samopoczucie

[...] skłoniło do badania poziomu insuliny w swoim organizmie? Odczuwałeś jakieś problemy związane z gospodarką insulinową? Senność, problemy z redukcją tkanki tłuszczowej, gorsze samopoczucie? Warto jakbyś dokładnej to opisał np. w ankiecie działu i wkleił tutaj całość. Poza tym, również jakie inne badania robiłeś. [...]

Takie pytanko do osób stosujących kurkumine,odczuwacie jakieś osłabienie z tytułu obniżenia żelaza? Bo ja przez ostatnie kilka dni kompletnie jestem wypompowany z sił. Ja sobie jednak odpuszczę eksperyment z tą kurkuminą i schodzę do 1 tabsy dziennie bo fajnie mi trawienie poprawiła. Nie zauważyłem. Biorę 3000mg dziennie. A już przed miałem [...]

18.02 piątek Dziś już lepsze samopoczucie i więcej siły było, nawet trening fajnie wyszedł :-) Dziś tylko góra: - rozgrzewka (halo, barki z gumą) 3x obwód - PP 20kgx10 - skakanka 50x - zmiany rąk na kulkach 10x 3x obwód - pompki na podwyższeniu 15x - podciągnie z gumą 6x - zmiany rąk na gibonach 3x obwód - przyciągnie gumy siedząc 25x - rwanie [...]

Generalnie te specyfiki, które mają poprawić te kuhwa samopoczucie tak działajo...

Nijak, może przy niższym BF jeszcze coś byś zauważył, tak to może tylko na samopoczucie wpłynie. No ale wkrec sobie że to środek kosa nawet w takiej dawce, to tak będzie %-)

A wiec biję enan od 1.02 2x week Poniedziałek i czwartek po pol mililitra (mam250kę) 500 hcg do każdego strzała( tak mi wygodnie) Samopoczucie na plus. Regeneracja na plus. Zdaje się łatwiej trzymać czystą miskę (nie tak ze nie ma apetytu tylko brak ataków na słodkie czy śmieci - wcale) Wyniki: P 3 tygodniach z 18go (ostatni strzał był 17 [...]

[...] Zeszło prawie zaczerwienienie twarzy. 16.02.2022 Drugi upust. Zeszło 500ml w 8 minut. Wenflon z igłą 1.5 Następnie kroplówka 500ml optylite jakieś 35minut. Dużo lepsze samopoczucie, drętwienie rąk ustąpiło. Czasem serce jakoś dziwnie zabije. Zapomniałem zbadać potas. Ostatnio był lekko podwyższony a jeszcze coś tam było w optylite. [...]

[...] mam już wymienione, ale w tym czasie zamówilem 3 flakony propa SODA labs. Wczoraj o 11 wleciał strzał i ogólnie to już czwarty 150mg. Wyniki: /SFD/2022/2/19/9b62c95e3da7483abd99dfee796da487.jpg Regeneracja mega i samopoczucie. Jak skończe to wrócę zobaczyć, czy po wymienie tam siedzi teść. Zmieniony przez - white91 w dniu 2022-02-19 18:54:09

[...] mocny cut, by nakręcić apetyt i pozbyć się trochę zbędnego fluidu. Kalorie w dół, cardio up od 35-40min w zależności od samopoczucia. Dziś już wykręciłem pierwsze 40 min, samopoczucie w miarę okej, nie jest to perfekcja, ale na pewno dużo lepiej niż przez ostatnie dni, gdzie mogłem tylko leżeć i spać całymi dniami ;-D Cardio: 40min rano na [...]

[...] wywołaną różnymi restrykcjami. Izolowanie się w domu wpływa niekorzystnie na nasze społeczeństwo, w związku z czym powinniśmy podjąć pewne środki, aby zadbać o swoje dobre samopoczucie. Czy sposób odżywiania może wpływać na nastrój? Czy wiesz, że to, co jesz, może wpływać na Twój nastrój, i że zmieniając dietę, możesz dość szybko wpłynąć na to, [...]

