Wczoraj tradycyjnie rower 56 minut. 5 serii wznosów na barki. Dzisiaj rano waga wzrosła do 68,8kg. Prawdopodobnie z powodu szczypiorku z solą :-) Po drugim posiłku zrobiłem przysiady 48/58/68kgx10p 78kgx8p 88kgx2p Samopoczucie ospałe i śpiące. U lekarza jeszcze dużo chętnych na leczenie - czekam aż będzie mniej :-) Zrobiłem sobie fotkę [...]
[...] Nie chcę robić dużej masy, chcę dobić do jakichś 75-80kg na tą chwilę. Ale ponadto chcę mieć dużo energii i chęci do działania, kilka osób, które ją stosowało opisywało, że samopoczucie eleganckie, chęci do działania itp To, że mija się z celem to znaczy, że nie zrobię na tym widocznej masy? Nie chodzi mi o to, że boję sie igieł - chociaż nigdy [...]
[...] to się robi w ciągu kilkumiesięcznego cyklu w dobrych porywach Ale ponadto chcę mieć dużo energii i chęci do działania, kilka osób, które ją stosowało opisywało, że samopoczucie eleganckie, chęci do działania itp Będzie wręcz odwrotnie To, że mija się z celem to znaczy, że nie zrobię na tym widocznej masy? Nie chodzi mi o to, że boję [...]
26.09.2019 Czwartek (1 tydzień okresu masowego) Jakoś tak ostatnimi czasy kiepskie samopoczucie, jakby mnie jakaś grypa miała dopaść, ale jakoś nie zawracam sobie tym głowy i próbuję działać ile fabryka dała. Z początku dnia jest git, treningi trochę ospałe, ale robię na 100%, najgorzej zaczyna się wieczorem i w robocie, takie totalne spadki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega3, Olejek CBD 5 kropli, citrus bergamot inne Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Do posiłku Jayday probiotyk w płynie Dieta B 320g W 300g T 25g dzisiaj juz samopoczucie lepsze:-) nie ma takiego zjazdu energetycznego, dzisiaj dzien wolny od wszelkiej aktywnosci, tylko jedzonko i odpoczynek:-) no i praca caly dzien:))
[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienia Witam jestem po po skonczonym cyklu 16tyg tesc 250e5d taki lajtowy prozdrowotny cykl bardziej pod lepsze samopoczucie niz typowy cykl i teraz tak mialem zakupionego tamoxa na wszelki wypadek do cyklu ale wogole go nie uzylem i teraz tak patrze ze data waznosci konczy sie w [...]
[...] rozyebać, ale jakoś sie nie poprawiło zbytnio, także na trening szliśmy za karę %-) Nie mniej jednak, jak to zwykle bywa trening wykonany w całości, cardio podbite o 5min i samopoczucie 1000 razy lepsze niz przed :-D Nogi dziś naqwiają niemiłosiernie ! Zrobiłem tez wczoraj curry, uwielbiam na zimne, wieczory. Oczyściła nam też gardło i nozdrza, [...]
Klajta widzialem Twoj temat faktycznie czeka Cie ciezka przeprawa :-) Zaczynaj od normalnych ilosci na dzien probio oczywiscie tez. I tak pewnie bedziesz sie badal wiec papier pokaze jak znosisz takie obciazenie. Plus samopoczucie obserwacja organizmu oczywiscie.
[...] tam będą wrzucane :-)) Jarmuż fu... %-) Koktajle spoko sprawa, jeśli tylko cukry proste dobrze tolerujesz :-) U mnie za duża ilość cukrów prostych powoduje mega głód i złe samopoczucie, więc wchodzą dobrze tylko rano lub po treningu już to testowałem :-) Panowie, pokrzywka zanika :-) Wywalenie glutenu + leki i maści, zaowocowały ustępowaniem [...]
Tylko estro, zastanawiałem się czy po zjedzonym śniadaniu b+t mogło dojść do jakiegoś drastycznego zakłamania wyniku i czy jest sens powtarzać badanie ale w sumie wszystko na samopoczucie i resztę rzeczy nie mogę narzekać więc wydaje mi się że jest ok. Dzięki za pomoc.
