same

robilam ale cos mi te hantle sie same skrecaly

Źle zrozumiałeś dextera, skoro chcesz koksować to zabierz sie do tego jak trzeba (żeby nie zmarnować środków), podklad z teścia minimum 12 tygodni+jakiś dodatek, a nie same orale, bo na oralach zrobisz cykl 6 tyg na którym nie zbudujesz wiele mięsa, a tylko naciągniesz wody i glikogenu do mięśni.

Kupilem uchwyt i ladowarke do auta, same koszta. Jeszcze klucz do kol fajna fajka na przedluzce Starczy dobrego, trzeba sie ogarnac i trening zrobic

Jak mozna wazyc 67kg przy 180 wzrostu... Przeciez to jest masakryczna niedowaga... Co ty modelka na wybiegu? Nie kaze Ci robic nie wiadomo jakiej masy miesniowej, ale same kosci to chyba nie jest twoj cel?

Jak mozna wazyc 67kg przy 180 wzrostu... Przeciez to jest masakryczna niedowaga... Co ty modelka na wybiegu? Nie kaze Ci robic nie wiadomo jakiej masy miesniowej, ale same kosci to chyba nie jest twoj cel? według http://potreningu.pl/calculators/bmi mam indeks prawidłowy. Po za tym każdy ma swój cel i nie musisz mnie za to krytykować. i po co te [...]

Hello :) Madzianna, Kess - ale kociaki słodziaki :) Het - a gdzie twoje? Ładne te szarzaki rosyjskie ale ja tam wolę dachowce :) Moja piąteczka to same bezdomne znajdy albo schroniskowe, najkochańsze /SFD/Images/2015/4/2/23a442bbb2354e20a1c72b556169dfec.jpg

ale swoja drogą, można by go założyć na same siady i zobaczyć, jak w trakcie twój puls skacze....

a wróciłem upocony po same jaja

[...] 90kgx5 tak wczoraj zrobiłem 100x8 i podejście 110x6 kórego nie skończyłem przez zwykłe zmęczenie ale wiem że bym zrobił %-). Siła kopyt idzie, wydolność dzięki bieganiu i orbitrekowi idzie a waga jak stała tak stoi. Co do ważenia to mam wagę, ważę mięso żeby zważyć 700 gram na następny dzień, a warzywa biorę raczej na oko, bo zawsze są te same

[...] zwykłe zmęczenie ale wiem że bym zrobił %-). Siła kopyt idzie, wydolność dzięki bieganiu i orbitrekowi idzie a waga jak stała tak stoi. Co do ważenia to mam wagę, ważę mięso żeby zważyć 700 gram na następny dzień, a warzywa biorę raczej na oko, bo zawsze są te same a co myślicie o tym? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2015-04-02 19:35:05

[...] mi się to nie będę się zmuszał. próbowałem robić hollow body przy ćwiczeniu pod planche, w rozgrzewce i drugiej serii docelowej się udało, ale w innych było kiepsko. nogi same chciały być na ziemi i było to bardzo trudne. jeszcze przy rozgrzewce było to łatwe, ale przy większym ciężarze bardzo kłopotliwe. czułem zapas i nie widać końca [...]

a jak-znalezione,przeciez nie szłas kupic tylko ci same w ręke wlazło...jak mi

To normalne, zakwasy miną same, idź jutro na siłownię

[...] kombinacje my: lewy,prawy przeciwnik lewy prosty robimy unik i odpowiadamy: prawy podbródkowy, lewy sierp, prawy prosty. Potem po pare rund zadaniówek: 1) sama lawa ręka 2)same ręce 3) jedna osoba tylko ręce, druga osoba ręce+obalenia po paru rundach zamiana 4)pełne mma Na koniec rozciąganie. Trening bardzo udany /-)_ Suplementacja witaminy [...]

czy teraz dzienniki zakladaja same mistrzynie patelni? %-) apetyczne zdjecia, fajne pazurki, fajny poczatek, to trzymaj jeszcze ode mnie kopas w dupsztala na leszy rozped :-D powodzenia 8-) Zmieniony przez - Madzianna87 w dniu 2015-04-02 22:26:02

bez maki bo bez wegli, same białko i jaja

serek homo + jajko+ mąka tyle by ciasto dało się kłaść łyżką na wode gotującą. Gotuje się do wypłynięcia klusek + 1 min. Podaje z sosem do deserów lub same lub z zasmażoną bułką tartą lub owocami

Car no same konkratne rzeczy. Spam!

dzisiaj bary i bic, same nieulubione partie 8-)

[...] kolan do klatki 3x15 5.Plank 40sek./50sek./50sek. +interwał 10x30/30 Za radą Obli wywaliłam dwa ćwiczenia: 2b i 3 bo może rzeczywiście za dużo ich było jak na same barki. Miska Suple:witaminy,wapń+witamina D,Rhodiola, omega3, magnez+cynk,Anti Oxi,enzymy, Płyny: woda,3xherbata zielona,woda z cytryną,kawa, [...]