samopoczucie

[...] tak malo sie je. ja przez 3 dni praktycznie nic a dzisiaj z rana normalna bezproblemowa dwojka poszla o standardowej konsystencji%-) flex moze za duzo na raz podjadles? ja po wyjsciu z diety mam to samo.nawet po ladowaniach.tak organizm reaguje na wegle po dluzszym czasie ich nie jedzenia.mega wzdecia baki i ogolnie zle samopoczucie na kiszkach.

U mnie nie do opanowania, nerwy, humorki itd. Poprostu nie idzie nic z tym zrobic, dziwne jazdy w gowie. Samopoczucie strzaszne, pewnie niektorzy beda pisac, ze wystarczylo to pretrwac itd. U mnie nie weszla ta dieta, nie chodzi o glod tylko o dziwne jazdy w bani. Rano wstawalem i ledwo co na busa do pracy dochodzilem bo czulem sia jakbym pijany [...]

u mnie drugi dzień na vlcd ;) jak na razie wszystko ogar ;) samopoczucie zaj**iste, siła też jest ;) no trochę głód co najwyżej doskwiera ale to wsio ;d zobaczymy jak będzie szlo dalej ;)

Panowie jestem w 5 dniu vlcd. Przez ten czas poszly 3 silowe i dzis bieganie. Miska trzymana 100% . Samopoczucie jak gowno,kreci mi sie w glowie,czuje sie nie dobrze i zero checi na cokolwiek. Nauka zero . Tez tak mieliscie ,po jakims czasie zniknie,czy lepiej przezucic sie na ud2? Moim celem jest 4 tyg vlcd bez ladowan ,lecz za 2 tyg mam egzamin [...]

U mnie na vlcd trening to prawie jedyna rzecz w ciągu dnia na którą czekałem, tylko wtedy miałem niezłe samopoczucie. Jeszcze dodam, że siłowo bardzo jestem zadowolony, dużo nie spadło, a patrząc na wagę nawet na plus. Np. MC przy 104kg robiłem 200kgx6, teraz 87kg i 180kgx6 poszło, w WL hantli było 40kgx6 teraz 40kg x 10 :D, dziwne. Aha, bez [...]

Efekty po 3 tyg: Plusy: waga -7kg 92 na 85 pas -6 88 na 82 bic bez zmian wizualnie bomba ;-) plusy Zmniejszone laknienie nawet bedac w mc to mnie wcale nie kusilo Samopoczucie jak na taka glodowke tez ujdzie Jedynie po mocniejszym treningu(nog) na dzien nastepny delikatna zawiecha minusy Sila w dol(niewiele) libido rowniez Sen sredniej jakosci [...]

Zamula na tym ladowaniu ze idz pan w .uj Caly czas bym spal i spal Apetytu brak a jesc trzeba Zobaczymy jakie bedzie samopoczucie jutro i pojutrze ale za tydzien chyba na tluszczach zrobie P.s. Ladowanie tez czuje ze moglem zrobic smialo tydzien pozniej Zmieniony przez - Shooter w dniu 2014-06-15 15:43:43

Zamula na tym ladowaniu ze idz pan w .uj Caly czas bym spal i spal Apetytu brak a jesc trzeba Zobaczymy jakie bedzie samopoczucie jutro i pojutrze ale za tydzien chyba na tluszczach zrobie P.s. Ladowanie tez czuje ze moglem zrobic smialo tydzien pozniej Zmieniony przez - Shooter w dniu 2014-06-15 15:43:43 Skroc moze ladowanie i oprzyj sie na ww [...]

No wlasnie tez tak planowalem. Zeby z Rana wrzucic 50-100g owsianych z WPC w postaci szejka a potem po treningu te 100g makaronu albo ryzu. Sprobuje od Nowego tyg. Najwyzej podciagne troche wody ale samopoczucie sie na pewno poprawi. Sprobuje tak :)

Czy też macie tak po treningu nóg następnego dnia, że was wszystko wk***ia? Ja przynajmniej to u siebie zauważyłem, mam ch**owe samopoczucie i się denerwuję + obolałe nogi =mieszanka wybuchowa.

na razie racze sie zielona herbata jak tam samopoczucie po swietach, drogie panie? Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-04-06 11:10:55

jak tam samopoczucie po swietach, drogie panie? pełnia szczęścia

Ciężko określić. Wiele zależy od różnych czynników, jak np aktywność fizyczna, samopoczucie, itp. Jeżeli schodzi poniżej 50g to raczej będzie to zalecane. Z kolei powyżej 100g nie ma takiej potrzeby. Jednak nie zawsze należy aż tak to rozgraniczać.

Myślicie że takie podejście zmieni moje samopoczucie, zlikwiduje zmęczenie? Jeszcze żeń szenia zakupiłem i wrzucam po śniadaniu :D Marsid: mam większość objawów tego, a nawet zakładając że nie mam zakwaszenia, to tak czy siak chyba powinienem zacząć jeść warzywa i owoce? Zmieniony przez - FoxXyx w dniu 2014-02-27 13:44:42

Podsumowanie wiek: 37 waga 97 wzrost 179 wiek: 37 i dodatkowe 40dni waga 99 wzrost 179 Siła umiarkowanie w górę Waga +2kg Poziom tkanki tł. wizualnie niższy. Samopoczucie świetnie Treningi Wodyna wydają się skuteczne Diety raczej nie było

Siema Koksy Neith, pochwal się co tam masz dobrego(dokładnie jakie białko/jakie aminy i izotonik) Martucca, Ty wstajesz o tej porze? Szalllona... Zawodny, ok, damy rade Wojtek, pewny jesteś ze turniej wagi lekkiej też będzie na zwykłym polsacie? Bądź co bądź, i tak mam tylko tvp 1/2 i tvn Saida, i jak samopoczucie po zdjęciu gipsu?

kurva już wiem, czemu sie nie chciały kleić - zapomniałam dać jajek nie siedze na gg, bo za niedługo wychodze krupnik gitara, niewiele go miałam, ale coś mi sie słaba głowa zrobiła ogólnie dziś samopoczucie lepiej, wkurv o "damski chvj" mi nieco przeszedł.

Bronuś, doceniaj studia, bo jak je skończysz, to będziesz tęsknić na studiach życie było piękne - brzydka pogoda, złe samopoczucie, kac stulecia albo zwykłe lenistwo - i człowiek nie szedł na zajęcia a teraz, nie ma że boli, trzeba zapitalać dzień w dzień do tyrki

No rozumiem Cię.Mi nic po tym nie jest. Jedyne co zauważyłem to poprawa stanu zdrowia,cery i ogólnie lepsze samopoczucie,kiedy przestałem tak spinać się na ryżu i kurczaku,czy twarogu samym. Wszystkiego nie mieszam. A poniekąd łączenie niektórych składników jest konieczne,bo pewne wartości się po prostu nie przyswoją bez połączenia ich ze sobą. [...]

[...] nie czułem tyle energii bez praktycznie żadnych węgli, wyśmienicie. 30 minut marszobiegu w układzie 1/5 + 10 minutowy marsz przy powrocie do domu. Żałuje, że wcześniej się za to nie wziąłem - świetne samopoczucie. Suplementacja dziś - 4 capsy CM3 między posiłkami, 2 capsy AAKG przed bieganiem, 4x amino przed i po bieganiu. Miłego wieczoru :) .