same

Jutro rozstrzygnięcie :-) I tak teraz zerkam na fejsa i część osób mega przegina… same rumuny i araby… takie osoby powinny być z miejsca dyskwalifikowane za oszustwo… chociaż w sumie na allegro idzie też kupić głosy tylko Polaków, albo nabić je sobie na stronce xxx za pkt. które się zdobywa przez klikanie innym lubię to… osoby mają kilku [...]

Jutro rozstrzygnięcie :-) I tak teraz zerkam na fejsa i część osób mega przegina… same rumuny i araby… takie osoby powinny być z miejsca dyskwalifikowane za oszustwo… chociaż w sumie na allegro idzie też kupić głosy tylko Polaków, albo nabić je sobie na stronce xxx za pkt. które się zdobywa przez klikanie innym lubię to… osoby mają kilku [...]

Ile razy jeszcze wkleisz te same zdjecia ?

[...] Nie wiedziałam jednak "co dalej", w jaki sposób osiągac pożądane efekty. Zastanawiałam się po prostu do jakiego momentu mogę to obciążenie zwiększac i ile w kółko robic te same cwiczenia ale z większym obciążeniem, bo wydawało mi się, że w ten sposób cwiczą mężczyźni którym zależy na dużej rozbudowie mięśni, a nie kobiety. Ale uświadomiłyście [...]

Dam mniejsze talerze, będę pilnował aby były na nich same pięty. Z kolanami żadnych problemów nie mam, po prostu tak jak się spodziewałem bardziej je czuć przy przysiadach z podkładkami niż przy normalnych, nie jest to żaden ból więc myślę, że nie ma się czym przejmować tylko pilnować aby nie uciekały gdzieś przy tym ćwiczeniu i będzie w porządku [...]

Czemu chcesz wykonywac te same? Az tak duze znaczenie to ma dla Ciebie?

[...] co do rehabów lub ćwiczeń, które warto będzie włączyć do kolejnego planu - wydaje mi się, że będzie trzeba dodać jakieś ćwiczenia typowo na brzuch bo na tym etapie już same wielostawowe przestają wystarczać i warto będzie włączyć 1-2 ćwiczenia 2x w tygodniu. -oddać krew -odpocząć i mocniej się zregenerować -zastanowić się nad kolejnym [...]

[...] tak na odległość,nie będąc lekarzem tylko kulturystą i mając tak mało konkretnych informacji? Jak gość mimo tego nadal ćwiczy,wciąż robi od kilku lat prawie takie same treningi - wniosek prosty. Mam prawie to samo-też czasem nie moge spać i na IV piętro nie chce mnie się wchodzić,bo nawet tyle ich nie mam :) Aletak jest lepiej bo [...]

[...] i zapieprzaj jakieś cardio Dziecko to średnia wymówka, mogę tu wkleić dziennik gościa który też miał dziecko a zapieprzał 6 treningów na siłce, rano i wieczorem Zdjęcia nie wstawiłeś, jednak skoro przy tym wzroście i wadze nosisz koszulki rozmiaru L gdzie ja ważąc kilkadziesiąt kg mniej od Ciebie noszę te same rozmiary to coś jest NO YES.;)

[...] i chyba zaczne kreatyne tez calorocznie ladowac, ale to jeszcze do przemyslenia. Mam jeszcze pytanie do Pana odnosnie najnowszych badan nt. Bcaa co Pan o nich sadzi? Tzn. ze same wogle nie dzialaja, a jedynie w obecnosci pozostalych eaa. Odkad sie o tym dowiedzialem to teraz bcaa biore zawsze z wpc tylko nie wiem czy jest sens? No chyba, ze przed [...]

Te święta to akurat nie są jakieś straszne dietetycznie (choć wiadomo ktoś może popłynąć przy ciastach %-) ) ale generalnie potrawy nie takie straszne same święta też niezbyt długie także powinno być ok.

wino nie da ci duzej masy taka na jaka oczekujesz wino jest b dobre do deki te dwa srodki uzupelniaja sie nawzajem wino przwaznei poleca sie na zb podkres rzezby i ksztal;tow zalezy co chcesz osiagnac ja nie decydowalbym sie na same wino naraqa rejdych

za ta same cene moglbys kupic carbo (4000g) - na porcje wychodzi identycznie - zakladajac ze 1l soku kosztuje 2zl ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

tehniki boksu sa takie same czyli czysty boks do tego dochodza lokcie kazdy lokeic wyprowadzany jest z miejsca czyli bez zbednych zamachow. kopniecia wszystkie przez rzut biodrem i kopane goleniem oraz kolana rowniesz z biodra. to jest tak ogolnie i bardzo przekrojowo One World One Muay Thai

hmmmm no dobra 3 razy w tygodniu wykonujesz co dzien te same cwiczenia , a nie lepiej w kazdy dzien inne??? osobiscie wole robic brzuchy miedzy "seriami" jakeigos cwiczenia,i w kazdy dzien inne cwiczenia,

[...] się dawać fotek "przed". Na pewno będziesz zadowolony P.S Jeszcze raz napiszę - żadnym treningiem brzucha nie da się spalić tłuszczu. Ktoś wymyślił że robiąc same brzuchy da się to zrobić, ale to nie prawda. Trening brzucha może zwiększyć rozmiary waszych mięśni i uwidocznić je. Jeśli ktoś myśli o dobrej kratce na brzuchu to musi [...]

[...] dokladniej chodzi o podloze depresji, przy odpowiedniej reakcji niepowinienes, tudziez cykle sa stanami stresowymi o podlozu zarowno fizycznym jak i psychicznym, zarowno same uprawianie jakiegokolwiek sportu w formie zaawansowanej, sama obecnosc clomidu nie jest tu czynnikiem decydujacym uff troche namieszalem ale moze cos niecos jest to [...]

[...] i kilku puszkach krety , i innych suple, trzeba bawic sie w to na powaznie. A ten zestaw o ktorym pisze starcza na ok 42 dni.(HMB i Amino kilka dni krocej)... poza tym same suple nic nie daja...pamietajcie ile siana wydaje sie na utrzymywanie diety...to wbrew pozorom duze sumy...szczegolnie jak sam sie zywisz ( ja mam na szczescie jeszcze [...]

heh chyba wczoraj jak byl omawiany temat Dymatize Ignite tojakos nikt sie nie burzyl zejest oparty na efedrynie wiec nie przesadzajmy,zreszta fakty sa takie ze lkarnitynami czy fat burnerami to mozna zredukowac glownie swoj portfel ps najlepiej kasowac,banowac tyle ze potem zostaja same posty o dawkowaniu kreatyny

ah te kobiety, same problemy z nimi nie no, zartuje, bez was byloby ciezko moja wypowiedz kierowalem do .ttkf. dlatego na poczatku napisalem jego nick, poza tym nie jestem meska szwoinistyczna swinia tylko wrazliwym na kobiece piekno romantykiem pozdrawiam