Podsumowanie I tydzień Podaję pomiary z poprzedniego tygodnia oraz aktualne POMIARY Pas na pępku - 84cm --> 83cm -1cm Talia - 82cm --> 81cm -1cm Biodra - 85 cm --> 84,5cm -0,5cm Klatka - 113 cm --> 112cm -1cm Udo - 54 cm --> 54cm bez zmian Bic - 36,5 cm --> 36cm 0,5cm Pomiar fałdomierzem Brzuch - 15 mm --> 14mm -1mm Boczek - 10mm--> 9mm -1mm [...]

[...] tego trzymałem. Później miałem sporo przerwy przez wyjazd z kraju itp. Od niedawna zacząłem czytać etykiety i bazować na dobrych produktach. Pierwsze co zauważyłem to mega samopoczucie na dobrym jedzeniu, tego mi brakowało! Mam zdiagnozowany refluks więc muszę uwazac na to co mi nie służy ale powrót do dawnych przyzwyczajeń prawia mi mega [...]

[...] nawet spokojnie 6-8 miesięcy, z cyklami 8-12 tyg. na ujemnym bilansie + 2 tyg. przerwy roztrenowania i "zera" pomiędzy cyklami. Oczywiście o ile człowiek ma siłę, dobre samopoczucie, itd. Najwyraźniej coś źle zrozumiałem :) Dziękuję za podpowiedź, tak zrobię: wejdę na zero kaloryczne i za 2 tyg. lekki plus. Czy dobrym pomysłem jest, aby cały [...]

[...] później bo każdy wszedzie doradzał ze tylko morfo estradiol i prolaktyna a reszta mało ważna wiec się sluchałem jako totalny laik w temacie :) na ten moment ogólnie samopoczucie jest ok , myśle że chyba dociągne 3 miesiace do końca redukcji , potem mostek lub trt i wtedy jak bede na niskim teście będe sprawdzał dokładnie co się dzieje [...]

[...] zawsze powinno być dobierane indywidualnie, pod cel i efekt, jaki chcemy osiągnąć oraz stan zdrowia. Osoby z wrażliwym układem pokarmowym, które mogą czuć dyskomfort lub złe samopoczucie po zażyciu wszelakich tabletek i kapsułek powinny przyjmować porcję różeńca górskiego w trakcie, lub po posiłku. Osoby, które dobrze tolerują wszelkiego rodzaju [...]

[...] endorfin Nie trzeba wykonywać forsownych długich treningów, by podnieść hormony szczęścia. Wystarczy wprowadzenie niewielkich zmian w życiu codziennym, które poprawią Twoje samopoczucie. Zacznij spacerować, wysiądz przystanek wcześniej z tramwaju i autobusu, zrezygnuj z windy. Każda aktywność fizyczna i dodatkowe kroki mogą poprawić stan naszego [...]

Nie nie, na siłę oczywiście że nie. Bardziej mam na myśli takie ogólne samopoczucie, nie wiem jak to dobrze nazwać :-D Byłem taki bez tego focusa na ciężary.

Ok, wezmę w takim razie 1/4 tabletki i będę obserwował na ile mi to starcza i jak się przekłada na samopoczucie itp. Może faktycznie wtedy będę brał taka dawkę raz na 2/3 tygodnie. Za około 3 tygodnie będę robił kolejne badania, więc będę widział tez na papierze jak to wygląda. Nie mam pojęcia skąd taki pomysł, żeby brać pol tabletki dziennie. Z [...]

[...] wpływ np. koncentratu czy izolatu białka serwatkowego na stężenie insuliny we krwi, ilość podskórnej tkanki tłuszczowej (białko ułatwia redukcję), system odpornościowy, samopoczucie czy regenerację po treningu siłowym. Prozdrowotna rola białka serwatkowego Białko serwatkowe może korzystnie wpływać na diabetyków, gdyż reguluje wyrzut [...]

Ja znam i więcej takich ale gwałtowny spadek SHGB i zmniejszenie DHT które w mózgu w odpowiednich dawkach odpowiada też za samopoczucie i nastrój blednie mylone jest z blokiem czy supresją kilkudniowy letarg może wystąpić i schodzi po kilku dniach i nie występuje do końca cyklu o ile w ogóle wystąpi.