samopoczucie

wiele razy na us boardach wyczytalem ,ze wlasnie na igf samopoczucie moze spasc i czuc ospalosc (podobna do slina) wiec jakos nie chce mi sie wierzyc w ta opowiesc ale dzieki za odpowiez

[...] cykle po 5-6 srodkow w tym tren i anapolan, ale na niczym nie mnial takiego kopa jak na tym. Tam gdzie wbijał robiły się "wżery" w tłuszcz. siła szła niesamowicie, samopoczucie extra. Mowil ze odrazu czuc jak sie bierze, samopoczucie czlowieka odrazu sie poprawia i wogle ... Stwierdzil ze nie ma nic lepszego od tego... Tez interesuje [...]

[...] Robil rozne cykle po 5-6 srodkow w tym tren i anapolan, ale na niczym nie mnial takiego kopa jak na tym. Tam gdzie wbijał robiły się "wżery" w tłuszcz. Nasiła szła niesamowicie, samopoczucie extra. Mowil ze odrazu czuc jak sie bierze, samopoczucie czlowieka odrazu sie poprawia i wogle ... Stwierdzil ze nie ma nic lepszego od tego...

[...] ale za to pompa jak po dobrym staku kreatynowym, czuję że poszedłem w dobrym kierunku, nadal brak wyraźnego działania steru, może trochę więcej agresji, pompa którą w zasadzie zawsze odczuwam jest ciut większa, samopoczucie doskonałe,libido bez zmian, miałem lekkie problemy z zasypianiem przez ostatnie 3 dni ale tej nocy spałem jak niemowlę)))

Wczoraj mialam fatalny dzień Nic w zasadzie nie wydarzylo się zlego, ale przytloczylo mnie beznadziejne, depresyjne samopoczucie. Nie poszlam na spinning, a "dieta" byla DO DUPY i tyle w tym temacie... Dziś rano wstalam w podlym nastroju. Wpadlam w takiego dola, że tylko ryczeć mi się chcialo. Nawet kombinowalam co by tu zrobić, aby [...]

[...] zaawansowanego w diecie low carb. Marta - Wiem, nigdy nie chciałbym już wyglądać i czuć się tak jak na pierwszej stronie ;) Według mojego światopoglądu, dieta powinna opierać się na tłuszczu. Tylko szkoda, że moje samopoczucie się gryzie z tym światopoglądem. Paweł - Nie chcę wklejać za bardzo swojego zdjęcia. Możesz podać maila, to Ci wyśle :P

Trening wygląda rozsądnie,myślę że w połączeniu z dietą efekty powoli przyjdą.pamiętaj by stopniowo aczkolwiek delikatnie zwiększać inntensywność a gdyby Twoje samopoczucie się obniżało (zmenczenie) dodaj do diety jakieś dobre witaminy z apteki oczywiście nie rezygnując z warzyw i owoców. pozdrawiam

Zjeść Cię nie zje , ale dla każdego się nie nadaje. Tribulusy, tak jak już mówiłem lepsze samopoczucie, ewentualny 'maszt' itp. na 99% w badaniach nic Ci nie zmieni.

Jeżeli mówimy o czymś w stylu Tribulonu, to jedynie samopoczucie będzie lepsze, a testa podnosi jedynie w teorii. Za to jeżeli mówimy np. Novedex-ie, to już inna bajka.

na pewno lepsze samopoczucie, nie mowie tu na moim przykladzie bo nigdy nie paliłem, ale mam znajomych co rzucali, i czuli sie świetnie. Co do sprawy z siłownią to rzucaj bo to nie idzie w parze, nie przytyjesz tylko zwiększy ci się łaknienie. Pozbądź sie tego gówna, bo kopiesz sobie grób, fajki to najgorsza rzecz jak moze istniec na tym swiecie

