samopoczucie

[...] wyprosty znad głowy G 3s 6a. pompki wąsko 3s 6b. uginani młotek G 3s 7. brzuch gigant: wznosy, spięcia, spięcia skos, plank, 2s /SFD/2020/6/17/d604b920f1ac46809737c14f2d8b97cd.jpg czas operacyjny 45 minut- jakoś szybko poszło :-), pompa w łapach i od razu samopoczucie jakieś lepsze :-)) pozdro Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-17 08:56:13

[...] przodem 3b. wznosy w przód 4. dipsy 5a. prostowanie nachwyt linka 5b. uginanie linka 6a. prostowanie jednorącz neutral 6b. uginanie o kolano Łapy spompowane to od razu jakoś samopoczucie się poprawiło }:-(, do pełni szczęścia jeszcze domsów w klacie brakuje ;-). Ale ewidentnie wracam na dobre tory :-)). także w szatni musiała być przypinka [...]

[...] dla zielonych, zestaw B, tydzień 2, 2 obwody Ogólnie jestem zadowolona z tego dnia. Czymś się lekko strułam (najprawdopodobniej ciutkę przeterminowanym kefirem }:-( ), więc samopoczucie takie sobie, ale stwierdziłam, że flakami nie ćwiczę, a (ponoć) mięśniami, więc trzeba być twardym, a nie miętkim ;-). Tak ogólnie to czuję się po tym treningu [...]

15.01 Trening dla zielonych, zestaw B, tydzień 7, 4 obwody Pierwszy dzień @. Trochę niespodziewanie, bo 25 dc. Nawet się zastanawiałam czy robić trening, bo samopoczucie takie sobie, ale stwierdziłam, że spróbuję. Korzystając z okazji ponawiam prośbę aby doświadczone oczy zerknęły na moje filmiki z przysiadu dwa posty wcześniej :-). 1) plank max [...]

[...] regularnego ruchu... W każdym razie niech tak zostanie :-)). Aktywność: -> marszobieg w lesie ok 1:15 h. Fajnie mi się dziś biegało - upociłam się jak mysz, ale pozytywnie - samopoczucie super, piękne słońce. -> rozciąganie statyczne ok 0:30 h Plus jeszcze szybki, prawie-że-romantyczny spacer z godzinkę ;-). Miska Poza miską: czerwona papryka, [...]

[...] activity - suplement zawiera TT i ZMA ,koszt to 30 zl za 90 kap. bralem kiedys TT olimpu i sobie chwale oprocz wiekszego libido zauwazylem takze szybsze rosniecie brody heheh no i ogolnie polepszone samopoczucie i lepsza wytrzymalosc i sile.ludzie TT to ziolo wiec nie myslcie ze wyj**** was jak metanabol!!!! pozdro dla nie-koksujacych ;)

schudlem ;] i to sporo. teraz juz studia wiec powoli bede musial rezygnowac z ud2.0 - treningi/dieta/samopoczucie po kilku tygodniach tez nie za bardzo niestety. Czuje tez, ze juz troche za dlugo sie redukuje (miesnie, wspomniane samopoczucie /to mi najbardziej 'doskwiera', i mam to co przy pierwszej redukcji - wlosy leca ; )/ od maja/czerwca [...]

[...] Jako zamiennik mogą być wysoko naciągnięte skkarpety (najlepiej białe albo czarne) i buty "siatki" (w kolorze przeciwnym do skarpet) };-) Sorry za spam };-) A co do trolli, to od takich efektów typowo wizualnych ważniejsze jest samopoczucie, aktywnie spędzany czas, styl życia zmieniony na zdrowszy i pewnie wyniki (myślę o krwi np. cholesterol)

[...] białe albo czarne) i buty "siatki" (w kolorze przeciwnym do skarpet) };-) Sorry za spam };-) A co do trolli, to od takich efektów typowo wizualnych ważniejsze jest samopoczucie, aktywnie spędzany czas, styl życia zmieniony na zdrowszy i pewnie wyniki (myślę o krwi np. cholesterol) Dokładnie, jak piszesz, a co do stroju, to... nigdy mnie [...]

[...] raz kolejny powtarzać, ale dla ciebie zrobię wyjątek i napisze w skrócie. Ćwiczę dla fanu, zdrowia, dobrego samopoczucia, szczupłej sylwetki, a nie żeby dej**ać 150kg i wyjść na scenę. Zmieniam ćwiczenia, kombinuję, bo mnie to bawi i sprawia przyjemność ;-) nie tlumacz sie trole i tak nie zrozumieja nic jak samopoczucie i efekty na 'peleopauo'?

