samopoczucie

Dzięki za odpowiedzi,też go odstawię, tak jak piszesz, samopoczucie i libido na +, ale są różne negatywne efekty , wczoraj nie wziąłem, wyspałem się lepiej, wstałem bez problemu, nie ma uczucia ospałości ;) zostawię na przyszłośc, może się jeszcze przyda ;) Zmieniony przez - karo47 w dniu 2013-11-23 18:39:18

JA ogólnie tego supelka nie lubię - kilka pierwszych dni nawet fajne samopoczucie, libido itp ale później już średnio. Przestałem stosować /-)

PIĄTEK (22 LISTOPADA 2013) - TYDZIEŃ 8, DZIEŃ 3 JEDZONKO 1.Płatki owsiane, jaja, cebula 2.Soczewica czerwona, migdały, jabłko, marchewka 3.Czarniak, ziemniaki , mleczko kokosowe, kapusta kiszona z marchewką 4.Jaja, marchewka, cukinia Suple: DIM, magnez 200 mg + B6 4 mg (cały czas biorę, tylko zapomniałam wpisywać) Samopoczucie: :-D + @@-) (po [...]

[...] wyższego stężenia e2, takie jak Climara, ale w to już bym się nie bawił bez konsultacji z lekarzem. Ewentualnie możesz jeszcze przybić testa :-P, to z pewnością podniesie estro, poprawi libido i ogólne samopoczucie. Myślę, jednak że konsultacja medyczna to najrozsądniejsze co możesz zrobić. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-11-23 07:51:23

[...] że wręcz przeciwnie. Zdecydowanie muszę (przynajmniej) dzień wcześniej spisywać i sprawdzać to co zjem dnia następnego. Trening przeniesiony z dzisiaj na jutro (@ i fatalne samopoczucie). I już wiem, po treningu będzie domowy koktajl z jajkiem i bananem :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c2546b8c8a3483f82182ebd501ab647.png [...]

Dzień 49 22.11.13 http://img96.imageshack.us/img96/2747/koqj.jpg http://img545.imageshack.us/img545/3483/d8xh.png http://imageshack.us/a/img42/4183/ez9c.jpg http://img823.imageshack.us/img823/2233/g6aq.jpg Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 80 x10 80 x10 80 x10 Plecy: - Podciąganie na drążku nachwytem x15 x15 x15 - Podciąganie [...]

DZIEŃ 81– 22.10.2013R. Samopoczucie trochę dziś lepiej. Tylko trochę zmęczona jestem, pomimo że wczesna godzina jest. Idę dziś wcześniej spać. :-) Dodatki vacuum, tilt, ćwiczenia od fizjo. Suple: chrom , kom bucha, zma+high night Miska: Napoje: Kawa, herbata czarna, dla nerwusów. Warzywa: kapusta kwaszona, kalafior, marchew, pomidory [...]

DZIEŃ 19 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0cd5f8d6cd240d5886ab90c2d88485b.png (posiłek nr 2 w dwóch częściach) + płyny: 1,5l woda, kawa, mięta, mieszanka ziołowa x2 + warzywa: pomidor, papryka, ogórek, kapusta, cebula, marchewka + suple: tran 1 łyżka, olej z wiesiołka 4 kapsułki + leki: Dostinex 1/2 tabletki Trening: stretching/joga 1h Samopoczucie [...]

ŚRODA (20 LISTOPADA 2013) - TYDZIEŃ 8, DZIEŃ 1 JEDZONKO 1. Mleko wiejskie po zebraniu śmietany, kakao, jaja 2. Soczewica zielona, marchewka (ups...zabrakło tłuszczu) 3. Filet z indyka, sezam, olej kokosowy, ziemniaki, kalafior zielony TRENING 4.Pomelo, jajecznica (jaja, cukinia, cebula, odrobina smalcu) TRENING SIŁOWY UPPER A [...]