Lecę od 2,5 tygodnia ostaryne 20mg, długo lecę też MK i GW. Kontrolnie zrobiłem badania, wszystko Ok z jedną rzeczą - test 0,79 przy normie około 2-8. Samopoczucie i trening dobre. Ponieważ flaki i lipidy Ok, dorzucam LGD 10mg. Ponieważ mam duży zapas HCG zastanawiam się, czy takie 500mg e4d by nie podniosło testa do górnej granicy i nie [...]
[...] znowu za parę tygodni żeby sprawdzić czy dawka jest ok i jeżeli będziesz się dobrze czuł to wystarczy. To tylko cyferki i jeżeli nie są wywalone mocno to ważniejsze jest samopoczucie. Ja np najlepiej się czuje, gdy mam estro powyżej normy, ale nie za dużo, bo wtedy woda się trzyma i wągry na plecach wyskoczą że 2-3. Zmieniony przez - arek.z90 [...]
[...] same negatywy (mowa o samopoczuciu). Lepiej zmienić schemat podawania clenu niż brać keto. Takie moje zdanie. Ale jak ktoś chce niech próbuje ja żadnego wyczyszczenia receptorów nie zanotowałem żeby clen coś lepiej klepał dalej. https://www.sfd.pl/Ketotifen_WZF_1mg_x_30tbl_Polfa_PL-t486232.html Mam te same zdanie. A samopoczucie tragedia.
27.09.2019 Piątek (1 tydzień okresu masowego) Kurcze, ciągle samopoczucie fatalne, totalny brak energii i chęci na cokolwiek. Mimo dobrze przesypianych nocy wstaję jakiś mało zregenerowany, chyba jakaś choroba mnie dopadła. Zobaczymy jak będzie przez weekend i po nim, może wróci wszystko na właściwe tory, bo człowiek chce trenować, ma ogromna [...]
Nie mogę się zgodzić, że master to delikatny środek i ciężko go wyczuć. Krótkiego czułem po jakiś 2 a długiego 4 tygodniach. Samopoczucie, libido, pewność siebie na duży plus. Potem twardość mięśnia, żyły, jakieś dziwne małe wytryski przed orgazmem %-) i jak prostata dawała mocniej znać o sobie to schodzilem. Dla mnie steryd nr 1, chociaż ja [...]
Nie mogę się zgodzić, że master to delikatny środek i ciężko go wyczuć. Krótkiego czułem po jakiś 2 a długiego 4 tygodniach. Samopoczucie, libido, pewność siebie na duży plus. Potem twardość mięśnia, żyły, jakieś dziwne małe wytryski przed orgazmem %-) i jak prostata dawała mocniej znać o sobie to schodzilem. Dla mnie steryd nr 1, chociaż ja [...]
Siemka, doradzcie mi - co w tej sytuacji wziasc, w jakich ilościach by waadzic wyniki w widełki? Wstawiam wam badania sprzed 2mc i z wczoraj. będzie już półtora, dwa lata na cypionacie ok 500-600mg/week Samopoczucie: odziwo dobre oststnio, chwilami euforyczny bym powiedzial bywam Fujara działa na 200 proc Libido z 5/7 (i dobrze kuźwa, bo 7/7 to u [...]
28.09.2019 Sobota (1 tydzień okresu masowego) Dziś będzie nieco ciekawsza wpiska, bo ze zdjęciami ;-D Ogólnie samopoczucie z rana już znacznie lepsze. Bez cardio dziś, bo mocne plecy czekały. Z rana pozowanie i później mały wypad na inną siłkę niż zwykle do Katowic ;-D Cardio: Brak, ze względu na mocny trening grzbietu (wszystko zgodnie z planem) [...]
[...] trzech dni czuje sie zdecydowanie lepiej. A zawsze o tej porze roku byłem "wystrzelony", nie dość że dni coraz krótsze to jeszcze jak pada deszcz to ma to negatywny wpływ na samopoczucie (łamie mnie w kosciach jak emeryta). Zobaczymy jak będzie dalej ale wg mnie coś to daje. Po zażyciu czułem lekką poprawe, świat nie stał sie nagle różowy :) to [...]