samopoczucie

czy ktos moze mnie poinformowac dlaczego od kilku lat obniza mi sie temperatura ciala.Dzisiaj osiagnelam najnizsza 34,3 st C. zaznaczam, ze samopoczucie mam doskonale.

[...] za soba. (Aktualnie nie moge za bardzo cwiczyc i jesc - jestem w internacie) Jdnak za pewien czas bede mogl dojezdzac do szkoly i tam przynosic jedzenie. Pytanie do ludzi ktorzy byli na diecie low carb/ckd: - Jakie bylo wasze samopoczucie na diecie? Checi do treningow? Libido? I najwazniejsze czy mogliscie sie przez ten czas uczyc? Pozdrawiam

Sposób na energię? żen szeń, kawa, odpowiednie zbilansowanie diety i wiele innych czynników jak np samopoczucie /humor/, który można poprawić na różny sposób /pozdr

[...] mnie aero po treningu silowym to naprawde fajna sprawa - sam tak robie i jestem bardzo zadowolony. sylwetka nabiera zdecydowanie lepszego ksztaltu + lepsza kondycja + lepsze samopoczucie:) Jakie masz efekty, opowiedz coś więcej. Idzie w mase mięsni, czy bardziej rzeźbi? Bierzerz cos od razu po siłówce a przed aerobami (białko, bcaa jako [...]

[...] testosteron solo, dlugi estr. Krotkie estry moga byc tak zabojcze dla Ciebie jak dla mnie, a bym Ci tego nie polecal. Na 1000mg omo mixu na trzeci cykl czulem sie idealnie - power lokomotywy, swietne samopoczucie. A na 350mg propa/week czulem sie jak dziad po bypassach (silna retencja, glownie nozna) i zblizajacym sie zawale (nadcisnienie).

Witam! Tak jak w temacie zależy mi na szybszej regeneracji, ewentualnie może poprawić się samopoczucie, i chęć do treningu. Tak wiem, że porządny trening i dieta to podstawa, ale odżywkę mam zamiar brać dopiero za miesiąc jak już dobrze wejdę w cykl Regeneracja - Aminokwasy Samopoczucie - Mi poprawił no-booster (Dorian), oraz wszelkie dopalacze [...]

Witam! Tak jak w temacie zależy mi na szybszej regeneracji, ewentualnie może poprawić się samopoczucie, i chęć do treningu. Tak wiem, że porządny trening i dieta to podstawa, ale odżywkę mam zamiar brać dopiero za miesiąc jak już dobrze wejdę w cykl. Są to moje pierwsze odżywki, nigdy wcześniej niczego nie połykałem ( za wyjątkiem tranu) i [...]

[...] plan to tutaj na pewno znajdziesz cos dla siebie: http://www.sfd.pl/HST__Reaktywacja-t507030.html wg mnie aero po treningu silowym to naprawde fajna sprawa - sam tak robie i jestem bardzo zadowolony. sylwetka nabiera zdecydowanie lepszego ksztaltu + lepsza kondycja + lepsze samopoczucie:) Zmieniony przez - budyn91 w dniu 2010-09-15 23:41:48

[...] przerwy i zaczynam HST (brzuch ABSII) + zaraz po treningu aeroby 30-40 min/ew. interwały. Jakie HST polecacie na początek przygody z alternatywną? Moim celem jest lepsze samopoczucie (zrobienie siły, ew. powiekszeniu mięsni, przy nawet powolnym spaleniu fatu i poprawienie kondycji). Wiem, że większośc osób uważa, że spalenie fatu nie moze iść [...]

[...] moczowymi. Troche niepokojący jest podwyższony mocznik. Dostałem jakieś ziołowe leki na bazie żurawiny i zalecenie picia dużej ilości wody. W takim razie moje kiepskie samopoczucie musi mieć źródło gdzie indziej. Gdzie? To dalej szukam Ann - Nagram chyba całość. Jak ktoś nie będzie chciał oglądać, to sobie przewinie Jak na razie wygląda [...]