Jacku teraz już bardziej masa niż rekompozycja, wczoraj tylko 15g węgli, dzisiaj po barkach już samopoczucie dużo lepsze. Próbowałem zdjęcie zrobić to jakiś nieogarniety jestem w te klocki, poprosze Żone jutro może coś wrzuce. Swoja droga w zeszlym roku przy tej samej wadze wyglądałem duuużo gorzej, wiec coś miesa chyba wpadło.

a tak poza tym kobitki jak tam samopoczucie przy piątku tydzień szybko minął?

[...] on dla mnie To znużenie, brak siły i osłabienie znów się powtórzyło Na nic moje nadzieje, że apteczna meta inaczej wpłynie na mój organizm niż underowa Dwa dni po odstawieniu metki wszystko wróciło do normy Chęć do treningów, moc i moje samopoczucie ogólnie się poprawiło Niebawem wrzucę jakieś fotki w celach motywacyjnych i żeby śledzić postępy

Tak, ale trzeba też robić z odpowiednim wyprzedzeniem i z głową przede wszystkim, a nie na wariata;-) Trzeba pamiętać, że im niższy %BF tym trudniej zbić wagę i tym zazwyczaj gorsze samopoczucie.

Dzień 49 21.11.13 http://img96.imageshack.us/img96/2747/koqj.jpg http://img69.imageshack.us/img69/7990/3bdk.png http://imageshack.us/a/img203/8784/eyrt.jpg http://imageshack.us/a/img138/4299/4dah.jpg http://img10.imageshack.us/img10/7357/hyxc.jpg witaminy, ba, mono Samopoczucie średnie. Miałem niemiłą sytuacje i to mi popsuło humor. Kcal wpadło [...]

21/11: DZIEN NIETRENINGOWY Miska 2000kcal na potreningu jedzenie 15 do 22. 1. 400g serc indyczych z brokułem 2. 260g kurczaka z kalafiorem 3. 125g mozarelli, 150g łososia, 2 jaja. 4. 180g jogurtu naturalnego, siemie lniane, słonecznik, sezam. Suplementacja: Mono. Chela Mag. Allicin. Samopoczucie coraz gorsze, czuje sie gruby, przez wode [...]

Samopoczucie: kur*a:-?

Oj dziewczyno :) Samopoczucie, owszem, mogą pogarszać leki. Musisz jednak sama ze sobą zrobić "porządek", i z nastrojem i z dietą. Pamiętaj, że jedzenie i jego jakość wpływa także na humor i walkę z prolaktyną. Widzisz, ja upadałam wiele razy, a teraz stoję twardo na ziemi. Po hiper nie ma śladu, jestem w 28 tygodniu ciąży, nadal ćwiczę, brzuch [...]

[...] bez okazji:-D Będzie próbowany jutro:-)) I Moja Młoda dała mi różyczkę, też bez okazji. Nie wiem co się dzieje ale chyba wszyscy dookoła dziś poczuli pozytywne fluidy. Idealnie w samopoczucie wpisuje się mi dziś piosenka ach ten tekst...: http://www.youtube.com/watch?v=HgzGwKwLmgM#! SIŁA!!! Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2013-11-20 22:57:36

[...] takie złe nie są, jak się zje dobre śniadanie w domu :) Tylko tu mnie trochę gnębi fakt, czy to nie jest złe odżywanie się jak na redukcje ;) Efekty widze już po 3 tygodniach, szczególnie w wadze ciała, problemów z siła nie mam, samopoczucie bardzo dobre, a jem bardzo mało, 2 takie konkretne posiłki i te nieszczęsne kanapki z czarnego chleba :)

Dzisiaj pierwszy trening od dwóch tygodni i zarazem nowy trening, popularny ostatnio na forum gvt. Bedzie to przedsmak przed następnym cf ktory w tym czasie zmontuję. Co u mnie? Choroba mnie nieco zniszczyła, miski nie liczyłem jakoś do wczoraj, wpadało wszystko co pod ręką, ale tragedii żadnej nie ma. Klata dzisiaj zorana, samopoczucie świetne.