samopoczucie

[...] Wyciskanie sztangi skos dół 3x 8x70/ 8x80/ 8x85kg 5. Unoszenie nóg w zwisie 4x12 6. Spięcia maszyna scyzoryk 4x15 na czczo: 30min cardio Kolejny dobry trening, siła rośnie, samopoczucie dobre :-) Jestem cały czas "rześki, świeży" i gdy tylko wypada rest to nie mogę się doczekać treningu :-) Wyciskanie maszyna 160x5 [...]

Wojtek nieźle! Po Twoim blogu zacząłem z ciekawości wpisywać w yt "eating challenge" i nieźle niektórzy sobie wrzucają!!! 18.5 k - ile Ci to zajęło? Jak odczucia "po"? Pozdro :-) extra forma. Od 14-23 jadłem, Weszło by więcej ale 0.5kg masła mnie udusiło na 3h i musiałem przystopować xd Samopoczucie dziś normalne, nie jakoś megs)a popuchniety itp [...]

Nie potrzebuje wiecej, na tym co mam to rosnę. Na dodatek trawienie mam o wiele lepsze, samopoczucie, nie chodzę z wydetym bebzonem, nie mam problemów z wyproznianiem, no i nerki nie sa tak obciazone :-) + więcej hajsu zostaje w portfelu %-)

Klatka + barki - minicut 2/21 1. Bench press 10x160kg, 1x180kg 2 sec pauza, 15x145kg 2. Wyc. hantli skos 30st 4x11x46kg 3. Pec fly 3x15x120kg 4. Wznosy boczne z hantlami stojąc 3x15x20kg, 12x26kg + drop 5. Podciaganie uchwytu z dołu leżąc 4x15x52kg 30min cardio 104.7 na czczo. Samopoczucie fantastyczne bez tego antka :-D Siła rośnie cały czas, bez [...]

27.06 Dziś odpoczywam całkowicie od wysiłku fizycznego :-) Zrobiłem kilka personalnych, zaliczyłem saunę (2x10min) a takto leżę i nic nie robię %-) Nie moge się doczekać jutrzejszych treningów :-D Samopoczucie bardzo dobre :-) Na wadze +1,5kg po 2 dniowym ładowaniu (bez treningów) ale liczyłem się z tym...teraz 3 dni low carba i myślę że fajnie [...]

[...] odczucia z Antoniuszem dokładnie takie same. Retencji co prawda aż takiej nie odczułem, dorzucony od początku do stałej dawki IA był tamox i bylp znosnie. Ale zmulenie, źle samopoczucie itd dokładnie jak u Ciebie. Żarłem dawkę do śniadania i zamiast się ogarnąć, wypić kawę i po ok. 60 min startować na siłkę jak zwykle to... Zasypiałem zmulony. [...]

[...] off tak jak wspomniałem byłby czymś nowym. Do tego co pisałem wyżej dodać właśnie ja jedzenie wtedy wygląda, czy totalna olewka czy np. Chociaż białko trzymane, jak szczerze samopoczucie w tym okresie, ile całkowita laba od sztangi, jakim systemem treningowym wracacie na obroty. Myślę że w trójkę jak się rozwiniecie.... To nawet 2 części można [...]

[...] bede konczyl dnp bo juz 3 dobe praktycznie nie spie. Zmeczenie coraz wieksze, troche szkoda bo tnie teraz niemiłosiernie , dosłownie z kazdym dniem coraz mniej fetu. Ale tez samopoczucie coraz gorsze, na trening ide zmeczony strasznie. Jak sie rozkrece to juz jest ok, ale w sumie mysle ze jak bedzie lepsze samopoczucie i wogóle zaczne spac to tez [...]

06.04 - 250mg 07.04 - 500mg 08.04 - 500mg 09.04 - 500mg - lekki spadek sił i samopoczucie, zaczęło się mocne pocenie, a podróż z pokoju do toalety to wyprawa. 10.04 - 500mg - pojechałem na siłownie i przez 10min stałem na parkingu walcząc ze sobą czy zrobić trening, niestety przegrałem i wróciłem do domu. Zapomniałem, [...]