[...] robić przykrości, więc wtrząchnąłem niewielki kawałeczek (niezłe było, dużo jabłek, mało ciasta) Dzisiejsza liczba kcal – 2160 (to o 25 mniej, niż wczoraj, ale samopoczucie o niebo lepsze) (jeśli chodzi o udział Białka, węgli i tłuszczy w kcal to 45%ww, 29%B, 26% T – czyli chyba nieźle?) Kilka fotek z dzisiejszej michy [...]

[...] będizesz formie przed rozpoczęciem redukcji. bardzo chętnie pomoge Ci w tej kwestii, o ile podeslesz mi aktualne foto, aktualną na dana chwile diete i dokładnie opiszesz samopoczucie na niej, dzienna aktywności i stosowane suple. Wtedy, będe w stanie z pewną dokładnościa zaproponować diete redukcyjną. Na chwile obecną jednak radziłbym sie [...]

oto suplementy zażywane w tym cyklu , 2 dzień cyklu już leci :) samopoczucie - świetne. Nowa modyfikacja treningu ;) Postanowiłem tez skatować przedramię co to za łapka bez pokaźnego przedramienia co nie ? a wiec oto jest mój nowy trening Barki 2x w tygodniu gdyż są moja najgorsza partia. Poniedzialek: Klata / Biceps(Mocno) 1.Wyciskanie [...]

Bubel efekty powalajace.;) Pewnie samopoczucie nieporownywale. Lżej na ciele, lzej na duchu.:) Pozdrawiam

Oj co to był za trening. Niestety jestem osłabiony i szło bardzo ciężko. Trening zakończyłem trochę przed zaplanowanym końcem bo już nie byłem w stanie pociągnąć więcej. Kolejność ćwiczeń też trochę była nie taka jak chciałem ale nie byłem sam na siłowni a poza tym była tam taka bardzo wysportowana koleżanka i kolega który ćwiczył na tych [...]

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 2500 kcal Białka 233g=930k Węglowodany 150g=600k Tłuszcze 105g=1000k Wydaje mi się, ze rozkład BTW moze byc. Tak samo jak ilość posiłków 5-6 razy dziennie. Jesli będzie ci słabo na treningach albo w ogóle złe samopoczucie, podwyższ sobie weglowodany kosztem tłuszczy.

[...] 35g BTW tak mniej wiecej b- 3g/kg t- 1g/kg ww- 3g/kg KAL - ok 2900-3000kal dzis tak jak i wczoraj podjadlem troche smakolykow, ale na szczescie jestem juz nimi przesycony co zauwazylem to samopoczucie znacznie lepsze i mialem wieksze checi do treningu, mimo calego dnia latania na ostrych obrotach wkoncu zebralem sie na aero mimo puznej pory

Pare dni temu doradziłeś mi, zebym obciął ciezar w MC (stanałem na 120kg i poszedł regres do 90kg, + nieciekawe samopoczucie w dolnej czesci grzbietu). Zrobiłem tak, jak powiedziałeś ale dyskomfort i spadek siły nadal jest(w MC, w innych cwiczeniach idzie progresja). Pomyslalem, ze moze na jakis czas odstawie MC classic i wroce do przysiadu [...]

[...] przy treningu Shock. Dieta: 1. kasza gryczana, leszcz, oliwa 2. kasza gryczana 3. kasza gryczana, białko, oliwa, pomidor TRENING 4. owsiane, wołowina 5. wejdą jajka Dzisiaj samopoczucie średnie. Przed samym treningiem było beznadziejne. Czułem jakieś dziwne drętwienie twarzy, było mi strasznie zimno. Oczywiście wiem jaka jest przyczyna...Zjadłem [...]

[...] ale nie było jeszcze całkiem dobrze.Teraz biorę 37,5 - od dwóch dni i jak na razie jest ok. Mówiąc "dobrze" mam na myśli inne objawy niż wagowe- osłabienie, złe samopoczucie psychiczne, uczucie zimna, wypadnie włosów itd... Kiedy mogę się w ogóle spodziewać jakiś efektów jeśli chodzi o przeminę materii? Czy w ogóle można to [...]