SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • Witam, poniżej wklejam wyniki badań ok. 5 tygodni po zakończonym odbloku? Odblok udał się i wygląda to tak jak powinno? Samopoczucie średnie, libido bez szału /SFD/2017/5/2/5d3760db866342a0ae6c53451dd1da03.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2017-05-02 17:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podbicie kcal w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dnia jak i fakt, ze nie najlepiej sie wtedy czuje. Ostatnio pospalem 9h to czulem sie naprawde bardzo dobrze. Choc dodam, ze tak jak dzisiaj spalem lekko ponad 7h i do czasu zrobienia treningu + sesyjki w lazni parowej nie czulem sie najlepiej. Po od razu lepszy apetyt jak i samopoczucie ! :) Zmieniony przez - SZKOKS w dniu 5/2/2017 8:37:56 PM

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 14551 Data: 2017-05-02 20:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] sztangielek w oparciu o kolano 5s 10p : 10x 5/5/5/7,5/7,5 kg 10x 5/5/5/7,5/7,5 kg 10x 5/5/7,5/5/5 kg 7. Brzuch - freestyle: spięcia 3x10, planki Niezły trening - dobre samopoczucie, fajnie szło w siadach i MC, reszta tak sobie - znaczy poprawnie, pod koniec łapy zmęczone. /SFD/2017/5/2/6bed31c93bc14564ad292680c5e8dc2c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-02 22:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i znów się spasłem. ;)

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzień 2. Dieta nie była skomplikowana. Na śniadanie, obiad i kolację jadłem to curry, które zabrałem do pracy. A że jeszcze byłem głodny, to po powrocie do domu udusiłem kapustę na słoninie i do tego udko gotowane. Trening tylko aerobowy - bieg na sztywnych nogach (po treningu z poprzedniego dnia - niszczą mnie te wykroki bardziej niż przysiady). [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 17363 Data: 2017-05-03 07:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    01.05.2017, poniedziałek DT nieliczone Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: sałata, rzodkiewka, seler naciowy, papryka Suple: sanprobi, vitD, vit C Aktywność: siłka, długi spacer Mobilizacje: rozciąganie po treningu tylko Miska: nie ma zrzutu, bo nie ważyłam: pasta jajeczna + chleb ziemniaczany, kotlety schabowe w panierce z mąki ryżowej + [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-03 11:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buli - Debiut na scenie - UK

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    DWÓJKI, BARKI 1.MCNPN ze sztangą 5x8 2.Uginanie nóg leżąc na brzuchu 4x20 3.MCNPN z hantlami 4x10 4.Uginanie nóg jednonóż stojąc 3x20 5.Żuraw 3x15 Barki 1.Wyciskanie na hammerze siedząc 5x15-10 2.Wznosy na maszynie 4x20 3a.Wznosy stojąc 4x10 3b.Podciąganie drążka wyciągu górnego do klatki 4x15 4a.Face pull 5x20 4b.Odwrotne rozpiętki na ławce 5x15 [...]

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-03 13:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak WZOREK zgadzam się z Tobą w całości w tym co napisałeś ,odpowiednia pozycja podczas treningu przekłada się na samopoczucie oraz pewność siebie podczas zawodów :) Zauważam złe nawyki które nabywam podczas treningów w Jaworze :(

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-03 19:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pociążowe zmagANIA

    Post
    Ladies SFD

    [...] indywidualna kwestia. Każda kobieta inaczej przechodzi ciążę i absolutnie nie ma co się sugerować, naśladować itp. Po pierwsze lekarz określa czy możesz ćwiczyć, co i ile. Po drugie Twoje samopoczucie jest wyznacznikiem tego czy masz siłę, ochotę itp. Jeśli organizm daje Ci znaki, że wysiłek niekoniecznie wchodzi w grę to nie rób tego na siłę.