Nie widzę sensu podbijania dawki. 250 ed i można lecieć. U mnie 15 dni bez problemu. Spadek chęci i ogólnie gorsze samopoczucie nie jest na tyle złe, żeby naprawdę szkodziło. IMO lepiej mniej a dłużej/częściej.

Vlcd typwego nie chce bo to mega zjazd dla psychy,raz bylem i wystarczy heh a lclf tez chwile bylem i bylo lepsze samopoczucie Wiec teraz swieta obzarstwo xD Pozniej tydzien lclf i po tyg bym wszedl na mesiac na dnp i po tym albo lc 3tyg do urlopu i wyjazdu na tydzien i edzenia all inclusie czyli znajac mnie pod korek Tylko mysle czy dnp dawac [...]

Natan grubo :-D Jak efekty i samopoczucie?

Nie mam zdjęć przed i po... Poleciałem wtedy ze 119kg na 107kg i w szóstym tygodniu byłem tak wypłukany z minerałów ze skurcze na nogach nie dawały żyć i dlatego zakończyłem. Samopoczucie było ok po tylu tygodniach to już przywykłem do braku energii i lipnego samopoczucia wiec wydawało się ok;-) Dzisiaj zaczynam znowu od 500mg dzisiaj chyba ale [...]

[...] jest przyszła niedziela gdzie zostanie dosłownie 12 dni do zawodów , wiec choćby skały sraały trza odstawiać. Za to docinka bedzie ogień:) U mnie tez tak było gdy pocisnąłem 6 tygodni, po tak długim czasie organizm sie jakos zaadaptował i nie było czuć zmęczenia a samopoczucie tez grało. Dopiero gdy odstawisz to zobaczysz jak to jest inaczej;-)

a ja bym spokojnie jej powiedział niech leci ze 4 tyg ,środek na pewno super ale to też nie magia że coś pryśnie w oka mgnieniu .tym bardziej ze sidy tak po 10 dniach już sa znośne i dużo lżejsze .Podstawa to oczywiście jej samopoczucie .

[...] tab / 500mg potem spacer ok 10km z małą na rowerku, tu pomóż tam pomóż, plac zabaw, powrót pod górkę ok 500m, wleciało 2,5L wody, lód, palenie ogromne, pocenie się to samo, samopoczucie na plus, czuć ostro piec, po 5 min chodu już cały mokry :D Także jestem przekonany że następny raz na pewno będzie to system 250/500/250... polece te 7-10 dni na [...]

Pany-dzisiaj 4 dzień (dawka 250mg)czyli mam rozumieć że najgorsze za mną i już się nie pogorszy? Wyglad kupa, samopoczucie trochę gorsze, delikatny ból głowy, lekkie zmęczenie, siła faktycznie spadła. Potów praktycznie zero, choć tutaj dość "zimno" i padało dzisiaj 2 razy. Trochę dziwnie to wygląda że ludzie chodzili w dponiach i bluzie a ja w [...]

[...] lewa zatoka oraz lewe ucho. Pominąłem wczorajszą dawkę, dzisiaj znowu biorę 250mg. Wydolność oraz siła sporo spadły. Wygladam jak grubasek ze śmiesznymi cyckami. Poza tym ubeków brak. Budzę się trochę spocony ale bez porównania z tym co tutaj wrzucacie. Słabe samopoczucie. 1sza dawka poszła w piątek 13go. Śpię z wentylatorem ustawionym na twarz.

u mnie po odstawieniu dnp przez pierwsze 3 dni jeszcze wieksza retencja, teraz woda juz zaczęła schodzić. Samopoczucie cudowne,jakbym nie był na redukcji:). Chociaż wiadomo ze zmeczony troche juz tym redu jestem. Na szczęście zostało 1,5 tyg do startu. Wiec juz z górki. Tak naprawde to do niedzieli trakktuje to jako redu, potem to juz fajna zabawa [...]

[...] 25mcg ed Dostinex 0,5mg e4d DNP mam z dwóch źródeł, oba raczej mocno pewne, dla pewności pomieszam jak z drugiego doleci. Dawka od 250mg od dziś, podbijanie ewentualnie "na samopoczucie", ram czasowych nie zakładam, teraz mam 12 dni wolnego od biura, dalej nie wiem, niestety lub może stety pracuję pod krawatem, nie wiem jak zniosę - zobaczymy. [...]