopoczucie na niesamowitym poziomie :) Zastanawiam się nad zrobieniem w czerwcu/ lipcu mini cuta. Zostawic srodki jakie teraz leca tzn: Test 250 cypio e5d Masteron 200mg e5d Czy może dodać coś co wspomoże szybką intensywną redukcję? Zastanawiałem się nad: Winkiem, oxą lub minimalnymi dawkami trenu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2023-03-30 00:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompleksowe podejście do diety i suplementacji pozwala cieszyć się dobrym samopoczuciem nawet w okresach wzmożonej pracy, stresu, braku czasu na przygotowywanie pełnowartościowych jadłospisów, czy osłabionej odporności. Znaczącym ułatwieniem w realizacji takiego podejścia są złożone preparaty, które nacelowane są na wielokierunkową optymalizację [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2023-03-30 09:40:41
  • Trening dla osoby po długiej przerwie na siłowni.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ich uczyć od nowa. Nawet jeśli aktualnym celem treningowym nie jest budowa masy mięśniowej to warto o dietę zadbać, nawet jeśli chcemy zachować obecny stan sylwetki. Dieta to nie tylko kształtowanie sylwetki, ale także nasz zdrowie, energia, samopoczucie więc warto o ten aspekt również zadbać. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-03-30 16:20:56

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2023-03-30 16:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30.03 czwartek Jak nie zapomnę to będę wpisywać sobie ilość kroków ;-) Dziś 20 416 Samopoczucie znacznie lepsze, bez bólu głowy więc było spokojne bieganie w terenie. Wieczorem jeszcze krótki trening, bez rozgrzewki zajął niecałe 20 minut, z rozgrzewką niecałe pół godziny. 3x obwód - wiosło jednorącz 15,5kg x8 - przysiad z wyskokiem 10x - [...]

    Odpowiedzi: 7211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-30 20:59:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co brałeś przez ten miesiąc??. Nicc??. Test w podłodze prolka w kosmos? Samopoczucie tragiczne. Hcg bij w dużych dawkach żeby jakoś funkcjonować.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2023-03-30 23:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za polecenie Yohy, naprawde dobra opcja. Troche rozdrazniony chodziłem, ale po dobrym treningu przechodziło. Lepiej mocno trenować na Yoszce, bo inaczej to będzie kiepskie samopoczucie:) Czy możecie polecić coś podobnego albo mocniejszego? WXN lub z innej firmy? Czy tylko Yohe mamy i nic więcej ciekawego(bezpiecznego:) ) ? Pozdrawiam serdecznie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2023-03-31 09:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobiłem dziś badania po 3tyg na tescie i masteronie. Wszystko w normie. Oprocz prolaktyny i dobrego cholesterolu. W zakresie prolaktyny 86-324 wynik to 520. Czuje tez lekkie mrowienie jakby gino sie odzywało. Samopoczucie libido kosmos. Czy test i masteron może podnieść tak prolaktyne? Nie ukrywam ze od razu po zejsciu z ph weszlem na saa. I moze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2023-03-31 22:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ja zazdroszczę tym, którzy mówią, że po Metce mają lepsze samopoczucie lub euforię :-) Wiem, że wielu tak ma. U mnie natomiast Metka = zamulenie, apatia, brak humoru...zasadniczo nawet "anhedonia". Do tego dziury w pamięci i ogólnie czuję się jak G..... Dziś koniec metki więc wracam do żywych. Uwielbiam metkę od strony fizycznej - mój ulubiony [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-01 11:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    No to nie wiem, jak dla mnie bez objawow infekcyjnych takich jak goraczka, gorsze samopoczucie - bo to raczej powinno byc przy swiezej czy odnowionej inf.bakteryjnej - to jakos dziwnie brzmi dawanie antybiotyku tylko dlatego ze kaszle 2 tyg. Ale rozumiem cie, co masz kurde zrobic jak lekarz tak zaleca.

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-01 12:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mnie euforycznie działa tren w niewielkiej dawce. Max 200mg week enana. Mógłbym cały rok lecieć. Jednak jeśli idzie więcej zaczyna się fatalne samopoczucie i typowe trenowskie sidy.

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-01 12:39:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)