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 19312 Data: 2017-05-04 09:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brakowało, więc dzisiaj dużo zapału i energii do pracy. Jak jeszcze sobie trochę potrenowałem ,chociaż delikatnie ale jednak cokolwiek innego niż ciagle aeroby , to od razu samopoczucie na plus Szkoda tylko,ze czuje caly czas ten nadgarstek i ogólnie nie wiem czy cokolwiek te badania dadzą, jak znam zycie otrzymam opisy za pare dni (rezonansu i [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-04 10:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i znów się spasłem. ;)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] rozkładzie ale tak na wszelki wypadek zastanów się czy jakiegoś doładowania po np. 5 dniach nie zrobić.... Fajne. I lubię, chociaż jadam tylko okazjonalnie. Jeśli chodzi o samopoczucie, to jest ono dobre, siłę na trening mam, na normalne życie i na pracę też. Staram się jeść warzywa do posiłków, trochę to zastępuje produkty zbożowe. Jak będę [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 17363 Data: 2017-05-04 12:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] lato jak tego nie miałam, a kilka lat wstecz owszem, ale po odstawieniu glutenui i zminimalizowaniu ilości nabiału, nie miałam żadnych problemów skórnych!!! Do tego samopoczucie jakie miałam przez ostatnie kilka dni było fatalne! Spałam po 8-9h, a rano czułam się jak przetrącona łopatą %-) Do tego zawalone zatoki, okropny katar = [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-04 17:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obraz jest nietypowy z uwagi na normalny poziom testosteronu, LH masz jak ktos calkowicie zablokowany po cyklu saa, powodow oczywiscie moze byc mnostwo, samopoczucie, libido, erekcje ok ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2017-05-04 21:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalezy co znaczy lepiej, jesli celem jest zbicie e2 na zero to tak, ale taki cykl to nie cykl, jezeli chcesz pozbywac sie guzka letrozolem to bedziesz musial uzyc duzej dawki, samopoczucie bedzie tragiczne

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 2017-05-04 21:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co znaczy lepiej, jesli celem jest zbicie e2 na zero to tak, ale taki cykl to nie cykl, jezeli chcesz pozbywac sie guzka letrozolem to bedziesz musial uzyc duzej dawki, samopoczucie bedzie tragiczne planuje jeszcze z 6-8 tyg redu zobaczymy jak pojdzie a potem podbic testa dorzucic metke moze z deca . Co w moim przypadku bedzie najlepsza [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 2017-05-04 21:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] clostilbegyt 10 tabsów 50mg)? 4. Możliwe efekty po takim cyklu 3kg suchej masy na stałe i motywacja do kolejnego cyklu np cypio+deca czy też clomid spowoduje we mnie takie samopoczucie, że odechce mi się w ogóle myśleć o dalszych cyklach ? :) ps. Jeśli konieczne jest HCG to jakie dawki, co ile bite tak bym wiedział ile dokładnie towaru zakupić [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2017-05-04 21:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    [...] tylko lekki dyskomfort. Z kwestii odczuć samego Tada to nie czuję absolutnie nic o czym ludzie tu pisali, a przeczytałem cały temat o A do Z. Żadnej różnicy w regeneracji, samopoczucie takie samo jak było. Aktualnie podjadam metkę oral i wrzuciłem tada głównie po to żeby flaki nie dostały w p***ę i jak na razie nie dają o sobie znać więc chyba [...]

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 08:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki w trakcie

    Post
    Doping

    Dzięki za odpowiedz 250mg e4d od 4 tygodni clinixa Czy jakieś sajdy to napewno tłusta cera no i samopoczucie podupadło ale to vlcd wiec zawsze tak mam , wczoraj dałem 1 tabl exe myślałem ze z 3-4 dni po jednej dać a potem tak samo po pół ale niewiem czy nie za bardzo zbije e2 po dwóch tyg lecę zrobić ponowne badania Co powiesz na wynik testa ? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2017-05-05 10:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aj sie wczoraj napisalem, a tu jakies problemy byly i sie nie zaladowało, ale dieta byla trzymana, uczucie glodu zniknelo, samopoczucie tez na 100%. Dzis lekki UpperBodyWorkout, bo energie trzymam na jutrzejszy mecz Czwartek 2 520,3 kcal, B 189,3 g, W 250,7 g, T 84,5 g Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-05-05 12:09:55

    Odpowiedzi: 521 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 12:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potliwość po słodkim i ostrym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @blue & @dude - tak zawsze , odkąd pamiętam ( już jako nastolatek) , dziewczyna ( żona obecnie) zawsze się smiała bo jak jedliśmy coś ostrego to po 5-10 minutach całe czoło i policzki głównie pod oczami były zroszone kropelkami wody + uczucie ciepła , jak szybko się pojawiało tak szybko mijało , Samopoczucie wtedy normalne choc pamiętam ze [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6079 Data: 2017-05-05 14:05:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że jest tam duża aktywnośc głowy środkowej. Na wznosy przyjdzie czas. Łydki ok. ok świetnie, poki co dodaje kcal tak jak dotychczas bo wszystko bez zmian i czasami gloduje, dzieki za pomoc od poniedzialku zaczynam bo juz rzygam tym splitem, taka niechęc nieziemska juz mnie dopadla na te treningi splitem, samopoczucie -100 na same nogi solo

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2017-05-05 22:43:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)