[...] wykryto u mnie z krwi, po gastro wszystko ok, czyściutko.Kończe brać antybiotyki też 10 dni, tylko mam większe dawki 3x1 ospamox 1000, 3x1 metronidazol 250, IPP 40 1x1. Powiem tak ,jak na razie poprawa marna , samopoczucie takie sobie , wspomagam sie żurawiną (sok), objądać sie nie da rady bo szkodzi ... Jak było u Was ??? Może jakieś rady ???

jest czy nie ma, tu nie chodzi tylko o wygląd zewnętrzny, ale o samopoczucie sprawność ciała, chciałbym teraz skupić się na możliwie jak najwiekszej sile przy jak najmniejszej masie bo stosunek tych obu parametrów jest u mnie kiepskawy, sprawność jest dla mnie ważna bo coraz częściej zaczynam myśleć o jakiś sportach walki raczej grappling niż [...]

[...] fasola, oliwa, warzywa 4.wieprzowina, kasza gryczana 5.banan, tuna, ryż 6.twaróg+ oliwa(w planie) B:150(220) ww: 210 t:150 jest git zaczynamy wycinkę, bardzo łagodnie ale samopoczucie juz na plus, ostatnio mam sporo pracy, a co za tym idzie więcej ruchu, niby cały czas siedzę przy maszynie, ale co chwilę trzeba po coś iść, albo coś przenieść [...]

[...] / 17 // 14 / 15 / 15 - najgorsze są podwójne spięcia i utrzymanie się na drążku w zwisie, ale walczę ;) 5. Interwały 30/30: x15 - nie dałam rady więcej, w ogóle ten dzisiejszy trening wymęczył mnie bardziej niż poprzednie, bardziej się pocę i męczę … ale za to samopoczucie super ;) Zmieniony przez - akneraj w dniu 2010-02-08 20:13:35

Jak wyżej. Wywal z jadłospisu te wszystkie bułki i inne serki przetworzone. Zainwestuj w orzechy, oliwę i zacznij jeść regularnie, także w szkolę. Brak witamin i minerałów może mieć niebagatelne wpływ na nasze samopoczucie, a jeśli rozwija się w długim czasie to już zwłaszcza. Pomyśl o odżywianiu, a w następnej kolejności o sporcie. Pozdr.

[...] 4. Francuz 37 kg - 6,6,6,6 ________________________________________________________________________________ Ocena: 7/10 Trening przyzwoity, samopoczucie ok. ________________________________________________________________________________ Micha: 1. jajecznica (4), 4 kromki chleba 2. Kasza jeczmienna, karkówka, [...]

Samopoczucie: Dobre Zadowolenie po treningu: znów dziś nie poszło Posiłek przed treningowy: nic specjalnego Posiłek po treningowy: kanapki z jajkiem PON WL 70x5 75x5 80x5 85x3 90x0 huyowo ! Dociskanie(bez podstawki)75x8 80x5 85x4 75x5 Wyciskanie wąsko 10x55 8x60 4x65 2x70 Poręcze 8 5 6 Wyciskanie francuskie hantli w leżeniu 10x9 8x11 8x11 [...]

a jak samopoczucie , bole glowe,wymioty itp? u was wystepowaly czesto? jakies bole watroby pod koniec cyklu? Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2010-02-08 14:30:42

Witam ! Dzisiaj wracamy do akcji Jest jeszcze lekki katar, ale będę go zwalczał jak tylko się da. Jestem już po porannej dawce kreatyny, wcinam właśnie owsiankę i mam determinację na trening i trzymanie diety. Dzisiaj wieczorkiem klata i biceps. Także jedziemy z koksem. Życzę sobie i Wam powodzenia i wytrwałości @edit Kreatyna 4 kapsy 1. [...]

Kasia masz od dzisiaj tydzien to go Jak samopoczucie? Marta gdzie?co? go go? samopoczucie chyba ok...nastawiam się psychicznie przed jutrzejszą wytrzymałościówką