Hey :-) Jestem zadowolony z efektów. Waga dzisiaj 150.7 kg :-D Samopoczucie i kondycją psychiczna bardzo dobra, czasami czuję się jak po ciężkim treningu chociaż go nie robiłem... dziwne uczucie takiego zmęczenia mięśni, pomimo tego że rozpiera mnie energia }:-( Nie sprawdzam obwodów ale jakoś nie czuję potrzeby. Dalej trzymam się pułapu 3000 kcal [...]
będzie to już 5 tydzień od kad jestem na mostku z hcg. 2.500iu e2d z androchemu. samopoczucie jak na razie bardzo fajnie. poniżej wyniki. test widzę ze cos słabo ale prawie w skali :) . tydzień temu pół tabsa symexu i 3 tyg temu pół tabsa cabaseru ( jakoś zawsze prolka wysoko u mnie nawet na samym teściu) z tego co dobrze rozumie to progesteron [...]
Niestety musiałem zmienić lab i zbadałem testa żeby zobaczyć czy nie bije kujawskiego. Zrobiłem jak radziliście 0.25 co 2 dni zaczynajac od niedzieli w zeszłym tygodniu a badanie w ten poniedziałek. Wyniki w zdjęciu. Zostawić ari i brać tak cały czas czy odstawić? Samopoczucie, libido okej. Test leci 250 e4d cały czas, za dwa tygodnie planuje wbić [...]
Najlepsze jak ludzie zachwalają że 'hcg działa, bo coś czuję w jądrach', bez zadnych badan itp. %) . Ja też bijąc vir czulem niby buzowanie w jajach, były twardsze niz przed, samopoczucie dobre, poszedłem kilka razy na badanie i sie okazalo ze shit i test lezy %)
Najlepsze jak ludzie zachwalają że 'hcg działa, bo coś czuję w jądrach', bez zadnych badan itp. %) . Ja też bijąc vir czulem niby buzowanie w jajach, były twardsze niz przed, samopoczucie dobre, poszedłem kilka razy na badanie i sie okazalo ze shit i test lezy %) Dokładnie, ja jak wziąłem na testy na mostku ten provigil to tak pisałem :-)) I [...]
Teraz sesja i zimno i nie ma z kim pograć w kosza. Mogłoby być już cieplej. Chociaż jakieś studenciki są, ale oni to tak bardziej wypić piwko czy wódeczkę i do domu. Ciekawe jak się skończy ta wyprawa Cieślaka. Była konferencja prasowa w jakiejś budzie z desek, ale nie mogę znaleźć żadnego filmiku. Jak tam u was samopoczucie koledzy?
Witam ponownie czy jest ses dorzucić w 3 tyg dece cykl planuje na min 5 -6 miesięcy czy lepiej już nie kombinować i zostawić tak jak jest ogólnie masa do przodu samopoczucie zaj**iste pozdro
30.01.2020 Czwartek (4 tydzień masy po deloadzie) No i znowu jest wesoło, gdy wchodząc na wagę znowu widać 3 cyfry ;-D Waga po ostatnich fluktuacjach wraca do normy! Samopoczucie również. Niby mało spałem, ale już wczoraj miałem taką ochotę na ten trening, że nie dało rady dłużej pospać }:-( Cardio: Brak, bo dzień nóg Trening: LEGS 1. [...]
Właśnie leci u mnie 4 tydzień mastera e na redukcji. Ostatnio waga/nabicie w górę, fat ładnie ucieka, kabli coraz więcej. Samopoczucie bardzo fajne, na treningu ogień, regeneracja też ok. Libido raczej słabe, ale może to przez redukcje. Zresztą bardzo skupiłem się na robieniu formy i trzymaniu diety i szczerze na jakieś figle mam czas tylko w [...]