Samopoczucie OK, tylko te PALEO trochę EURO zj**ao, bo nie stroniłem od browarów, więc jakby to powiedzieć - sabotowałem własne działania ;-)

[...] a nie żeby dej**ać 150kg i wyjść na scenę. Zmieniam ćwiczenia, kombinuję, bo mnie to bawi i sprawia przyjemność ;-) nie tlumacz sie trole i tak nie zrozumieja nic jak samopoczucie i efekty na 'peleopauo'? Jakie trolle? Zajmij się sobą a nie wtrącaniem do cudzej wymiany zdań. Nigdy nie napisałem że potępiam takie podejście. Nie wiedziałem [...]

[...] wysokich. Bo ja to bym wtedy tylko spał? A Paleo? Zakupiłem książkę i zaraz po wyjściu ze szpitala wdrożyłem. I można wierzyć albo nie, ale z dnia na dzień poprawia mi się samopoczucie i mimo tego, że nie liczę kalorii w końcu leci (no może nie w końcu, ale już poleciało), ale leci na smacznej i w sumie to nie tak restrykcyjnym stylu żywienia. [...]

Tez mam ten problem, bilem juz enan, mix 350/500/tydz i libido przed cyklem mega, na cyklu zawsze zmalalo, po odstawieniu srodka momentalnie libido wracalo do normy i ok, samopoczucie na tesciu bylo z dupy nie czulem sie lepiej, nie odczuwalem lepszej regeneracji, nawet gorzej sie czulem (towar legit, robione badania na poziom testa) nie robilem [...]

[...] psychicznego. No i jednym jest dobrze, jak sobie wtrząchną pizzę raz w tygodniu, a innym jest dobrze, jak jej sobie odmówią. Efekty w sensie wagi i obwodów będą takie same i samopoczucie równie dobre, tylko różne drogi. Ja teraz jestem na tej drugiej drodze i tu mi dobrze. Ale dzięki, Tyka, że tu zaglądasz, bo w ciągu tych dwóch miesięcy sporo [...]

[...] z Olimpu i dobra witamina C 1000mg (po 2g jednego i drugiego). Podsumowanie Wyzej napisalem praktycznie wszystko, jedyna rzecz ktora mnie niepokoi to ewidentnie gorsze samopoczucie na nastepny dzien po zazyciu Shocka. Nie moge wstac z lozka, jestem zaspany, czasami bol glowy i ogolnie samopoczucie nieciekawe. Mam nadzieje, ze te objawy mina [...]

[...] nie przechodziłam. Jak pisałam, pierwszego dnia mnie głowa trochę "nudziła", ale nie bardzo, no i pogoda była wtedy taka, że sporo ludzi w pracy się uskarżało na kiepskie samopoczucie. Po chorobie się czułam zdecydowanie gorzej niż normalnie, teraz chyba jest w normie, czyli wychodzi, że lepiej :) Aha, zważyłam się jeszcze na siłce, no i niby [...]

DNT 2000 kcal Warzywa: ogorek, kapusta biala Napoje: woda, kawa, pepsi light Suple: tranvit, forskolin, Zn, Mg, D3+K2 Grzechy: pepsi, obiad u chinczyka (jako tako wliczony) Samopoczucie: waga -0,3 kg, spuchniecia cd (teraz juz glownie cieplo); domsow brak /SFD/Images/2016/6/25/12f0338ee42e4605a87c0ce7f630765a.jpg

I zarelko - dziec dopiero teraz zasnal, obiad pozny i juz mi sie nie chce wbijac kolacji. Na jutro wszystko przygotowane, bedzie dobrze. DT 2200 kcal Warzywa: ogórki Napoje: woda, kawa, pokrzywa/zielona/czystek Suple: tranvit, Mg, Zn, witD+K2, forskolin Grzechy: niedojedzone Samopoczucie: spuchnieta, sztywna (chyba jakis masaz by sie przydal), [...]

A dziekuje, dziekuje };-) Sukienka miala byc, szczegolnie, zeby blysnac barkami, ale 16 st i ulewy nie sprzyjaly, stad zdecydowalam sie na legginsy i jak widac jesienne buty (taka byla pogoda) |-) (kurtka wisi na poreczy). Ale tez mi sie, nieskromnie sie przyznam, podobalo ;-] Dzis DT byly tylko NOGI, bo BARKI jakos wciaz czuje, a ze nie mam na [...]