same

[...] rozumiem FBW.. (mój ulubiony system!! bo nawet jeśli jeden trening przepadnie, to świat nie wali się na głowę - jak w treningu dzielonym..) w ACT robi się generalnie te same ćwiczenia, tylko w innej kolejności - i właśnie o tę kolejność mi chodzi.. gdzie tu logika? kiedy robię w drugim obwodzie ćwiczenie na klatę (jakieś wyciskanie), a w [...]

Proszę o usunięcie tych dwóch tematów http://komputery.katalogi.pl/Anglia_Laptop_jaki-t159062.html http://komputery.katalogi.pl/Laptop_Anglia_co_wybra%C4%87-t159061.html bo miałem jakiś błąd i założyłem 3 tematy te same :)

Prosze usuniecie dwóch tamatów bo niechcący załozyły sie 3 takie same. http://www.sfd.pl/%5BK%5D_Suwnica_na_nogi.-t967340.html http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Suwnica_na_nogi-t967341.html

tez sie sugerowalem cena, Mass Up to praktycznie same węgle, chcesz węgli kup carbo, a jak chcesz poprawic jakos masy to lepiej zakupic samo bialko bo węgle latwo ostarczyc z innych źródeł, takie moje zdanie, ja i moj kumpel po Mass Up'e mieliśmy srake i tyle z tego było, o wzdęciach nie wspomne i wstretnym smaku starych landrynek, za darmo nie [...]

http://www.sfd.pl/Ramy_Moh_Elspiey_IFBB_Pro.-t928434-s95.html strona 95 i polowa 94 same p******y ''znafcuf''

ale ja nawet smazonego nie jem tylko gotowane wszystko ale nie bede beczal bo przedtem same sciegna byo widac

Ceny praktycznie takie same jak w innych restauracjach. Filet z dorsza np. 7.20 za 100g. Ale ziemniaczki pycha w środku mięciutkie i puszyste a z zewnątrz chrupiące :-D

[...] i nakręca jednocześnie.. Jestem zdrowa.Ostatnio robiłam kontrolne wyniki ,ogólna morfologia i żelazo. Sa w normie jak pół roku temu. Suplementy cały czas te same: magnez, Vit D3+K2, wapń na paznokcie , multivitamina Olimp, na treningach kreatyna, Carbonox i BCAA Dieta :niestety nieliczona,czysta,chociaż bujam się z [...]

taka ekipa nie do zdarcia :) same wielkie dziki

Dzisiaj dzień barków i brzucha. -wyciskanie hantlami -wyciskanie na maszynie do łydek (tak, tak - maszyna do łydek) -boki hantlame 1 reka -przody sztanga -przyciaganie sztangi do brody -tyl na maszynie do rozpietek -tyl na wyciagu Ostatnio dostalem takie batony dla vegan. Moj kuzyn je produkuje i dal mi na sprawdzenie. Same naturalne produkty i [...]

Fotka z wczoraj. Jak każdy 'dzik' w dzień/wieczór spałem gdy mój przyjaciel Tomek postanowił iść na siłke a nie obudził mnie odpowiednio wcześnie (podobno sie nie domyslil, ze trzeba mnie budzić zebym zjadł). Plecy rozwalone, zaspany i głodny, ale poszedłem. Stwierdziłem, że chociaż strzele sobie fotkę Emotikon grin Plan padł na barki i ku mojemu [...]

Bziu, na razie kalorie takie same. chce sie przyzwyczaić do większych tłuszczów. Potem zobaczymy. Cel: redu z rekompem przez 10 tygodni, potem zobaczymy. Interesuje mnie płaskość z przodu (poniżej terenów górzystych/-)) i wypukłość z tyłu:-D Więc brzuch i tyłek . Układam sobie plan. Chce split na 3 dni. Przyszły tydzień mała regeneracja,nie będę [...]

Ilomi ja zaczynam odruchowo od ściągnięcia łopatek. Skupiam się właśnie na łopatkach, na plecach, a o rękach nie myślę i one jakoś same idą, ruch wychodzi płynny. Może Tobie tylko się wydaje, że ruch dzieli się na dwa. Zawsze można poćwiczyć sam ruch w domu przed lustrem np. z kijem od miotły ;-)

Luke: Stricte sportowo nie ale mogę polecić coś co sprawdza się wszędzie bo metody działania są takie same. Zmienia się tylko środowisku do którego się dopasowujemy.

[...] 6x10+8, 6x8+8 4. MDS Francuz leżąc + calliformia press + wyciskanie wasko 35x7+5+6, 25x10+5+7 5A Uginanie nadgarstków nachwytem 5B.Uginanie nadgarstków podchwytem 20x15+15, 25x15+15, 25x10+10 6. Ściskacz 10x10, 13x10 16x10 19x10 22x10 kiedy ja ostatnio same lapy robilem... pompa masakryczna Zmieniony przez - szaunima w dniu 2017-08-01 17:15:06

3-ci dzień testu Suplementy poranne pobrane --wieczorne przede mną ,na dzień dzisiejszy zmian nie widzę odnośnie snu ,treningu.regeneracji za to zauważyłem 1-na rzecz o której dzisiaj nie napiszę :) ,dzisiaj wieczorem i jutro rano sprawdzę czy mam takie same odczucia jakie miałem dzisiaj :)

[...] z dodatkiem 100% PURE WHEY firmy IHS--do których dodałem mielone ,duszone mięso z warzywami --smakowało przepysznie.tylko ,że z tego namieszania nie potrafię ocenić same białko,całość napiszę to jeszcze raz,była wyśmienita .2-ga saszetkę tego białka rozrobię samo lub zrobię z owocami ,wtedy można będzie ocenić smak :-D [...]

Gold Test--największe efekty w czasie zażywania tego suplementu zauważyłem w jakości treningu,tz 1.Robiąc obwodówki takie same jak kilka miesięcy temu ,teraz byłem mniej zmęczony poprawiła mi się znacznie wytrzymałość oraz bardziej zregenerowany przed następnymi seriami. 2.Poprawiła mi się wytrzymałość na trening tz mógłbym ćwiczyć bez końca a i [...]

26.02 - 92,4 Oo Dzisiaj trochę luźniejszy dzień w pracy, więc trening zrobiony koło południa z bratem który też się szykuje na te same zawody co ja, więc razem raźniej i dowaliliśmy klate z plecami :) Trening : 1a podciaganie nachwyt 3x max 1b rozpietki na bramie z gory 3x15 2a wiosło hantlami w oparciu o ławke skośną 4x12 2b wyciskanie sztangi [...]

Lekarz chyba wie ze jak odstawi saa to parametry same sie unormuja...