same

Czy same B+T+WW proste (owoc) ujdą jako śniadanie będąc na masie? po około 2 godzinach noramlny posiłek pełnowartościowy :)

Sam musisz sprawdzić ile masz siły. Ale jak kupisz same 5 kg to możliwe że będziesz mógł robić na bicka ale na barki już nie zrobisz. Kup oba :D Albo np kup jakieś taśmy lub expander

skoro same tego chcą %-)

Chłopie masz wagę koguta wyścigowego, same kości i chcesz się odchudzać? Wiem że aktualnie wśród łepków panuje moda na wygląd "waginosceptyka" ( %-) )ale nie rób z siebie jednego z nich.

mi już ryż dziurkami w nosie wylazi #-P najchetniej bym same mlode ziemniaczki jadla

tak tylko nie wiem czego po kreatynie oczekujesz? jesli juz kiedys brałes to wiem mniej wiecej czego jesli nie to pamietaj że nie kazdy 'rosnie; po kreatynie i nie kazdy ma takie same efekty ps. jedz minimum 8tygodni

Ruda, tym razem wyswietlil mi sie normalnie temat, ale za pierwszym razem skrypt, tak jakby source a nie storna i nie moglam nic odczytac same dziwne znaczki java albo php :/ i to mi sie zdarzylo dzisiaj z kilkoma tematami juz, moze to moj komp, choc raczej obstawiam ,ze serwer forum, bo z innymi stronami nie ma takich problemow :(

pomijając już same kcal skąd pomysł, że objętość treningu na redukcji powinna być większa niż na masie?

hantelki same nie ważą więcej niż 5kg. Jedna 2kg max 2,5kg Zmieniony przez - kamkoo w dniu 2013-06-25 13:21:24

...dobrych potraw. Do tego ruch. Bieganie, pompki, brzuszki, podciagniecia, uzywaj porecz a zobaczysz, ze efekty same przyjda. Jezeli chcesz sie w to bawic na powaznie, ogarnij jakis normalny trening i pamietaj o nogach, tez miesien a chyba nie chcesz wygladac jak kaczka? :)

Ok, bardzo dziękuję, będę robić :-) Wrzucam jeszcze dzisiejsze poranne pomiary: W nogach same plusy... ciekawe dlaczego :-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7841a496c7ac417fbb7eb0122eb10211.png

No mięśnie jakieś mam :) pobiegam pewnie z miesiąc, może mniej i styka bo chce tylko trochę spalić:D Szybki trucht itd ? a nie lepiej zwykły bieg ? ;D czy to będą takie same efekty ? Rowerku stacjonarnego nie mam więc zastapię go normalnym ;D Nie zalecasz więcej niż 40min ? dziwne:D z tego co przeczytałem to właśnie po upłwie takiego czasu spala [...]

to u zegarmistrza też powinnaś dostać, bo ja mam takie same do zegarka i do centralki od auta, jeśli to takie o ktorych myślę

nooo mają mają... ja mam nowszego ciutke, więc już mniej kanciasty, ale jasna tapicera, komfort jazdy.. bajka. tylko rozrząd 2k, sprzęgło same części 1.2k... także tego... Saaba albo się kocha albo się nienawidzi :)

nie musiałam i tak same gołe cycki mi wyskakiwały no i Ewa Farna :P

No tak jak w piłkę grałeś to łatwiej będzie wrócić do poprzedniej sylwetki tylko się zasiedziałeś i co za tym idzie więcej kalorii dostarczałeś, a nic nie spalałeś.Ale pamiętaj, że teraz przy wysiłku nie rób czasem głodówki 1000 kcal, bo to głodówka, a efekty te same co ~~ 2800 kcal przy twoich parametrach i ruchu.

@Dxtr z kofeiną bym uważał. Nie wiem czy to napoje energetyczne same w sobie (bez cukru) czy po prostu kofeina zniszczyły mi zęby. Fakt, ja piłem je jak uzależniony, bywało po 4-5 puszek dziennie. Szkliwo miałem tak zjechane, że nie mogłem zęba dotknąć. Podejrzewam, że to była kofeina, bo gazowane dalej piję (cola, pepsi) i już jest wszystko ok.

@Dxtr z kofeiną bym uważał. Nie wiem czy to napoje energetyczne same w sobie (bez cukru) czy po prostu kofeina zniszczyły mi zęby. Fakt, ja piłem je jak uzależniony, bywało po 4-5 puszek dziennie. Szkliwo miałem tak zjechane, że nie mogłem zęba dotknąć. Podejrzewam, że to była kofeina, bo gazowane dalej piję (cola, pepsi) i już jest wszystko ok. [...]

Czy walił byś na początek dwa środki czy jeden efekty były by praktycznie takie same, więc nie ma sensu się tyle kłuć. Czyli zdecydowałeś się na cykl na Propie solo?

środki są wszędzie takie same