SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie liczac orzechow same ch**owe tluszcze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2012-10-02 18:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11,2 . jaki rozmiar itp , oraz czy 11 nie ma nic przypalowego na plecach tylko te same wzorki co przod.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3419 Data: 2007-06-20 17:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRYF PROSTY A ŁAMANY

    Post
    Trening dla początkujących

    Piterekq ci "p******i" że jesteś głupi jak but... Ponieważ będziesz miał swoją upragnioną pompę, lecz to z ciebie zejdzie i zostaną same flaki i znów obrośniesz tłuszczem, Ja mam czyste mięśnie na które pracowałem 3 lata ponad już ... Radziłbym ci trochę szacunku nabrać. Bo lepszy to ty nie jesteś... Zmieniony przez - Piterekq w dniu 2012-04-21 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2012-04-21 17:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu ludzie są tacy żałośni?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zgadzam się z wami obydwoma. Ale Robert według mnie ma takie dwie twarze, na tych swoich filmikach wydurnia się, powtarza te same teksty itp, ale np tutaj http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2012/robert-burneika/video,1,wywiad-z-robertem-burneika-cz-1.html normalnie mówi i wydaje się być naprawdę spoko gościem

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4519 Data: 2012-09-14 21:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pekajace naczynka

    Post
    Doping

    [...] x lat temu. Niverosin jest ok ale do długiego stosowania do tego vit c. Dzisiaj kupiłem cyclo 3 fort i zobczymy czy coś warte. Acard lecę codzoennie po 75 już od długo czasu. Czy jesteś narażony na zawał czy wylew z powodu naczynek? ciężko powiedzieć bo same pajączki to tylko kosmetyka ale z drugiej strony pękają więc coś może być na rzeczy.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2015-12-14 17:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca fizyczna a trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pyton, może być FBW, może być split - góra-dół, push-pull. I nie opieraj go o same wielostawy, daj jedno ćwiczenie na partię z wolnym ciężarem, reszta to maszyny. Odpoczną Ci mięśnie i stawy Nie dajesz rady podciągania to olej to, rób inwerted rows albo wiosłowanie na Hammerze. Tak, 2 x w tyg powinno być odpowiednio - ćwicz w weekendy, wyśpisz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2018-04-19 18:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer w szkole

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sam jestes gowno prawda. zmienia sie tylko smak, a wartosci zywieniowe zostaja te same.. myslenie nie boli..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2007-10-16 21:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple a nadciśnienie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogolnie od tego typu srodkow mozna oczekiwac bardziej dzialania adaptogennego niz realnych jakiś obniżek cisnienia krwi, tutaj sporo do czyniania ma styl zycia, stress, dieta, same treningi i genetyka, pozniej dopiero suple, jak chocby usprawniajace profil lipidowy, lub dzialające wazodylatacyjnie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2016-08-12 22:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jest mocniejszy,najmocniejszy.Zobacz w dziale u Roberta ile osób na nim leci,same smoki.Rozmowa z toba to jak grochem w ścianę.Nie widzisz że tutaj nikt tego nie bierze?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2013-02-28 20:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na cykl, cel masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli chodzi o białka to z tańszych sfd,ostrovit, droższe trec,optimum,scitec Stacki takie jak kolega wyżej podał a jeżeli chodzi o pojedyńcze formy to cm3 z treca (jabłko) lub mono z universala (chociaż wiele osób pisze że mono każde takie same)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2014-03-12 19:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Licze na pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wypełnij ankiete albo profil kolego, amsz mało tych suplemetów same najmniejsze opakowania

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2008-10-17 15:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase z treningiem na rzeżbe ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningu siłowym treningu aerobowego(30-45 minut). Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2009-05-15 15:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oba sa dobre jeden XXX co wybierzesz same szalu nie zrobia w sumie to Gaspari wypuscilo SizeOn razem z SuperPump250 aby razem atakowac Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2009-01-05 13:14:30

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2009-01-05 13:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lecę po kolei od najmniej bolesnych: Sparingowe Przyrządowe zabudowane MMA (nie znam się) Przyrządowe palczaste Takie na siłownię Same owijki Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2016-05-19 09:30:32

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2016-05-19 09:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lecę po kolei od najmniej bolesnych: Sparingowe Przyrządowe zabudowane MMA (nie znam się) Przyrządowe palczaste Takie na siłownię Same owijkiOwijki maczane w żywicy Owijki maczane w żywicy i piasku Owijki maczane w żywicy i żwirzeJa bym użył kastetu.Owijki maczane w żywicy i tłuczonym szkle

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2016-05-19 15:14:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Johmibina - gdzie kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    duzo zalezy od reakcji organizmu, moja kobita podjadala np takie same dawki jak ja w miksie z kofeina i dopiero efekty byly bardzo dobre, zarowno wizualne, jak i odczucia. oboje stosowalismy po okolo 15mg+200mg kofeiny pomimo, ze wazy 2 razy mniej ode mnie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2016-12-21 12:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwy od treningow.

    Post
    Trening dla początkujących

    Moga byc inne cwiczenia a moga byc te same wykonywane w innej kolejnosci lub z innymi partiami miesni. HCodiz o to ze cialo sie przyzwyczaja po jakims czasie do wysilku i gdy chcesz progresjii musisz mu torche urozmaicac ta zabawe ;) Co do przerw to raz na jakis czas wrecz konieczne!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2010-08-28 22:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon + max carb ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    www.sfd.pl/search.asp - najpierw to, znajdziesz tam jak brac od siebie male poprawki carbo to nie 'suple' a odzywka, same wegle nic wiecej nitro 1 w kapsach - lepszy bylby 2 w prochu ;skladowo o klase wyzej w kapsach dobry na typowa pompe ,ale przy dawakach 3-4 krotnie wyzszych niz sugerowane

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2007-05-19 19:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aero2 i R-types - Biogenixa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aero2 powinien dawać takie same rezultaty jak Ox (SAN). W moim przypadku zależało mi przede wszystkim na poprawie wytrzymałości (siłowej), skróceniu odpoczynków pomiędzy seriami i przyspieszeniu regeneracji pomiędzy kolejnymi dniami treningowymi. Suplementacja Ox'em dwa pierwsze cele wspomagała znakomicie, gorzej było z regeneracją pomiędzy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2004-07-15 14:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o tym treningu??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stojąc unoszenie do przodu siedząc unoszenie nad głową sztangi do góry siedząc unoszenie sztangi do przodu za glowe BARKI wyciskanie sztangi na ławce poziomej unoszenie ramion w przud ze sztangielkami wyciskanie sztangielkami na ławce poziomej leząc na ławce jednym sztangielkiem unosząc za głowe do tyłu no i serie te same , na wszystkie partie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2004-12-21 15:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)