SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Żarty żartami..ale trzeba zacząć nowy dzień.. dziś w planach pozowanie z treningiem barków+bic+tric+brzuch+ cardio...pospałam trochę dułżej..wiec samopoczucie lepsze niż wczoraj..można działać! Zmieniony przez - atram w dniu 2015-02-18 09:11:38

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 09:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ile osób tyle zdań i Andrzej Kołodziejczyk pytany o to też wyraził swoją opinię. ludzie ten wątek traktują w kategoriach wiary, niech wierzą swoim guru i cieszą się że robią bezpieczne przysiady tyłkiem do ziemi, niech ich kontuzje omijają a dobre samopoczucie nie opuszcza AMEN. no i może nie zaśmiecają dziennika wygłaszając swoje dogmaty.

    Odpowiedzi: 1252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-10 17:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] unoszenie nóg 3 serie 15-20powt spięcia na wyciągu 3 serie 15-20powt Do Pucharu Polski już 2 tygodnie. Chociaż w reżimie przedstartowym jestem już dosyć długo o dziwo mam bardzo dobre samopoczucie nie brakuje mi energii do treningów i forma jeszcze zwyżkuje. Ostatnie 5 tygodni do MŚ ....... /SFD/2016/9/30/b2c53800dce649dab52262f5aa2bec27.jpg

    Odpowiedzi: 1252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-30 22:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze troche i cie przekonam do kreatyny Słaby Jeszcze troche.. Mnie swoją drogą sama kofa też raczej nie rusza...swego czasu brało sie 3-4x 200mg kofy żeby cokolwiek poczuć.. ale na dobre samopoczucie i pobudzenie to zdecydowanie sen polecam Na dziś już nauki wystarczy.. teraz jakąś kolacyjkę i nyny..

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 00:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najwyżej kom zostanie usunięty Clen z firmy Genetics lab 1tab/40mcg, Na treningu nie obejdzie sie bez ręcznika bez znaczenia czy robisz cardio czy płaską :D Ogólnie dobre samopoczucie, troche telepie całym ciałem po clenie ale po za tym reszta na +. Na weekend zrobię pomiary i wrzucę co i jak, potem razem ze zdjęciami w połowie i na koniec ;)

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-26 12:13:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] 75x12 w super serii z AB wheel x12, na końcu skosy na ławeczce do brzuszków z ciężarem 15kg (skręty w lekkim opadzie do tyłu) i to w super serii z spięciami brzucha, Trening samopoczucie i pobudzenie wszystko na plus :) jeżeli w ciągu dnia bedzie ok to tak będę chodził :P Dłużej czasu z dziewczyną i dzieckiem :) Wszyscy zadowoleni Co do [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-14 08:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRONEK pojechales FOD caliem fajnie samopoczucie super,libido kosmos, okragla buzka 3kg na +, sila na +.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-02 20:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem OFF, a czuję się cały czas ON. Samopoczucie super, siła, pompa, czyli jednym słowem wypas.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-03 16:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] NOGI -wyprosty siedzac -uginanie lezac -wyciskanie na sownicy -przysiady -przysiady wykroczne -spiecia lydek jednonoz -osle spiecia -spiecia siedzac Tak to moze wygladac, oczywiscie ilosc serii i powt musisz dopasowac pod wlasna genetyke i samopoczucie.Tak naprawde wszystko moze tu byc zmienne , zalezy od bardzo wielu czynnikow. POWODZENIA

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-02 22:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. lepiej split 2. sklad masz na stronie GATa. Osobiscie nie stosowalem ale znam wielu ktorzy są zadowoleni i to bardzo z dzialania. Podobno przechodzą dreszcze, cos w jak gęsia skórka od zimna, no i mocno sie pocisz. Dobre samopoczucie. 3. Makro zostaw tak jak jest, dorzuc aero i wtedy reguluj co dwa tyg.w zaleznosci od efektów, lub ich braku.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-16 22:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki- problem;/

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] może dawać rozmaite skutki zdrowotne, ale zazwyczaj bez trwałych efektów (czli takich, które by nie znikały po uzupełnieniu braków). czesto sa to skurcze, bóle głowy, gorsze samopoczucie i pogorszenie zdolnosci wysiłkowych. Dla osób aktywnych fizycznie istotne powinno byc to, że picie wody odmineralizowanej - sprzyjaj utracie elektrolitów (a jak [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 8127 Data: 2012-02-05 00:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nie wierze ale powiem wam,że dziś power był ładny ciekawe czy to od insy,okaże się jutro jak bede robił nogiale samopoczucie do 3h po strzale jest chojowe,straszne zamulenie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-09 19:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jadlem SAN LUNCH ADRENALINE zakupilem w USA ...jak dla mnie wymiata samopoczucie bardzo dobre,sila, do tego mrowienie po trenigu czulem go jeszcze jakis czas...jadlem aakg,no xplode,shocka...ale SAN bije je na łeb

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-21 22:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] range concentrate zdecydowanie najlepszy, ALE...! Zjazd mialem po tym okropny, pierwszy tening - 1,5h nie moglem sie podniesc z lozka, drugi - 3h! Calkowity bral sil, zle samopoczucie. Po trzecim treningu bylo juz lepiej, zjazd odczuwalny ale nie musialem lezec. Trudno jest mi dokladnie okreslic dzialanie tych supli po 2 tygodniach bo [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 15:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] range concentrate zdecydowanie najlepszy, ALE...! Zjazd mialem po tym okropny, pierwszy tening - 1,5h nie moglem sie podniesc z lozka, drugi - 3h! Calkowity bral sil, zle samopoczucie. Po trzecim treningu bylo juz lepiej, zjazd odczuwalny ale nie musialem lezec. Trudno jest mi dokladnie okreslic dzialanie tych supli po 2 tygodniach bo [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 18:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czesto jak zmienimy diete albo trening to wystepuje efekt placebo i wyolbrzymiamy zmiany." Wiesz pojawiały mi się palpitacje serca, oczy łzawiły i kiepsko widziałem, samopoczucie kiepskie. Rozumiem że okres przejściowy, mimo wszystko to ja biorę odpowiedzialność za swoje zdrowie i nie mam zamiaru tak je wystawiać na próbę. Przestawienie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 09:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podobno picie zbyt dużej ilości wody wysokomineralizowanej, obciąża nerki. Panowie, jakieś sprawdzone sposoby na kaca? Nie chodzi mi o samopoczucie, tylko to to zje*ane uczucie w żołądku...{{:-(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-26 14:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra , ogolnie dzis mialem lepsze samopoczucie w pracy , a po skanie cos ****owo sie czułem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-02 18:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siwy zalozyl rozowe gacie i wszyscy sie podniecaja dzordan jak tam samopoczucie po cyklu?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-14 11:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samopoczucie rewelacja

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-14 11:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)