same

wszyscy sie opieraja na takich wlasnie badaniach, wiec odp beda takie same

faza nasycenia to tylko mit nie mit lecz naukowo potwierdzony fakt...w ten sposob predzej nasycisz organizm kreatyną, jednak nie ma potrzeby by sie do niej stosowac bo klasyczne dawkowanie daje wg. mnie takie same lub lepsze efekty ja proponuje dawkowac normalnie tzn DT 2x5gr DNT 1x5gr wg mnie taki sposob wychodzi najkorzystniej.

pewnie tak. jak wyjaśniłem powyżej, wnioski raczej płyna same. im lepsza bowiem jakość mięśnia tym spadki mniejsze.

Chcę zrobić cykl z kretki. Po podliczeniu kosztów wyszło mi ponad 400 zł za same odżywki, a do tego jeszcze trzeba dorzucić żarcie, także w h*j kasy. Myślę nad zredukowaniem tego trochę - czyli zrobić cykl dla biednych Więc tak, miałem zamiar kupić: - Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g za 70,2 zł - 4 x Ostrowia WPC 80 [...]

Witam. Ja ćwicze już okolo 6 miesicy i do tego biore same gainery. Przytyłem około 5 kg. Mało. Chce zacząć brać kreatyne. tylko Problem w tym ze jeden tydzien pracuje na dniówki( od 6 do 14) a drugi tydzien na nocki (od 21 - 5) i teraz nie wiem jak brać tą kreatyne zeby byl efekt jakis. Prace mam fizyczną, bardzo ciężką. za dniówke przelawe z 20 [...]

Znalazlem w sieci ciekawy artykul na temat kreatyny: http://kulturystyka.com.pl/archiwum/tc/19410/174142 - przeczytajcie po komentach do samego dolu W skrócie chodzi w nim o to, ze mozemy spozywac kreatyne przez pierwsze 10 dni 2 x 5g (czyli tak jak sie poleca) a po tych 10 dniach organizm jest wysycony kreatyną i na podtrzymanie tego wysycenia [...]

same mono z jakims bialkiem, ale do tego chyba glutamina?

witam właśnie zaczynam cykl na jabłczanie olimpu TCM Mega Caps i teraz tak mam jeszcze 70zł do dyspozycji i zastanawiam sie czy dokupic do tego jeszcze jakis monohydrat z tauryną? czy może same mono kupic? zalezy mi na tym aby na tym cyklu maksymalnie poprawic wyniki siłowe więc czekam na wasze opinie i rady

Witaj, to dobrze, że masz cel i chcesz coś zrobić ze sobą i swoją sylwetką, szczególnie w tych ciężkich dla nas wszystkich czasach. Na wstępie zaznaczę, że same brzuszki nie spalą tłuszczu z Twojego brzucha, gdyż redukcja tkanki tłuszczowej schodzi z całego ciała, a nie z poszczególnych jego partii. Głównym elementem decydującym o ubytku tkanki [...]

[...] uprażone orzechy, to ja jestem św Piotr :D pozatym nie ma sensu dodawac oliwy, jesli beda one dobrze uprazone. w filmie karmowskiego on to zrobił w tym blenderze z pojemniczkiem i blenderował to 10-15 minut z tego co pamietam. a składniki to orzechy laskowe, migdały i chyba orzechy włoskie, po tyle samo g. i same zrobia sie konsystencji masła:D

ASNF w lidlu banany za 2,99/kg do 5tego };-) DLatego dziś pełne kosze bananów ludzie wywozili z lidla. Same dziadki, myślałem, że wnuki wpadają czy coś.

Carrefour Warszawa - duży hipermarket, nie wiem czy w kazdym miescie takie same oferty są Cukier trzcinowy Sante 500g - 3,69 Szpinak sikany Frosta - 450g - 2,44

Dokładnie, podpisuje się pod tym rękami i nogami ;p sam dopytywałem w aptece o to i te same informacje dostałem :)

Ja wczoraj też przeszedłem się z ciekawości i był po 8.99. Dzisiaj poszedłem z rana były po 7.99 ale już zostały same odpady, chyba, że coś dołożą. 180 jajec wpadło. Czyli wziales odpady }:-( Wczoraj kupiłem ale dzisiaj chciałem dokupić :D

Mi jakoś te mięso z biedry nie podchodzi nie wiem czy to kwestia dostawcy w danym mieście. Do Lidla nie ma podjazdu moim zdaniem. u mnie króluje kaufland , później lidl a na końcu biedra i mam takie same odczucia, ale jak nie ma to biedronkowe też wykwitnie smakują xD

Pany promka na chude mięso, bo lodówka zaczyna chłodzić same powietrze.

pyszności same :-D co to za zupa na początku, bo powiedziałbym, że rosół, ale kolor mi nie pasuje :)

pyszności same:-D co to za zupa na początku, bo powiedziałbym, że rosół, ale kolor mi nie pasuje :) Rosół tylko sos sojowy poszedl i kolor zmienil

same rarytasy..oliwki z serem, trufle .... nagroda zasłużona, gratulacje :-)

Same smakołyki, aż ślinka cieknie.