SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • 3min na kilosa

    Temat
    Trening w domu

    Witam, pozwolę sobie wkleić tutaj temat który już wcześniej zamieściłem w innym dziale, lecz zostało azproponowane mi pytanie o pomoc tutaj więc chodzi o to: Wysłana - 10 marzec 2008 15:59 Niewiem czy to odpowiednie miejsce na taki temat. Jeśli nie to prosze przenieście go bez konsekwencji we wlasciwe, bo mozna powiedziec ze jestem tu dosc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2008-03-11 21:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do ktorej godziny ww

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozesz jesc o jakie godzinie chcesz, byle aby dzienny bilans sie zgazdal. J/W w przedostatnim daj normlanie Ww a do ostatniego posilku przed snem same bialko lub bialko+tluszcze.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2008-03-11 21:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0 Kg masy :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skąd wiesz, że taki naturalny posiłek (który jest wolniej trawiony niż odżywka, niech będzie) nie nadrobi zaległości w przyswajaniu podczas wchłaniania i to: i na hvj szamać same białko pół godziny po wypiciu carbo bezprośrednio po treningu, dlaczego nie uważasz że lepiej nie sprawdzi sie białko + ww (gainer/naturalny posiłek)? ...pytanie, które [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5531 Data: 2008-03-11 20:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to miałem same dwóje z chemii. A chłopaki z dopingu pewnie w młodości dostali zestaw młodego chemika z tąd zainteresowanie chemia i farmacją

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 19:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radek Słodkiewicz - wywiad

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] ćwiczeń. W sumie wychodzi na to, że nie tylko źle zacząłem treningi, ale również lekceważyłem najważniejsze ich elementy. Obecnie masz już taki autorytet, że na pewno o te same sprawy pytają Cię młodzi entuzjaści kulturystyki. Jakie szczegóły interesują ich najbardziej? Obawiam się, że przez jakiś czas będą powtarzać moje stare błędy, bo gdy im [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9662 Data: 2008-03-11 19:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh podobnie jak siodema im mniej osob tym lepiej. Mniejszy syf. Z jednej strony fajnie ze ktos pisze w tescie ale pozniej nei czytelne to wszystko! 5 osob starczy. Same ogry i ogien z dvpy bedzie

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 18:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    imo najlepiej zrobcie przykladowo 5 osob. Same ogry! Polaco Boguc Siodema Marcin Hades i juz macie ekipe.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 18:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokojowo - ciasna, ale własna/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    przedmówca ma rację - czasem najlepszym treningiem mięśni przedramion jest same zakładanie tych ograniczników, pewnie każdy nabywca wie coś o tym

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2008-03-11 18:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anderson Silva chce boksować!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co do Roya to chyba dzisiaj leci jego walka na eurosporcie z Trinidadem. Na same ręce Silva to nie ma raczej szans, na zasadach K1 to już akcje Andersona rosną. Edti: Właśnie doczytałem o tej kasie. Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-11 17:47:50

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2008-03-11 17:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0 Kg masy :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i na hvj szamać same białko pół godziny po wypiciu carbo bezprośrednio po treningu, dlaczego nie uważasz że lepiej nie sprawdzi sie białko + ww (gainer/naturalny posiłek)?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5531 Data: 2008-03-11 16:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trucht w miejscu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no tak - dobry opis więc kapjem:) - thx No ale w areobach to chodzi o to zeby było podwyzszone tętno (o ile dobrez rozumie) więc ten bieg bokserski da mi takie same efekty co zwykły bieg po polach?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5940 Data: 2008-03-11 14:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze jest Masz takie same majty jak jajavascript: test(''); javascript: test(''); Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-03-11 14:19:51

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5864 Data: 2008-03-11 14:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie tam... GLUTAMINA I KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Na stronie olimpa tez jest :temat ester-c<---metody badawcze, blacebo itp Strona consumerlab . com trzeba miec abonament .Tez sa podane zasady przeprowadzania testow i same testy. Na koniec sam bralem udzial w podobnym badaniu.Gosc z AWF pisal prace dr na temat tkanki tluszczowej, miesniowej i wody w organizie. Przyszedl podlaczyl swoje [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2008-03-11 13:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Superdrol - idz z tym do działu Doping - ogólnie prohormonami malo ludzi sie intresuje. GainBolic Prawie Same Weglowodany i troche białka i Kreatyne DObre to po Treningu ze 70-100 gram Massacra Przed Treningiem - też sporo weglowodanow Przydałoby się jeszcze cos z rana moze zwykłe Mono

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2008-03-11 09:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rip zrob jak ja my, wjechalismy do new yorkera i zadnych spodni na nas nie bylo, moj kumpel sie w****il i glosno wy***al "czy tu sa same ubrania na pedalow" , tydzien pozniej jak bylismy bylo wuchte par na nas

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 06:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Same pozytywne efekty, zadnych negatywnych a w srodku niema Gh. Fantastyczne. Uzyj glowy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2008-03-11 02:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownie w zielonej?

    Post
    Informator LUBUSKI

    W 'davidzie' (nad nowitą ) ceny poszły niesamowicie w górę. Z uczniowskiego kiedyś - 60 zł, mam teraz uczniowski - 80 zł. Dla ćwiczących od 10 do 15 ceny są te same, ale niezbyt opłacalna opcja, tymbardziej że nowy sprzęt, który kupili, jest właściwie tylko dla dziewczyn + dla nas 2 stojaki na sztangę, skos w dół (mega źle wymierzony dla [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9247 Data: 2008-03-11 01:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gain bolic jak brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html bierz to tylko po treningu albo jakims wysilki 70-100 gramów to prawie same Węglowodany , wiec najlepszy wybor jesli nie ma sie wiedzy to to nie był

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2008-03-11 00:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musze powiedziec ,ze dal mi niezle popalic.. zakwasy sa na plecach i na skosach brzucha za***iscie.. we wtorek znowu lece na trening Dieta: Śniadanie standart.. później te same posiłki co zwykle co 2-3 godziny.. nic specjalnego nie jadłem.. Suple: 3caps Restore.. Rano po przebudzeniu 3g Orotine + 3caps Cr2... po śniadaniu porcja Matrixa na [...]

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 23:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17/18 lat;D

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajne ramie ogolnie to widac ze same mieso a nie fat mi sie podoba oby tak dalej jest ok :) a mozna wiedziec jaka kreatyne brale z gory dzieki

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 23:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)