Właśnie leci u mnie 4 tydzień mastera e na redukcji. Ostatnio waga/nabicie w górę, fat ładnie ucieka, kabli coraz więcej. Samopoczucie bardzo fajne, na treningu ogień, regeneracja też ok. Libido raczej słabe, ale może to przez redukcje. Zresztą bardzo skupiłem się na robieniu formy i trzymaniu diety i szczerze na jakieś figle mam czas tylko w [...]
Właśnie leci u mnie 4 tydzień mastera e na redukcji. Ostatnio waga/nabicie w górę, fat ładnie ucieka, kabli coraz więcej. Samopoczucie bardzo fajne, na treningu ogień, regeneracja też ok. Libido raczej słabe, ale może to przez redukcje. Zresztą bardzo skupiłem się na robieniu formy i trzymaniu diety i szczerze na jakieś figle mam czas tylko w [...]
Właśnie leci u mnie 4 tydzień mastera e na redukcji. Ostatnio waga/nabicie w górę, fat ładnie ucieka, kabli coraz więcej. Samopoczucie bardzo fajne, na treningu ogień, regeneracja też ok. Libido raczej słabe, ale może to przez redukcje. Zresztą bardzo skupiłem się na robieniu formy i trzymaniu diety i szczerze na jakieś figle mam czas tylko w [...]
[...] były dodatkiem do cardio, niz cardio do silowych to wykonuj max 3 sesje w tygodniu, bo sie zajedziesz. W pracy siedzę przy komputerze, jak nie poruszam się wieczorem to samopoczucie mi spada, ale staram się nie trenować wdni gdy czuje ze czuje się slabiej PS2: Ostatnio odczuwam dośc duże zmęczenie barku, prawdopodobnie przedniego aktonu [...]
[...] się czułem na masie, bo wtedy miałem poczucie ociężałości i generalnie ogólnego zj**ania. Miałem mniej siły, siła słabo szła do przodu i to dobijało psychicznie. Niby lepiej się wygląda, ale samopoczucie gówniane. Dla przedsiębiorczych chłopakuff. https://www.youtube.com/watch?v=vnTaFDQgkGQ Zmieniony przez - pilek w dniu 2020-01-30 23:13:59
[...] Trening wszedl mega. +40 min cardio Dzis klatka i sobota chyba off ilosc cardio daje sie odczuc i tej regeneracji trzeba wiecej niz przez ostatnie 3 tyg. Mimo wszystko samopoczucie bdb. Uzylenie na lapach tskie ze to szok jak na taki bf. To chyba boldek robi. /SFD/2020/1/31/a66379b074864925913a26f4b0c8896e.jpg Dach ukonczony. Rynny i [...]
Przepraszam, że wcale się nie odezwałem, ale po prostu wcieliłem jak najszybciej w życie wasze rady i jestem 3 tydzień na zerze kalorycznym, samopoczucie o wiele lepsze. Ale nadal martwi mnie totalny brak progressu na ławce płaskiej tak na prawdę te ponad pół roku co ćwiczę to płaska 3x5 na 40kg to mój totalny maks, 45 zrobię tylko 5 powtórzeń, [...]
[...] się drzemką i zmuleniem. Przczyna chyba jedna, jedyna i nie będzie to aura itd ale... Antek. Tak mi się wydaje. Zatem 2.5 tygodnia wystarczyło aby zjechał mi apetyt, zyebal samopoczucie. Dziś jeszxze skoczyłem rano na badanie estro, prolki i morfologię. Pierwszy raz w życiu byl problem bo jakoś krew ciężko babka naciągała więc co, krew gęstsza? [...]
[...] aby zmaksymalizować syntezę białek ładowałem fruktozę i glukozę(1:3) w ilościach ogółem 60- 100 g. Nie wyrzucało mnie z keto, ale przy regularnym stosowaniu pogorszyło mi samopoczucie- po sprawdzeniu- wybiłem się. Stestuję tę berberynę, i trochę zmienię rozkład w ciągu dnia aby wracać bardziej sytym do domu. Do tego zwrot o oddalonym progresie [...]