same

wystarczy te 1-2 w tygodniu tak jak pisano wyzej. zrzuć tluszcz do 12 chociaz to same sie odsłonią przynajmniej góra napewno. brzuch cwiczy sie przy wiekszosci cwiczen na siłowni wiec nie trzeba poswiecac im bardzo duzo czasu

same problemy jak jest baba. Moja mnie wk***ia i dziś już meksyk byl %-)

[...] ostatnie miesiące tylko praktycznie biegałem. Moja obecna waga wynosi 66 kg a wiec schudłem. Zamiast diety z nadwyżką mam dietę z deficytem. Na plus natomiast, żę jem same zdrowe rzeczy. Zero śmiecowego jedzenia, słodyczy, białego pieczywa i alkoholu. Chyba nawet to pociągnę dalej aby zrzucić jeszcze trochę tłuszczu z brzucha. Martwie się [...]

Chłopie czasisz coś wgl? Żrąc same białko nie zbudujesz masy, to samo jeśli będziesz żarł same węgle

[...] dodawałem żeby się nie bujac bez sensu 3. No coż, nie wyszło %-) Może to przez brak DL tydzień temu, może wpływ ma zmęczenie czwórek mikrocyklem - w końcu jakby nie patrzec same nogi są dwa razy/week a jeszcze zawsze coś im się dostaje przy DL. https://www.youtube.com/watch?v=UGUmKNiBNJE 4. - 5. OK 6. - 7. Zamieniłem kolejnośc, bo wychodziło mi [...]

Po pierwsze to pełna ankieta działu, tu masz link: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html a po drugie to po co robisz śmietnik, zakładając 3 takie same tematy?

Osobiscie jezeli masowka, zdecydowanie wiecej testa bym dal, tym bardziej ze jestes 3 lata on, to 500mg testa Cie lekko smyrnie. Ogolnie test + npp + bold to bedzie chyba moja nastepna czesc bomby. Troche innaczej bym to pokombinowal z dawkami, wplatal orale itp, bo 20 tyg to dlugo zeby leciec te same mg.

[...] wrażenie, że nie tyle nie chudnę, co jeszcze tyję. Ale ogólnie jestem zadowolona z tych sześciu miesięcy, jakiś rekomp z tego chyba wyszedł, nie wiem nie znam sie, oceńcie same. Na plaży w każdym razie wstydu nie ma, jak na mamę trójeczki myślę. Forma życia będzie za rok! Najwcześniejsze pomiary jakie mam są z lutego. Naprawdę miałam 70 cmw [...]

Wierze w Ciebie Snick , tak i jak ja wygladasz jak typowy chudzielec ( trzeba być szczerym };-) ) ale jesteś wytrwały i to sie liczy!Plan treningowy widać dobry , bo prawie wszystko to same podstawy . Życze powodzenia i dużo suchej masy ... edit ach i dużo ale bardzo dużo głodu ! Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2014-07-13 02:55:20

prolo ok, apteczniak, nowe wypusty. a czy robi lepiej? sam sobie odpowiedz czy 100mg tej samej substancji co wczesniej moze jakims cudem robic lepiej niż wczesniej. jeden wielki farmazon ale szkoda strzepic jezyka.. grunt że ori wiec bij smialo. Ja mam takie odczucie.. Prolka kiedyś była kosą ta w pomarańczowych pudłach i twierdzili, że tam było [...]

[...] I tak ilość węgli na chwilę obecną jest dla mnie nie najmniejsza, więc spróbuję teraz taki zabieg na 2 tygodnie. Zobaczę jak to będzie szło, jak dalej nic to dodam potem same węgle. W tym tygodniu w DNT spróbuję jedynie raz zrobić tabatę. Tak więc na chwilę obecną będzie wyglądało to mniej więcej tak: DT: Białko 180 g, Węglowodany 300 g, [...]

mozliwe skoro nie idzie, ale jak sam napisałes ze to dopiero tydzien , masz nie odpowiednio dobrane makro jak tez same produkty w rozpisce, nie wiadomo za duzo o Tobie, jakie aktywnosci itd. ogolnie mozna powiedziec ze bialka masz zdecydowanie za duzo, wystarczy jak dasz je na poziomie ok 120g. wywal z menu slodzone jogurty, slodycze, dorzuc [...]

[...] "popracowania" bo długie estry testa rozkręcają się po 4-tym tygodniu a nandrolonu jeszcze później. Kolejna sprawa to strzały co 7 dni, czyli tutaj krótkie estry nie będą pracowały bo najpierw będzie skok stężenia na 2-3 dni, potem spadek na kolejne 4 do następnego strzału. No i same skoki stężenia substancji mogą mieć negatywne skutki.

JW! Same podstawy, to zawsze działa musi! a tak na poważnie, fajnie jest, suchutko i wg :-) Za ile dokładnie będzie oficjalnie full extra power forma pod zawody ?

https://www.sendspace.com/file/tie9zc . Między 4 a 5 posiłkiem musiał bym coś wrzucić i pewnie było były by to węglę. Czy 130 g tłuszczu na moją wage to nie za dużo ? A i czy można zjeść same węgle w posiłku bez bialka i tłuszczu ??

[...] deskorolke z powodu tego że już jej nie używam, skączyłem z tym. Deskorolka ma koła z amoka, podkładki z amoka, łożyska z amoka. Jest to bardzo dobra i droga firma, za same kółka zapłaciłem 70zł. Sprzedam deskorolke za 50 zł ! W razie pytań proszę pisać na mojego email'a [email protected] [...]

z serii Zapytaj Karpika. depilujesz plastrami? czy same kremy? oraz pisałeś kiedyś o kremie/peelingu na blizny po trądziku, mógłbyś napisać bo nic mi juz nie pomaga, a szram trochę zostało;/ pytam bo teraz ciepło, a sweter przydało by się ściągnąć %-)

pewnie w każdym tak jest, ale jestem ciekaw czy rzeczywiście tam tyle ćwiczących dupeczek jest, a nie same grube studentki %-)

niech same ida i zarabia to juz tak szybko siana nie wydadza

normalne buty sportowe. W klapkach nie chodze ^^ http://www.youtube.com/watch?v=iU9YM1Lfvt8 dobrze ze u mnie same stare babcie w domu to sobie mogę słuchać ile fabryka da